L'huile de vitamine E est-elle efficace contre l'acné et les boutons ?

Les boutons vous gênent ? L'acné est-elle l'un des problèmes majeurs auxquels vous faites face ? Alors il est grand temps que vous fassiez quelque chose, n'est-ce pas ? L'huile de vitamine E est considérée comme un bon traitement contre l'acné et les boutons. Mais, est-ce vrai ?

Ce poste a les réponses. Continuez à lire pour en savoir plus.

Pourquoi la vitamine E est idéale pour traiter l'acné et les boutons

L'huile de vitamine E possède de puissantes propriétés antioxydantes (1) qui la rendent très efficace dans le traitement de diverses affections cutanées, y compris l'acné. Les aliments comme les amandes, les haricots, le brocoli, les cacahuètes, les noisettes, les patates douces, les ignames, le germe de blé, le miel cru et les graines de tournesol sont riches en ce nutriment vital. Vous avez peut-être remarqué que de nombreux produits de soins de la peau tels que les crèmes et les lotions contiennent de l'huile de vitamine E comme ingrédient essentiel. En effet, il présente de nombreux avantages merveilleux tels que retarder les signes du vieillissement, hydrater la peau, éliminer les cicatrices d'acné, etc.

Causes de l'acné et des boutons

L'acné et les boutons sont des affections cutanées embarrassantes car non seulement ils gâchent votre teint, mais ils laissent également de vilaines cicatrices. Il existe de nombreuses causes, dont certaines sont les suivantes :

1. Niveaux hormonaux fluctuants, qui à leur tour provoquent une hyperactivité des glandes sébacées (2). Les pores sont obstrués et bloqués par un excès de sébum, ce qui entraîne à son tour des poussées d'acné et de boutons.
2. Les bactéries sont piégées et se multiplient ensuite, provoquant une inflammation et une irritation. L'infection peut être une cause de ces problèmes de peau.
3. Les pores peuvent également être obstrués par des cellules mortes de la peau, ce qui entraîne des poussées d'acné ou de boutons.
4. Chez certaines personnes, l'acné peut être causée par des réactions allergiques à certains tissus ou détergents. La peau est irritée, ce qui peut les rendre plus sensibles à ce trouble cutané.

Quelle que soit la cause de votre acné ou de vos boutons, vous pouvez les traiter efficacement avec de l'huile de vitamine E. Non seulement cela éliminera le problème, mais vous donnera également une peau claire et lumineuse en éliminant les cicatrices.

Comment utiliser l'huile de vitamine E pour l'acné ?

Comme mentionné, un excellent moyen d'obtenir de la vitamine E consiste à inclure des aliments riches en vitamine E dans votre alimentation. Vous le trouverez également sous forme de capsule si vous souhaitez prendre cette huile bienfaisante en interne. En l'introduisant dans votre corps, vous traitez cette affection cutanée irritante de l'intérieur, ce qui a un meilleur effet à long terme sur votre peau ainsi que sur votre santé. Cependant, si vous envisagez des suppléments oraux de vitamine E pour l'acné et les boutons, vous devez garder certaines choses à l'esprit.

Tout d'abord, demandez-vous si vous préférez un supplément naturel ou synthétique. Beaucoup de gens optent pour le naturel car il est plus bio-disponible. Il est également absorbé plus facilement par votre corps. Les experts recommandent d'essayer de trouver un supplément qui est un mélange naturel de tocotriénols et de tocophérols. L'huile de vitamine E sous forme naturelle est connue pour être deux fois plus active que sous forme synthétique (3).

La deuxième chose que vous devez garder à l'esprit est la quantité d'huile que vous consommez. L'apport journalier recommandé ou AJR est légèrement supérieur à 22 UI pour les adultes (4) ; cependant, il est couramment vendu à des doses beaucoup plus élevées. La prise d'huile de vitamine E à fortes doses suscite certaines inquiétudes, car des études récentes ont montré que le risque de décès peut augmenter de manière significative. On pense que la cause peut être un risque prétendument plus élevé de saignement, en particulier chez les patients présentant une carence en vitamine K ou ceux qui prennent des anticoagulants. Gardez votre apport en dessous de 400 UI pour éloigner ce danger.

Une autre façon d'utiliser l'huile de vitamine E pour les peaux à tendance acnéique est de l'appliquer par voie topique. Comme mentionné précédemment, il est souvent utilisé comme ingrédient dans les savons, lotions, crèmes et autres produits de beauté. Il fonctionne parfaitement comme hydratant et ses propriétés antioxydantes sont censées protéger la peau contre les rides et ridules ainsi que contre les dommages causés par le soleil. Lorsqu'elle est appliquée localement sur la peau avec de l'acné ou des boutons, l'huile de vitamine E donne des résultats fantastiques. Cependant, si vous avez déjà la peau grasse, il se peut qu'elle ne vous convienne pas. Des recherches ont montré que l'utilisation topique de cette huile peut aider à déboucher les pores, ce qui réduit considérablement les éruptions cutanées.

Il y a également eu des études indiquant que l'utilisation topique d'huile de vitamine E peut provoquer une dermatite, qui est une condition dans laquelle la peau devient irritée et rouge après être entrée en contact direct avec une substance. Bien que cette huile fonctionne très bien dans le traitement de l'acné, des boutons et des cicatrices qu'ils provoquent, vous devez la tester sur une petite zone de peau pour vous assurer que vous n'y êtes pas allergique.

L'huile de vitamine E peut être achetée dans une bouteille. Si vous prenez déjà un supplément, tout ce que vous avez à faire est de percer la capsule et d'extraire l'huile. Les experts recommandent d'acheter de l'huile de vitamine E sous forme pure; vous le trouverez sans difficulté dans les magasins diététiques. Pour traiter l'acné et les boutons avec cette huile, suivez ces étapes :

• Lavez délicatement votre visage pour vous assurer que tout le maquillage, la saleté et la crasse sont éliminés.
• Trempez un chiffon doux ou une serviette dans de l'eau tiède et couvrez-en votre visage pour ouvrir les pores.
• Mettez quelques gouttes d'huile sur le bout de vos doigts, appliquez-la sur la zone affectée et massez doucement votre peau, lui permettant d'absorber l'huile.

Faites-en une partie de votre routine quotidienne de soins de la peau et vous verrez une différence notable dans votre peau. L'acné et les boutons seront considérablement réduits, et votre peau aura l'air et se sentira beaucoup mieux. Les irritations et les rougeurs seront apaisées par l'huile de vitamine E. Vous aurez également une belle peau exempte de cicatrices d'acné et d'autres imperfections. L'huile de vitamine E stimule le processus de formation et de régénération des tissus (5). Lorsque le nouveau tissu est formé, les cicatrices guérissent et votre peau devient plus lisse.

Comme vous pouvez le voir, l'huile de vitamine E peut être utilisée de plusieurs façons pour traiter efficacement l'acné et les boutons. Quelle que soit la méthode que vous utilisez, elle peut aider à traiter et à prévenir ces affections cutanées. Les dermatologues recommandent souvent cette excellente huile pour le traitement de divers troubles cutanés. Si vous avez un cas grave d'acné, il est préférable de consulter un spécialiste de la peau avant d'utiliser ce remède. Une fois que vous avez obtenu le feu vert, vous pouvez avoir une peau belle et saine, sans aucune tache.

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