No hay necesidad de comprometer en el sabor con el fin de comer como los famosos -. Estos cuatro recetas fab son los favoritos entre los gustos de Gwyneth Paltrow . y Miranda Kerr
almorzar como Orlando Bloom
Turquía hamburguesas Prep & amp; cocinar 60 minutos hace hamburguesas 10Estas son húmedas y delicioso y lleno de vegies, hierbas y semillas. Mis clientes los aman y son una alternativa más ligera a la carne, pero también se pueden utilizar otros tipos de carne. Ellos hacen un gran bocadillo rápido si usted tiene cualquiera de sobra. Utilizar ingredientes orgánicos siempre que sea posible y ndash; se hace una diferencia! taza 453g Turquía1 planta quinua cocida o marrón Arroz1 /2 taza de zanahoria rallada 1/2 taza de zucchini rallado 3 cucharadas de chalotas finamente picada finamente picados 3 cucharadas de cebolla roja picada finamente 2 cucharadas de TBS TBS capsicum2 rojos parsley2 finamente picadas finamente picada coriander1 /2 cucharadita de tomillo fresco leaves3 cucharadas de girasol seeds2 cucharadas de calabaza seeds2 cucharadita de sésamo semillas1 cucharadas de agave sweetener5 TBS Bragg Liquid Amino Seasoning1 cucharadita saltOlive mar oliva1 cebolla marrón medio, finamente pavo slicedMix, quinua, zanahoria, calabacín, la cebolla, cebolla, pimiento, hierbas, semillas , agave y 1 cucharada de Bragg Liquid Amino condimento en un tazón grande. Sazonar con pimienta al gusto. forme la mezcla en las empanadas 7cm-10cm de espesor. Calentar una sartén grande a fuego medio-alto. Añadir el aceite de oliva. empanadas freír en 1 lado durante unos 5 minutos. Vuelta y cocinar por 5 minutos. Difundir la cebolla marrón sobre las empanadas. Agregue el resto de Bragg Liquid Amino condimento y suficiente agua (aproximadamente 1 a 2 tazas) para venir a mitad de camino por los lados de las empanadas. Cubrir. Reduce el fuego a medio y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos o hasta que algún líquido se haya evaporado y las cebollas son tender.Serve en los bollos o pan con tomate, rúcula, cebolla roja y sus salsas favoritas. Me gusta usar la mayonesa y mi relish.Tip jalapeño: Bragg Liquid Amino condimento se hace de la soja. edulcorante de agave se hace de la planta de agave mexicano. Ambos están disponibles en las tiendas de alimentos de salud en cenar como Miranda Kerr
pilaf quinoa con coco, pasas y limePrep & amp.; cocinar 30 minutos Sirve 8Este de nuez, pilaf crujiente tiene un toque tropical exótica y es muy nutritivo. It & rsquo; s un favorito de Miranda y Orlando y rsquo; s es grande y sirve como un plato con curry como una alternativa al arroz. Siempre use ingredientes orgánicos certificados cada vez que posible.2 cucharadas de coco oliva1 /2 taza de cebolla finamente picada 1/2 taza blanca finamente picada roja onion1 /4 taza de cebolla finamente picada pimiento rojo 2 cucharadas de chalotas cortadas en trozos pequeños, y un poco más de garnish4 cucharadas de cilantro finamente picado 4 cucharadas finamente picado de perejil 4 cucharadas finamente picada MINT1 /4 taza tazas raisins4 sin azúcar triturada coconut1 /4 de taza de calabaza semillas1 /4 taza de azufre no cocinados quinua 4 cucharadas de Bragg Liquid Amino Seasoning1-2 cucharadas de miel (opcional) El jugo y la ralladura de 1 cal
el calor el aceite de coco en una sartén grande a fuego medio-alto durante 1 minuto aproximadamente. Añadir la cebolla blanca y roja, pimiento, la cebolla, el cilantro, el perejil y la menta. Cocine, revolviendo constantemente, durante 2-3 minutos o hasta que las verduras comienzan a ser tierno. Añadir el coco, semillas de calabaza y pasas y cocinar, revolviendo, durante 2 minutos.
