Si usted tiene ataques de mareo, o, a menudo se siente como si estuviera flotando unas cuantas pulgadas sobre el suelo, es hora de que vea a un médico para descartar hipotensión, más comúnmente conocida como presión arterial baja.
la presión arterial baja reduce el flujo de bombeo de sangre del corazón. Por esta razón, un paciente que sufre de presión arterial baja es susceptible a las enfermedades que afectan a las arterias y otros órganos, como los riñones, los pulmones y el cerebro, lo que puede causar un daño permanente o temporal.
La presión arterial baja puede progresar en una enfermedad crónica que causa presión reducida de la sangre que fluye a través de las arterias, desde el corazón. La presión arterial baja se diagnostica sólo cuando hay una manifestación de los síntomas en el estilo de vida del paciente. Sin embargo, la presión arterial muy baja puede matar de hambre al cerebro y otros órganos de oxígeno, lo que puede hacer que el paciente entre en shock
es importante que usted entienda los síntomas de la presión arterial baja y no lo confunda con sólo la fatiga y el cansancio
En este artículo, usted leerá los diez mejores remedios caseros para tratar la presión arterial baja. Adoptar estos remedios simples junto con su medicamento para un corazón feliz.
Las pasas son ricas en nutrientes que ayudarán a restaurar su presión arterial a la normalidad. Al comer algunas pasas todos los días, se puede bajar la presión arterial vuelve a la normalidad. Remojar seis a diez pasas en agua y dejar toda la noche. A la mañana siguiente, comer estos pasas en un estómago vacío, seguido por un vaso de agua fría para bajar la comida. No consumir alimentos o beber cualquier líquido para la próxima hora para sentir el efecto completo de este remedio.
La albahaca es una hierba que es rica en nutrientes que pueden ayudar a restaurar su cuerpo disminuyó la presión arterial. A continuación, lavar unos quince hojas de albahaca desplumados y luego aplastarlos contra un tamiz para extraer el jugo. Añadir una cucharada de miel con el jugo de la hoja de albahaca y mezclar bien. Consumir esta mezcla al menos dos veces al día para mantener su presión arterial baja a un nivel normal.
Beber litros de agua. Su cuerpo requiere grandes cantidades de agua para sus órganos funcionen correctamente. En algunos casos, la presión arterial baja puede ser desencadenada por sobrecalentamiento o deshidratación. Si se deshidratan con facilidad, asegúrese de mantenerse hidratado cuando se trabaja al aire libre mediante bebiendo líquidos durante todo el día. Bajo BP también está acompañada de síntomas tales como fatiga severa; así que si usted trabaja al aire libre, tomar algunos minutos de descanso y descanso en la sombra a menudo.
Plop esas almohadas suaves y dormir como un rey! La posición de su cama para que su cabeza se eleva mientras se duerme. Usted puede hacer esto con la ayuda de los ladrillos o la costumbre de hacer una cama para este propósito. Por dormir en una posición inclinada, puede ayudar a su corazón con el bombeo de sangre, por lo tanto, la estabilización de la presión arterial durante el sueño.
De pie o sentado abruptamente puede afectar su presión arterial. Se recomienda que usted se sienta o se levanta con precaución si usted ha sido diagnosticado con presión arterial baja. También puede levantar sus pies contra el suelo un par de veces antes de levantarse, lo que ayudará a regular la presión arterial. Aprender algunos ejercicios simples y hacerlas diligentemente para mantener su presión arterial bajo control!
Los alimentos que son ricos en fibra deben ser consumidos para controlar el azúcar en sangre y los niveles de colesterol en el cuerpo. Comer alimentos como las zanahorias y guisantes, así como las frutas como los plátanos y cereales que son ricas en sacarosa y fibra. No sólo son estos alimentos saludables que nutren su cuerpo y mejorar su inmunidad, sino que también la regularización de las hormonas en el cuerpo y mantener su presión arterial en cifras normales!
El sodio en los alimentos es un factor importante para la presión arterial alta de adultos y niños. Si usted ha sido diagnosticado con presión arterial baja, sin embargo, puede aumentar moderadamente su ingesta de sodio y la sal. Los alimentos que se envasan o precocidos son ricos en sodio, pero también el colesterol y conservantes. Es una buena idea preguntar a su médico qué alimentos son ricos en sodio por lo que se puede incorporar en su dieta. El aumento de su consumo de sal puede ser perjudicial si no sufre de presión arterial baja, así que asegúrese de ser diagnosticado y consultar con un médico antes de administrar este remedio.
También puede considerar la incorporación de un poco de pimienta para condimentar su comida. Pepper es otro remedio casero natural para la tensión arterial baja fuera de su especiero que ayuda a sus niveles de PA!
Las almendras y la leche es otro conocido remedio casero para la presión arterial baja. Simplemente masticar un puñado de almendras cada mañana con el estómago vacío. Alternativamente, moler 5 a 6 almendras y mezclar bien con medio vaso de tibia leche descremada o leche baja en grasa. Beba un vaso de esta delicia de almendra cuando experimenta mareos o debilidad debido a la presión sanguínea más baja.
Café no sólo te despierta, pero su taza diaria también puede reducir los síntomas que puede experimentar debido a la presión arterial baja. Beber una taza de café negro dos veces al día para restaurar la presión arterial a cifras normales. Sin embargo, si usted sufre de diabetes o colesterol alto, se recomienda tener su café con una cantidad reducida de azúcar para beneficios para la salud.
remolacha se considera un buen remedio casero para la presión arterial baja. Beba un vaso de jugo de remolacha y usted instantáneamente experimentar alivio de los síntomas de la presión sanguínea más baja. Beber dos vasos de jugo de remolacha fresca al día para ayudar a combatir los efectos de la presión sanguínea más baja.
Al hacer unos pocos cambios simples en su dieta y estilo de vida, puede vivir más tiempo con un corazón más fuerte. Nunca es demasiado pronto para pensar en la salud de su corazón!
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