BodyAs que todos conocemos, la grasa es los principales factores de la obesidad. Cuando la grasa se ha llegado a un montaje en su cuerpo, es muy difícil para usted ser delgada, por no hablar de ser flaco. Aquí tenemos que hablar sobre el origen de la grasa. Esto es culpa de la boca. Tomar demasiado grasienta comida y postre, como el helado, chocolate, comida rápida y refrescos, en una palabra, la comida basura es perjudicial no sólo a su forma del cuerpo, pero su salud. Estos alimentos va a destruir el sistema de metabolismo de los lípidos, lo cual es muy importante para nuestro cuerpo. Cuando usted está disfrutando de estos alimentos chatarra, la obesidad está en su bestway puede insistir en las siguientes cosas, es muy difícil conseguir fat.Control su deseo de foodWhen frente con deliciosa comida, debe ser atraído por ellas. Esa es la reacción normal de los seres humanos incluso otros animales. Así que es muy difícil decir que no a ellos. en este momento, usted debe controlar su boca. Puede prestar más atención a otras cosas, como su trabajo, su estudio e incluso la charla con los amigos. En una palabra, mantener su mente lejos de éstos food.Stay con las personas más gordas friendsSome dijeron si usted quiere perder peso, usted debe seguir las personas delgadas. Debido a que tienen la buena dieta y siempre no quieren comer. Sin embargo, como una persona gorda poco a poco, mirando a otros que son más delgados que nosotros, estaremos celos. Una vez que estamos en este estado de ánimo, lo haremos baja autoestima. Esto hará que las acciones opuestas. Vamos a comer más y en ese momento, se pretende que somos felices como una persona gorda. Sin embargo, cuando nos quedamos con los que son más gordos que nosotros, estaremos orgullosos de que no estamos tan gordo como ellos. y cuando estamos en buen estado de ánimo, es muy fácil de decir buenas Bey a food.Separate atractiva la comida timeWhat es la separación de la hora de comer, se le puede pedir. Significa que cuando en el momento de la comida, que sólo puede comer un poco. Por supuesto, va a ser muy hambriento. Pero a continuación, puede comer un poco después de una hora. Si lo hace así, la grasa puede no sólo ser digerida, pero se puede disfrutar de su meal.Do exerciseThe moderada por último, pero no el método no sea para mantener la obesidad distancia es hacer ejercicio moderado. el ejercicio de resistencia aeróbica puede mejorar la función cardiovascular, disminuir la presión arterial, los lípidos y la glucosa, aumentar la sensibilidad a la insulina, mejorar la regulación de azúcar en la sangre, los lípidos en sangre, y algunos del sistema endocrino, aumentar la densidad ósea, reducir la acumulación de grasa corporal, controlar el peso poco saludable. Como la natación, correr, ejercicios aeróbicos y etc.About los Proteómica authorCreative es la división de la proteómica CD Inc, que ofrece una gama completa de servicios de desarrollo de fármacos. El lipidómica es uno de los servicios de la misma.
