En la mayoría de ustedes ser madre es una de las experiencias más maravillosas andrewarding que tendrá en su vida. Se canalso ser un momento en que se siente perdido y fuera de contacto con lo que youare fuera de ser una "mamá". El mantenimiento de una identidad outsideof sus hijos es de vital importancia, no sólo para usted, pero parasu familia también. Así que aquí están diez estrategias que no onlykeep ha conectado con usted, pero también tienen la ventaja añadida ofbeing una habilidad vital importante enseñar a sus hijos.
1. Sé presente- Con qué frecuencia cuando pasamos tiempo con nuestro childrenwe están pensando en las cosas que deberíamos hacer o tareas wemulti y no estamos realmente presente con ellos. Entonces, whenwe no están con ellos, nos sentimos culpables. Tome la decisión thatwhen usted pasa tiempo con su hijo que acaba de estar allí para ellos, disfrutar de ellos, escucharlos, y se centran en ellos al 100%. Spendingthis tipo de tiempo de calidad con su hijo va a disminuir la ayuda guiltand a centrarse en otras actividades con la misma atención al 100%. ventaja añadida:
enseña a su hijo a concentrarse onand disfrutar del momento.
2. Cuida de ti mismo
Este es un grande para la mayoría de las mujeres, ya que obtenemos forothers cuidan tan ocupados que tienden a olvidarse de nosotros mismos. Definir lo que takingcare de sí mismo significa para usted y desarrollar un horario para hacer it.keep ajustar su horario hasta que en realidad se está fittingtaking cuidado de sí mismo en el día. El cuidado de yourselfhelps para reponer su espíritu, que le ayuda a relajarse, y ithelps que se sienta bien consigo mismo. ventaja añadida:
enseña a su hijo a desarrollar hábitos saludables que duren alifetime.
3. Conectar con ustedes asociación
Es SoEasy a envolverse en los niños y en la vida cotidiana que youforget acerca de su relación con su pareja. Conectar withyour pareja tan a menudo como sea posible, hacer un punto para sentarse overcoffee en un domingo por la mañana y acaba de hablar de cualquier cosa andeverything, pero los niños. Puede ser tonto o profunda, simplemente ocupen tumbonas conecta entre sí como pareja. AddedBonus:
le enseña a su hijo a mantener un healthyrelationship.
4. Obtener involved-
Involúcrese insome actividad que es sólo suyo. Puede ser un trabajo, el voluntariado, una clase o un club de lectura. Sólo se involucran en la actividad someregular donde usted no es una mujer o una mamá, que se arejust. Un valor añadido:
anima a su toparticipate niño en actividades al aire libre.
5. Havemeaningful conversaciones-
A veces cuando se tiene childrenyour día se pone tan atrapados con "cosas de niños" que can'tremember la última vez que tuvo un adulto significativo conversation.Have ¿Alguna vez se sintió frustrado, y agrava en el borde y thengone a una larga cena con un amigo y se sentía como un NewWoman al final de la noche? Por eso es importante ahora tener conversaciones significativas. ventaja añadida:
enseña tuhijo para satisfacer sus necesidades por más de una persona.
6. Lectura
¿Quién tiene tiempo para leer? Todos lo hacemos. No haveto a pasar mucho tiempo, y la lectura es una gran manera de beintellectually estimulado. Se nos expone a nuevas ideas diferentes subjectsand, incluso cuando se trata de una lectura ligera y esponjosa. Stayingintellectually estimulado es importante porque nos mantiene InTouch con lo que encontramos emocionante y recibe los cellssnapping cerebro. . ventaja añadida:
enseña a su hijo a buscar outand apreciar conocimiento.
7. Tómese el tiempo para apenas You- Usa asegurarse de obtener un tiempo de calidad getsome sólo para usted. Puede ser cualquier cosa que desee fromspending tiempo con un amigo, para conseguir una manicura o justbeing por sí mismo. Sólo hacer algo que es sólo suyo, itwill se llenan y refrescarse. Usted se sentirá como un nuevo womanafter haya terminado. . Un valor añadido:
anima a su childto ser independiente.
8. Recuerde que tiene needstoo-
tenemos necesidades, y es nuestra responsabilidad para conseguir themmet. Si se siente frustrado o no apreciado, en lugar ofwalking torno a sentirse enojado y mal entendido, encontrar una wayto consiguen satisfacer esas necesidades. Hablar de ellos, pedir ayuda, y bespecific. Y recuerde la mayoría de la gente no puede leer la mente para que haveto comunicarse con ellos para conseguir satisfacer esas necesidades. ventaja añadida:
enseña a su hijo cómo responder eficazmente a sus propias necesidades
9.. Dése permiso-
¿Por qué sentimos madres likebad por querer hacer algo por nosotros mismos? Everywoman que he hablado con que se quiere expresar anunhappiness sobre ser una madre siente la necesidad de calificar que bysaying "Bueno, por supuesto que amo a mi hijo más que nada enel mundo, pero ...". Por supuesto que sí, pero eso no quiere decir que youcan't estar descontentos con la forma en que algo está pasando o cómo youfeel. Se trata de cómo se siente en este momento, no hay nada que wrongwith, eres una madre normal. Date permiso tofeel la forma de hacer y hacer algo por sí mismo para feelbetter. Incluso si eso significa dar un paso atrás de su hijo con acouple de horas. . ventaja añadida:
le enseña a su hijo y torecognize acuerdo con sus emociones de forma saludable.
10. Sea un papel Modelo-
Cuando le preguntas a la mayoría de los padres lo más theywant para sus hijos dicen que quieren que Behappy y adultos que contribuyen exitosas. La mejor manera toensure que se hace realidad para su niño es ser un modelo a seguir. Ifyou quiere que su hijo sea segura, satisfacer sus necesidades, besure de lo que son, y feliz con su vida, al igual rememberthat se enteran de que de usted. . Un valor añadido:
Teachesyour niño a actuar con integridad.
Ser el mundo moderno de una intoday madre es un asunto complicado. Nos bombardean con mensajes allday larga de lo que hace una "buena madre". Justforget todo eso, y ser fiel a ti. -Ser feliz, presente, andauthentically que es el mejor regalo que puede darle a su hijo yourselfand.
