3 incroyables bienfaits anti-âge du thé vert

Vous êtes-vous déjà demandé s'il existait un ingrédient magique dans la nature qui pouvait réellement inverser votre processus de vieillissement ? Les signes de l'âge vous troublent et vous inquiètent ? Dans une tentative de revenir au look sculpté des années 20, vous vérifiez tout sur l'étagère pour cacher ces rides et ridules. Mais vous ne vous rendez jamais vraiment compte que vous ne faites que bombarder davantage de produits chimiques sous prétexte de porter un masque.

Donc, que pouvons nous faire? Ne pouvons-nous jamais lutter contre le vieillissement et conserver cette apparence jeune ? N'y a-t-il pas de remède à cela? Eh bien, il y en a un. Et c'est le thé vert tout puissant.

Vous voulez en savoir plus sur le vieillissement et comment vous pouvez le ralentir en utilisant du thé vert ? Voici tout ce que vous devez savoir sur le thé vert et l'anti-âge. Continuez votre lecture !

Pourquoi les Japonais vivent-ils si longtemps ?

Les Japonais sont relativement connus pour avoir la durée de vie la plus longue au monde, ayant le plus grand pourcentage d'octogénaires, dont beaucoup atteignent le siècle. Cela dit, il se trouve que c'est plus qu'une simple coïncidence de savoir que le Japon est également le premier pays consommateur de thé vert.

Comment vieillit-on ?

Selon une théorie des radicaux libres, le vieillissement se produit à la suite de réactions chimiques au sein des cellules. Dans le cadre de ces réactions, des toxines, à savoir des radicaux libres, sont générées. C'est la raison pour laquelle une personne vieillit. Ces molécules radicales endommagent les cellules saines en les épuisant en oxygène et en réduisant les niveaux de collagène - qui joue un rôle vital dans le maintien de l'élasticité et de l'éclat de la peau.

Plus le nombre de ces radicaux libres nocifs est élevé, plus une personne a l'air âgée. Ce taux de croissance décide également de la vitesse à laquelle une personne vieillit et du moment où elle mourra. Le nombre de radicaux libres s'accélère également en raison d'autres toxines auto-induites telles que les rayons UV, une mauvaise alimentation, la consommation de tabac, d'alcool, de drogues et d'autres choix de mode de vie.

Avantages du thé vert pour l'anti-âge :

1. Vieillissement cellulaire :

Une étude chinoise a montré que les hommes qui consommaient du thé vert avaient leurs cellules vieillissant beaucoup plus lentement que les hommes qui n'en consommaient pas (1). Les chercheurs pensent que les antioxydants du thé vert sont à l'origine de ce phénomène.

2. Protégez vos genoux :

Le thé vert est composé de flavonoïdes puissants qui contribuent à des genoux sains et jeunes. Ils aident également à réduire la destruction du cartilage et du collagène dans les articulations arthritiques. Cela aide à prévenir à la fois la polyarthrite rhumatoïde et l'arthrose.

3. Votre peau :

Le thé vert, étant un excellent hydratant antioxydant, peut nettoyer votre peau et la rendre radieuse. Tamponnez simplement une boule de coton dans le thé vert restant dans votre tasse et appliquez-le sur votre peau.

Que peut-on faire pour ralentir le processus de vieillissement ?

Apparemment, le thé vert est très connu pour avoir la plus forte concentration de catéchines et de polyphénols. En termes simples, ce ne sont que des antioxydants qui aident à détruire les radicaux libres pour conserver votre apparence dynamique et jeune.

Le thé vert contient des niveaux élevés de proanthocyanidines oligomères - OPC - certains des antioxydants les plus puissants, et il a donc été prouvé qu'il ralentit le vieillissement prématuré, s'il est consommé en interne. Que le rendement soit le même lorsque le thé vert est appliqué à l'extérieur sur la peau reste à prouver. Mais on pense que c'est le cas.

Ainsi, au fur et à mesure qu'il y a une réduction du nombre de radicaux, le processus de vieillissement finit par ralentir. Maintenant que vous savez que l'anti-âge et les antioxydants vont de pair et sont synonymes, ne manquez pas cette gorgée ou deux de cette boisson saine. La meilleure chose à propos du thé vert est qu'il vous rajeunit simultanément de quelques années tout en prolongeant votre durée de vie.

Avez-vous déjà utilisé du thé vert pour lutter contre le vieillissement ? Connaissez-vous d'autres propriétés anti-âge du thé vert ? Partagez avec nous dans la section des commentaires ci-dessous !