Créez votre propre nourriture pour bébé en toute simplicité !

Votre bébé est sur le point de commencer les aliments solides ? Envisagez-vous de faire votre propre nourriture pour bébé ?

Lorsque vous préparez les premiers aliments de bébé, vous pouvez économiser de l'argent et réduire les déchets. Vous pouvez également choisir des options plus nutritives. Les aliments frais sont généralement plus nutritifs que les conserves, et vous pouvez acheter des aliments biologiques pour les préparer pour bébé si vous le souhaitez. Vous pouvez également éviter les ingrédients malsains qui apparaissent dans les aliments pour bébés commerciaux.

Faire de la nourriture pour bébé ne doit pas nécessairement être coûteux ou prendre du temps. En fait, le moyen le plus simple et le moins cher est le meilleur !

Le moyen facile de préparer votre propre nourriture pour bébé :

1) Ne vous embêtez pas à acheter un de ces broyeurs d'aliments pour bébés. Ils sont difficiles à nettoyer et trop compliqués.

2) Si vous attendez que votre bébé ait 6 mois pour commencer les solides, vous pouvez presque toujours écraser avec une fourchette jusqu'à la consistance désirée.

Si vous allaitez, vous pouvez même attendre que la «prise en pince» de bébé soit développée et lui offrir de petits amuse-gueules comme des pois, des morceaux de pomme râpée, etc. La prise en pince est développée lorsque bébé peut pincer de petits objets (comme des peluches de tapis ou de la nourriture sur le sol de la cuisine !) entre son pouce et son index. En fait, si vous avez une tendance familiale aux allergies alimentaires, il peut être préférable d'attendre plus longtemps pour commencer les aliments solides. Peu importe l'âge de bébé, offrez toujours un aliment à la fois et attendez plusieurs jours pour surveiller les signes d'allergie avant d'en offrir un autre. Allez-y doucement.

3) Commencez par des aliments frais à ingrédient unique comme :

Banane
Carotte cuite à la vapeur, navet, pomme de terre, igname
Avocat
Poire mûre, pêche, melon, prune
Courge cuite
Pomme râpée - crue ou cuite à la vapeur
Petits pois
Fèves bien cuites
Jaunes d'oeufs cuits durs (éviter les blancs jusqu'à 1 an)

Certains de ces aliments peuvent être servis crus. D'autres sont légèrement cuits à la vapeur (la vapeur retient plus de nutriments que la mise en conserve), pour les rendre plus doux pour bébé.

4) Il n'est pas nécessaire de faire tout un plat de la préparation des aliments pour bébé.

Si vous voulez passer beaucoup de temps à mélanger des aliments et à les congeler dans des bacs à glaçons, vous pouvez certainement le faire. Mais je suis tout à fait pour l'approche facile !

Bien que vous vouliez éviter de donner du sel et du sucre à bébé (et des épices qui peuvent déranger le ventre), vous pouvez généralement simplement prendre un ingrédient de votre propre menu et « préparer » le dîner de bébé.

Par exemple, si vous faites cuire des légumes à la vapeur pour le dîner, sortez-en une cuillère à soupe de la casserole avant d'ajouter du beurre et du sel. Mettez-le dans l'assiette de bébé et écrasez-le. Voila ! Nourriture instantanée pour bébé sans travail supplémentaire. Ou prenez un peu de bœuf de votre rôti et écrasez-le jusqu'à ce qu'il soit très tendre.

Même lorsque vous êtes au restaurant, vous pouvez soit apporter une pomme avec vous et la "râper" finement avec une cuillère à votre table, soit apporter une banane ou un autre aliment portatif. N'importe quel restaurant avec un bar à salade aurait des haricots cuits ou de l'avocat. Ou donnez à bébé un peu de votre pomme de terre au four (avant d'ajouter les friandises sur le dessus).

La vie avec un nouveau bébé est déjà assez difficile. Continuez à démarrer avec des solides !

Pour plus de conseils utiles sur la simplification de la vie avec les enfants, visitez :http://www.natural-moms.com/homekeeping_organization.html

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