poids

Question
Je suis 13 pierres et j'aimerais perdre 2 pierres Je n'ai pas vraiment de volonté pouvez-vous me donner des idées pour le perdre et combien de temps me faudrait-il pour le perdre merci

Répondre
vikki ;

Eh bien, vous devez vous assurer que vous mangez une bonne alimentation saine.
boire suffisamment d'eau et obtenir suffisamment de vitamines dans votre corps ;

le meilleur exercice est la marche, vous pouvez commencer lentement et progresser, et bientôt vous aurez la taille que vous voulez et une personne en meilleure santé.

Catherine;