étiquettes nutritionnelles

Question
Le nutritionniste a dit que ma question était trop compliquée pour y répondre. Tout ce que je suis
recherche est un pourcentage maximal général de sodium, de sucre et de matières grasses lorsque
lire une étiquette nutritionnelle sur un emballage. Quand regardez-vous une étiquette et mettez-vous
l'article vers le bas parce qu'il y a trop de sucre? Quel pourcentage auriez-vous
regardez et pensez, "ce n'est pas une quantité saine de sodium". Quel est
considéré comme trop gras à acheter ? Est-ce 20 % à tous les niveaux ? 30 % ? je viens de
voulez un seuil dans l'une de ces catégories. Merci!

Répondre
La meilleure nourriture vient sans étiquette - des aliments frais.

Plus la liste des ingrédients est longue, plus la nourriture est sans valeur. Si vous ne pouvez pas le prononcer, ne le mangez pas. Éliminez TOUT le sucre raffiné et la farine raffinée de votre vie. Le sodium est blâmé pour une grande partie des dommages causés par le sucre.

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