graisse de poitrine

Question
salut. J'ai 15 ans, je ne suis pas gros du tout mais j'ai un peu de graisse dans la poitrine. Je fais beaucoup de cordes à sauter et de montées d'escaliers depuis plus de 3 semaines et j'ai beaucoup transpiré. J'ai aussi réduit mes calories. j'ai perdu de la graisse sur le haut de ma poitrine, mais NON sur le bas de ma poitrine ou autour des "seins". ça me rend vraiment fou. que dois-je faire à ce sujet. ai-je besoin de plus de temps pour perdre la graisse là-bas. des conseils svp !

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Bonjour Mike!
Merci pour votre question nutritionnelle. Puisque vous êtes jeune, vous ne devriez avoir aucun problème à réduire la graisse dans la zone que vous souhaitez. Cependant, essayez de vous rappeler que la région du corps qui subit en premier une diminution notable de la graisse corporelle variera d'une personne à l'autre car elle est génétiquement prédéterminée. Les hommes peuvent perdre de la graisse dans leurs bras et leurs jambes avant de perdre de la graisse dans leur dos et leur abdomen. Il est important que vous continuiez et soyez patient avec votre programme d'exercice et de nutrition afin d'atteindre ces zones dures ou tenaces. Finalement, vous subirez une perte de graisse dans ces zones corporelles tenaces.
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Dites moi si vous avez d'autres questions.

-George Rapitis, BSc. Nutritionniste