Añadir la quinua, Bragg Liquid Amino condimentos, miel y jugo de limón y la ralladura. Reduce el fuego a medio y cocine, revolviendo frecuentemente, hasta que la quinua se calienta a través. Es posible que necesite añadir un poco más de aceite de coco, mientras que usted está cocinando por lo pilaf no se pegue o se queme. Compruebe para ver si necesita más Bragg Liquid Amino condimento. Sazone al gusto con sal y pimienta recién molida negro. Decorar con chalota y servir caliente o frío.
De Courteney Cox cóctel
Margaritas Preparación 15 mins Porciones 21/2 taza de limón fresco juice1 /2 taza de jarabe de agave (agave 1/4 taza de edulcorante y 1/4 taza agua) tequila 1 taza (preferiblemente de plata) de hielo (alrededor de 1 a 1 y frac12; tazas por copa) rodajas de limón y ramitas de menta, para serveSalt rimJuice de 1/2 lime2 jugo saltPlace mar cucharadas de limón, jarabe de agave y el tequila en una coctelera media lleno de hielo. Agitar well.For borde de sal, colocar el jugo de limón y la sal en placas separadas. Mojar los bordes de las copas en jugo de limón, luego sal. Toque para eliminar el exceso de hielo salt.Place en copas, se vierte sobre margarita y servir con rodajas de limón y menta
Disfrute como Gwyneth
& amp BlondiesPrep.; cocinar 70 minutos hace 48 Estas rubias de chocolate blanco se presentaron en Gwyneth Paltrow y rsquo; s blog, Goop (www.goop.com). Son deliciosos y un poco decadente. Sin embargo, me he dado algunas sugerencias sobre la manera de hacerlas más saludables y libres de gluten. Siempre use ingredientes orgánicos siempre que sea posible
mantequilla
1 taza, en la sala de temperature3 /4 taza blanca sugar3 /4 taza de café sugar2 eggs2 cucharadita de vainilla essence1 y frac34.; tazas llanura flour1 /2 cucharadas de mar salt1 /2 cucharadita de polvo de hornear 1 taza de queso sin azúcar de coco 3/4 taza de chips de chocolate blanco 3/4 taza pequeña Precalentar el horno aerosol antiadherente para cocinar marshmallowsOrganic a 180 y el grado; C. Combine la mantequilla y el azúcar juntos en una batidora eléctrica hasta que quede cremoso. (Alternativamente, la mezcla de los blondies totalmente a mano es un gran entrenamiento). Añadir los huevos y la vainilla y mezclar en well.In un recipiente aparte, mezcle la harina, la sal del mar y polvo de hornear. Añadir la mezcla de harina a la masa poco a poco y mezclar bien. Añadir el coco, virutas de chocolate blanco y malvavisco y combinar una bandeja de horno well.Line 22 cm x 30 cm con papel de horno y rociar con spray para cocinar. Coloque la mezcla de Blondie en la bandeja. Cocer en el horno durante 20-25 minutos. Retirar del horno y cubrir con papel de aluminio. Hornear durante 15 minutos más o hasta que el interior esté firme. Todavía debe ser un poco más suave y duro en el interior cuando haya terminado. Ponga a un lado sobre una rejilla para enfriar. Cuando esté frío, cortado en trozos de 3 cm x 5 cm
Alternativas saludables:. Para hacer rubias libres de gluten, omitir la harina de trigo y en lugar de utilizar la mitad de una taza de harina de arroz, media taza de harina de coco y 1 taza de harina de almendra. También puede utilizar el aceite de coco en lugar de mantequilla.
Al utilizar estas alternativas, las rubias toman menos tiempo para hornear, así que echa después de 15 minutos y cubrir con papel de aluminio earlier.The tiempo de cocción dependerá también de la Bandeja utiliza, por lo que mantener un ojo en them.Lavender giro: Sólo tiene que añadir 1 cucharadita de planta de lavanda culinaria de la receta y espolvorea unos brotes en la parte superior antes de hornear ellos (en la foto). Gran olfato antes de que se están cociendo al horno!
El blog de
Leer el chef Kate McAloon para el cuerpo + alma aquí.
