Afficher les photos Une belle peau éclatante semble appartenir à l'histoire à une époque de pollution et d'impuretés croissantes. Avec le temps et l'augmentation de la pollution, notre peau demande plus de soins et d'attention. Une peau naturellement belle est bien meilleure que celle maquillée avec des cosmétiques et c'est réalisable. Tout ce dont il a besoin est une pratique régulière des soins de la peau.
Votre peau ne sera belle que si elle est saine. Voici quelques conseils simples pour les soins de la peau -
1.Nettoyer – Garder votre peau propre est la première étape des soins de la peau. Le nettoyage ne se produit pas uniquement en se lavant le visage. Il existe de nombreux nettoyants naturels qui peuvent être utilisés à cette fin. Notre peau perd la peau sèche qui, si elle n'est pas éliminée, peut bloquer les pores, provoquant le blocage de la sécrétion d'huile naturelle, entraînant une infection. Ainsi, votre peau doit être nettoyée jusqu'aux pores. La meilleure façon de garder votre peau propre est de l'essuyer avec du lait froid autant de fois que possible. C'est un must après le retour à la maison de l'extérieur. Le lait est un nettoyant naturel. Trempez du coton dans du lait froid et essuyez votre visage avec. Laissez le lait sécher puis lavez-le à l'eau froide.
2.Appliquez un antiseptique – Tout au long de la journée, nous entrons en contact avec de nombreuses bactéries, dont certaines peuvent être dangereuses pour la peau. Les furoncles, les boutons, les éruptions cutanées, etc., sont le résultat du contact de la peau avec ces bactéries. Ainsi, les bactéries peuvent être tuées en utilisant des éléments antiseptiques comme le neem et le curcuma. Une fois par semaine, écrasez le bâton de curcuma et les feuilles de neem, mélangez-le bien pour en faire une pâte et appliquez-le sur votre peau. Gardez-le pendant 15 menthes, puis lavez-le. Si vous avez la peau sèche, appliquez une crème froide épaisse sur votre visage.
3.Massage – Il y a de minuscules vaisseaux sanguins sous notre peau qui doivent fonctionner correctement pour nous donner l'éclat de notre peau. La plupart du temps à cause d'une mauvaise circulation sanguine, notre peau paraît terne. Le massage est le meilleur moyen d'assurer le fonctionnement de ces vaisseaux sanguins.
4.Exercice – Lorsque nous nous adonnons à l'exercice, cela affecte non seulement notre corps mais aussi notre peau. Il travaille les vaisseaux sanguins, les rajeunit et assure une bonne circulation sanguine. Notre peau rougit de couleur lorsque nous faisons de l'exercice, c'est grâce à la circulation sanguine parfaite.
5.Alimentation – L'apport de vitamines C et B, de protéines et de minéraux, est l'un des meilleurs soins de la peau. Notre régime alimentaire devrait inclure tous ces éléments au moins dans un repas de la journée. Les agrumes sont le meilleur aliment pour la peau et beaucoup d'entre eux assurent une peau saine et éclatante.
6.Santé – Aucun des conseils de soins de la peau mentionnés ci-dessus ne fonctionnera si votre santé n'est pas à la hauteur. Les problèmes de foie et d'estomac créent un grand effet sur la peau. Les taches blanches, l'acné, les taches et les boutons sont quelques-unes des infections cutanées causées par des problèmes d'estomac et de foie. Ainsi, vous devez vous assurer que vous êtes le propriétaire d'un corps et d'un esprit sains.
7.Protégez votre peau – Plus votre peau est protégée des rayons du soleil, de la saleté et de la poussière, plus elle restera belle. Ainsi, il est conseillé de porter des vêtements couverts lors de vos sorties. Portez un manteau de soleil sur votre robe et couvrez votre visage avec une fine écharpe en coton. N'utilisez pas de foulards en nylon ou en soie, car ces matériaux réagissent parfois à l'inverse de votre peau lorsque vous transpirez. Le coton est sans danger pour la peau.
Suivre les régimes de soins de la peau, non seulement vous donne une peau saine et éclatante, mais assure également la prévention des maladies de la peau.
