Question mon mari et moi essayons d'avoir un autre enfant depuis un an et demi. nous pensions que quelque chose n'allait pas avec lui, mais son nombre de spermatozoïdes était supérieur à la moyenne et j'ai déjà deux enfants d'une relation passée. Ce que je pourrais penser, c'est que le problème est que je n'ai que deux à quatre règles par an. en fait l'année dernière a été une vraie période. nous avons eu des relations sexuelles pendant vingt jours juste après mes règles et rien ne s'est passé. alors pouvez-vous me donner d'autres astuces ou conseils sur la façon dont nous pourrions concevoir?
Répondre Chère Cristal,
Les données des études suggèrent que le meilleur moment pour avoir un rapport sexuel afin de concevoir est le jour 10, 12, 14 et 16 (pour tenir compte des variations du jour de l'ovulation) d'un cycle de 28 jours OU les jours -4, -2, 0, +2 par rapport à l'ovulation attendue dans le cas de cycles différents de 28 jours. Pour les couples qui ont vraiment du mal, je suggère généralement d'avoir des relations sexuelles tous les deux jours du 10 au 21 jour (le jour 1 étant le 1er jour des règles).
Avoir des relations sexuelles tous les deux jours permet au corps de l'homme de reconstituer ses réserves de sperme. Si vous avez eu des relations sexuelles pendant vingt jours directement à partir du moment de vos règles, les réserves de sperme de votre mari peuvent avoir été un peu épuisées au moment où vous avez réellement ovulé.
Cependant... étant donné que vos règles sont si irrégulières, nous ne savons pas si vous ovulez réellement tous les mois, comme on pourrait s'y attendre. Avez-vous essayé d'utiliser un kit de prédiction d'ovulation? Cela peut vous aider à déterminer quand/si vous ovulez. Ils sont assez faciles à utiliser et disponibles dans la plupart des pharmacies ou des endroits comme Walgreens ou d'autres grandes chaînes de magasins ou en ligne.
Faire attention à votre muqueuse cervicale aide également. Lorsque vous êtes sur le point d'ovuler, votre CM a tendance à devenir plus abondante et a une consistance de "blancs d'œufs".
S'assurer que vous restez couché immédiatement après le rapport sexuel pendant environ 20 à 30 minutes vous aidera également. De toute évidence, se lever juste après un rapport sexuel permet à du sperme de s'échapper. Ainsi, rester allongé permettra au sperme de rester en place. Placer un oreiller sous les hanches peut également aider la gravité à amener ces spermatozoïdes là où vous voulez qu'ils aillent. :-)
J'espère que ces informations vous ont aidé et répondu à votre question. Je vous souhaite une chance fantastique.
Brenda
