! Hola, este artículo es sobre mi historia increíble pérdida de peso y cómo yo era capaz de perder mucho peso en un corto período de tiempo. Mi esposa estaba embarazada de nuestro 1er niño hace aproximadamente 2 años cuando tuve un ataque al corazón! A pesar de que sabía que podía estar en mejor forma y mi nivel de condición física era pobre, nunca realmente preocupado por eso. Yo estaba cómodo con quién era yo, y me gustó la forma en que vivía mi vida, o al menos eso creía. A pesar de que yo no recuerdo que sufre de un grave ataque al corazón, recuerdo levantarse en la cama del hospital, ver a mi esposa embarazada llorando a lágrima viva, y pensando a mí mismo: 'Necesito mejorar mi vida' no sólo para mí sino para mi mujer embarazada y el niño que esperábamos pronto. Poco después de levantarse por la cama del hospital y recibir más que suficientes píldoras y consejos de los médicos que me dijeron todo lo que ya se sabía, 'que tenía que perder una cantidad sustancial de weight'.Once llegué a mi casa, mi mujer rápidamente comenzado la eliminación de cualquier y toda la comida basura que pudo encontrar en la cocina, y me puso en un plan de dieta. Un mes más tarde me di cuenta de que sólo había bajado 3 libras desde que comenzó la dieta de mi esposa me puso, sin embargo, esto no me satisface. En este punto decidí hacer algo de investigación en la web para tratar de encontrar una mejor dieta que me ayude a acelerar mi pérdida de peso, que es cuando me di cuenta, cada punta, página web, y el vídeo de YouTube estaba tratando de decirme exactamente el mismo cosa, tengo que bajar mi trasero y empezar a hacer ejercicio! El ejercicio es nada de lo que estaba deseando que ya nunca fui un gran fan de hacer deporte cuando estaba en la escuela, no tienen éxito en el deporte y una vez que salí de la secundaria no hice ningún tipo de ejercicio debido a esta. A pesar de que sabía que odiaba el ejercicio, he tenido que hacer algunos cambios positivos, por lo que empecé a ir a mi gimnasio local y hablé con un entrenador físico que trabajó conmigo durante 30 minutos cada día para ayudar a perder algo de peso grave, no era ' t ejercicio fuerte como el que tuve hace poco tiempo tuvo un ataque al corazón, pero no el trabajo. Después del trabajo cada día que fui al gimnasio y ejecutar las tareas sugeridas por mi entrenador para los próximos 30 días. Fue sorprendente para mí cuando me di cuenta que había bajado más de 15 libras, y yo todavía estaba en la misma dieta pero el ejercicio junto con él. En el momento en que nació mi hijo me había perdido algo menos de 40 libras, los médicos finalmente dejar de proporcionar mí con las pastillas y mi rutina de ejercicios se puso un poco más intenso porque mi corazón es ahora capaz de manejar la pressure.By adicional el tiempo mi hijo tuvo su primer cumpleaños, mi nivel de condición física había hecho un completo 360. Hoy en día, lo hago al menos 3, horas largas sesiones de ejercicio con mi entrenador a la semana, y creo firmemente que mi ataque al corazón es la razón por la que soy un adicto a la aptitud tales ahora. Ahora puedo jugar con mi hijo más tiempo ya que tengo más energía, y sé que voy a ser capaz de vivir una vida larga y saludable para verlo crecer hasta la edad adulta. Soy de la dieta estricta ahora, acabo de comer una dieta equilibrada ya que mi índice de masa corporal se ha reducido a 26. Pero si se puede aprender algo de mi historia que es comer una dieta bien equilibrada y el ejercicio correctamente si usted quiere perder una buena cantidad de peso en un período razonable de tiempo.Para más información sobre max mi pérdida de peso y pérdida de peso máximo mi visita de examen en: http://maxmyweightlossdiet.com/
