Choses à éviter lorsque vous essayez de tomber enceinte :fixer les limites

Vous avez enfin décidé que vous êtes prête pour une grossesse . Si vous vous efforcez d'avoir une conception saine, vous devez tenir compte de ces informations concernant les choses à éviter lorsque vous essayez de tomber enceinte. En effet, ces faits sont les principes que vous devez respecter tout au long du processus de devenir parents.

En effet, la prévention vaut beaucoup mieux que le traitement. Tenez-vous à l'écart des fêtes, et si vous deviez en assister à une, évitez l'alcool, le tabac et d'autres substances qui peuvent être nocives pour vous et votre bébé. Il a été prouvé que les drogues illégales, les boissons alcoolisées et les cigarettes augmentent vos chances d'avoir des mortinaissances et d'avoir un enfant atteint d'anomalies génétiques.

Vous et votre conjoint devez rester à l'écart du tabac. Il est démontré qu'il affecte la capacité de l'homme à produire des spermatozoïdes. Par conséquent, vous feriez mieux d'éviter de fumer si vous avez l'intention de tomber enceinte.

Vous devez également prendre des mesures pour éviter l'infection, comme vous le feriez si vous n'êtes pas enceinte. Alors, assurez-vous de prendre toutes les précautions nécessaires pour éviter d'avoir la mauvaise grippe ou les infections des voies urinaires.

Dans votre effort pour éviter les infections, rappelez-vous toujours d'éviter de manger des fromages non pasteurisés et du poisson cru qui sont censés transporter des bactéries comme Salmonella et E. coli. De plus, vous ne devez jamais oublier le plus fondamental de tous :assurez-vous que vos mains sont propres tout le temps. N'oubliez pas de porter des gants lorsque vous jardinez ou effectuez des tâches qui vous obligent à manipuler la saleté.

Vous devez confirmer si votre réfrigérateur se trouve dans les bons niveaux de température. Il est suggéré de le régler à 2-4 degrés Celsius et d'avoir votre congélateur à -18 degrés Celsius pour éviter que vos aliments ne se gâtent.

De nombreux produits chimiques dangereux peuvent être trouvés dans l'environnement, ce qui pourrait être dangereux pour votre santé. Vous devriez éviter ces choses si vous envisagez de tomber enceinte. Par conséquent, vous devrez peut-être arrêter de travailler pendant un certain temps au cas où votre lieu de travail en serait rempli. En dehors de cela, il y a beaucoup de choses que vous utilisez tous les jours qui peuvent être pleines de ces produits chimiques tels que les pesticides et autres produits de nettoyage. C'est une bonne idée de faire examiner votre source d'eau de temps en temps pour vous assurer que vous ne buvez pas d'eau contaminée.

Dans le cas où vous n'auriez toujours pas la moindre idée de tout cela, vous voudrez peut-être consulter un professionnel de la santé pour obtenir plus de détails. Vous pouvez être exposé à de nombreuses substances qui peuvent nuire à votre santé.

La grossesse n'est pas si difficile à atteindre. Les choses mentionnées à éviter lorsque vous essayez de tomber enceinte sont vos simples principes de base pour rester en bonne santé. Fondamentalement, son but n'est pas de vous priver des choses que vous aimez le plus. Au contraire, cela vous prépare à l'arrivée de quelqu'un que vous aimerez par-dessus tout. La vérité est que la grossesse implique quelques sacrifices. Mais, ne vous inquiétez jamais car ces choses à éviter lorsque vous essayez de tomber enceinte ne gêneront pas, mais favoriseront un style de vie qui mènera au bonheur et au contentement.