Penser aux bébés

Question
Salut, j'ai décidé d'arrêter le contrôle des naissances il y a quelque temps. J'étais dessus pour réguler mes règles, aider avec l'acné et évidemment pour me protéger de la grossesse. J'ai 24 ans et je suis marié depuis plus de 2 ans. Mon mari et moi avons parlé d'avoir un bébé latley, MAIS j'ai ce qu'on appelle le syndrome des ovaires polykystiques. Le SOPK comporte de nombreux risques comme les fausses couches, l'infertilité... Mon médecin m'a remis une contraception pour réguler mes règles (parce que je n'en avais pas). J'ai essayé de nombreuses marques différentes et je n'aime pas BC parce qu'il réduit ma libido et j'ai des sautes d'humeur. Combien de temps faut-il pour que je me régule pour arrêter le contrôle des naissances et commencer à essayer d'avoir des bébés ? Je suis dessus depuis 4 mois maintenant. Qu'est-ce que vous n'aimez pas en Colombie-Britannique et quels sont les risques? Comment puis-je trouver quelque chose qui convient à moi et à mon mari?
Merci,
Wendy

Répondre
Je ne connais pas la fiabilité de ces informations, mais cela pourrait vous aider à trouver une nouvelle direction :

Le SOPK est causé lorsque les taux sériques d'androgènes sont élevés, empêchant la libération de l'ovule de l'ovaire, qui forme des kystes. L'approche de la Rx du SOPK devrait être axée sur la diminution des niveaux d'androgènes, ce qui diminuera naturellement les symptômes tels que l'hirsutisme (croissance des cheveux), l'acné, etc.
En prenant une hormone synthétique de remplacement, telle que la pilule, le corps ne peut pas se corriger et vous ne faites que prolonger le syndrome, de sorte que lorsque vous arrêtez de prendre la pilule, le problème sera aussi grave, sinon plus grave, que lorsque vous avez décidé de prends-le.
Une étude a montré qu'une réduction de 5% du poids réduisait considérablement les symptômes du SOPK et, avec d'autres mesures correctes, pouvait totalement guérir le SOPK. En effet, le tissu adipeux (graisse) convertit les œstrogènes en androgènes, qui perturbent ensuite le cycle hormonal naturel, provoquant le SOPK. C'est un cercle vicieux.

Mes recommandations de base à toute personne souffrant du SOPK seraient :
- Réduction de poids de 5 % (par le régime et l'exercice) - rappelez-vous que 5 % n'est pas beaucoup.
-augmenter les fibres dans l'alimentation :les fibres se fixent à la SHBG (globuline liant les hormones sexuelles) dans l'intestin, aidant à excréter les excès d'hormones. Les fibres vous font également sentir moins affamé et aident à réduire le poids.
-Probiotiques et prébiotiques :yaourt, boissons fermentées et fibres insolubles, favorisent la croissance de bactéries saines dans la paroi intestinale, aidant à excréter les toxines et à assurer le bien-être général.
-augmenter la consommation d'eau à au moins 3L/jour
- Herbes :vitex agnus castus, fausse racine de licorne, dong quai et autres herbes phytoestorogènes. Ces herbes agissent soit pour augmenter les niveaux d'œstrogènes, s'ils sont bas, soit pour les diminuer s'il y a un excès.
-Voir un naturopathe
- Commencez un régime d'exercice régulier, visez environ 1 heure par jour de marche ou de jogging.
-Une bonne nutrition est importante, non seulement pour le SOPK, mais pour que le corps se corrige. Essayez de manger 7 portions de légumes par jour et 5 de fruits. Essayez un régime végétarien sans lactose pendant un certain temps et voyez s'il y a une amélioration de vos symptômes.
-Suppléments à essayer :chrome (aide à corriger la résistance à l'insuline qui peut accompagner le SOPK), multivitamines et minéraux, zinc (25 mg/jour si vous ne mangez pas beaucoup de viande, bon pour l'acné), vitamine E (excellent antioxydant, également bon pour les affections cutanées).

Rappelez-vous simplement qu'en prenant le traitement conventionnel et orthodoxe du SOPK, il ne fait que le supprimer, ce qui en fait un problème qui s'aggrave, ce qui peut entraîner l'infertilité. L'objectif du traitement du SOPK doit être axé sur la correction du problème sous-jacent, ce qui peut être facilement atteint.

N'oubliez pas que la correction du SOPK ne se fera pas du jour au lendemain, mais essayez de faire ce qui précède pendant au moins 3 mois et voyez simplement la différence... Prenez la responsabilité de votre santé.

Tous mes vœux