9 façons de traiter l'acné chez l'adulte

Comment traiter l'acné chez l'adulte

L'acné des adultes est différente de l'acné des adolescents.

Plus de la moitié des femmes dans la vingtaine ont des poussées. Mais au lieu d'apparaître dans la zone grasse de la zone T, comme c'était le cas au lycée, l'acné, qui est causée par des poussées mensuelles des hormones œstrogène et progestérone, apparaît maintenant sous forme de boutons roses sur la partie inférieure du visage en V. forme du menton jusqu'aux côtés de votre mâchoire. "Si vous êtes sujet aux poussées hormonales, évitez les traitements localisés", déclare Diane Berson, MD, présidente de la Women's Dermatologic Society. Au lieu de cela, lavez votre visage avec un nettoyant à l'acide salicylique - nous aimons le nettoyant pour le visage Olay Acne Control (7 $, pharmacies) – suivi d'un toner à l'acide salicylique dans les zones plus grasses. Enfin, traitez ces mêmes zones avec un gel contenant du peroxyde de benzoyle, comme le gel de peroxyde de benzoyle DDF 5 % avec de l'huile d'arbre à thé (28 $, sephora.com).

Deux combattants de l'acné valent mieux qu'un.

L'acide salicylique et le peroxyde de benzoyle sont recommandés séparément par les dermatologues depuis des décennies. Mais selon une étude de la Harvard Medical School, lorsqu'ils sont utilisés en tandem, les deux ingrédients en vente libre sont tout aussi efficaces que le peroxyde de benzoyle plus l'antibiotique de prescription clindamycine. "L'acide salicylique débouche les pores afin que le peroxyde de benzoyle, qui traite les éruptions cutanées, puisse mieux pénétrer", explique le Dr Berson. Un bon combo :Neutrogena Rapid Clear Foaming Scrub (7 $, pharmacies) et La Roche-Posay Effaclar Duo Traitement Acné Double Action (36 $, cvs.com).

Lavez-vous le visage tous les soirs, même si vous ne vous maquillez pas.

Votre peau recueille l'huile qui obstrue les pores pendant la journée. Et ce n'est que la moitié de l'histoire. Selon une étude du American Journal of Epidemiology , il existe également un lien entre la pollution de l'air et les bosses cutanées. Les chercheurs ont découvert que dans les jours qui ont suivi l'augmentation des niveaux de pollution, davantage de personnes ont pris rendez-vous avec un dermatologue. Gardez les lingettes sans huile pour le visage, telles que les Clearasil Ultra Rapid Action Pads (8 $, pharmacies), sur votre table de nuit lorsque vous êtes trop épuisé pour vous laver avant de vous coucher.

Causes cachées de l'acné chez l'adulte

Votre smartphone peut vous donner des boutons.

Selon une étude récente, 95 % des téléphones des travailleurs de la santé contenaient des germes, dont certains sont connus pour provoquer des infections. Et les bactéries et la friction peuvent vous faire éclater. Lorsque votre téléphone frotte contre votre mâchoire, il peut irriter les pores, créant une inflammation, une cause de l'acné. Nettoyez votre téléphone avec une lingette désinfectante quelques fois par semaine. "Mieux encore, utilisez un adaptateur ou un écouteur si vous prévoyez de discuter pendant un moment", suggère Francesca Fusco, MD, dermatologue à New York.

Vos produits capillaires peuvent causer des boutons.

L'acné le long de la racine des cheveux peut apparaître lorsque des ingrédients lourds se déposent dans la peau de votre front. "Les produits capillaires sont créés pour recouvrir les mèches, donc sur votre visage, ils peuvent obstruer les pores et provoquer des éruptions désagréables", explique Ranella Hirsch, MD, dermatologue à Boston. Rincez toujours votre visage après avoir éliminé l'après-shampooing et, si vous êtes sujette aux éruptions cutanées, appliquez une fine couche d'hydratant pour la peau le long de votre front avant de coiffer vos cheveux.

Gagner du poids peut vous faire éclater.

Vos antécédents médicaux familiaux peuvent avoir un impact énorme sur vos chances d'être en proie à l'acné adulte, mais ce n'est pas le seul facteur contributif, explique le Dr Fusco. Perdre ou prendre du poids peut perturber vos niveaux d'hormones, comme le cortisol et les androgènes, déclenchant des boutons. "Lorsqu'une hormone augmente ou diminue, les autres niveaux d'hormones changent également, entraînant une augmentation de la production de pétrole", explique-t-elle.

La sueur ne cause pas l'acné.

S'entraîner est en fait bon pour votre peau. L'exercice stimule votre circulation, ce qui peut calmer l'inflammation de la peau. "C'est un mythe que la sueur elle-même cause l'acné, mais elle peut créer une accumulation de bactéries pouvant entraîner des éruptions cutanées", déclare Howard Sobel, MD, dermatologue à New York. Pour éviter cela, démaquillez-vous avant de faire de l'exercice et, si vous êtes sujette à l'acné corporelle, portez du coton plutôt que du lycra ou du nylon, qui peuvent piéger l'humidité qui déclenche les imperfections, explique le Dr Sobel. Dans les 30 minutes suivant la fin d'une séance d'entraînement, douchez-vous avec un nettoyant contenant des lipides hydratants, tels que St. Gel douche hydratant crémeux à la noix de coco Ives Triple Butters (3 $, pharmacies), qui nettoiera la peau sans la décaper.

Publié à l'origine dans le magazine FITNESS, mai 2011.