Régime lié au SOPK

Question
J'ai reçu un diagnostic de SOPK quand j'avais 21 ans, j'en ai maintenant 31, même si j'ai cherché sans cesse, je ne trouve pas de régime qui me convienne ou qui m'aide à perdre du poids. J'ai essayé tous les régimes et rien n'a fonctionné. Pourriez-vous me conseiller sur un régime adapté s'il vous plaît? J'ai un faible revenu et je n'ai donc pas pu acheter les livres coûteux écrits sur ce sujet. J'apprécierais toute aide que vous pourriez m'offrir.

Répondre
De nombreuses femmes atteintes du SOPK trouvent qu'un régime pauvre en glucides aide à perdre du poids et à résister à l'insuline. L'un des plus importants est le régime Atkins. Je recommanderais de rechercher l'un des livres de régime à faible teneur en glucides sur ebay, half.com ou une librairie locale utilisée. Vous pouvez généralement acheter ces types de livres d'occasion pour quelques dollars par rapport au prix régulier dans une librairie.