10 remedios naturales para el mal aliento
Incluso el mejor de nosotros puede sufrir de un poco de mal aliento, a primera hora de la mañana, pero durante todo el día el mal aliento, o halitosis, es un asunto completamente diferente. En la mayoría de los casos, el mal aliento es causado por nada más que una acumulación de bacterias en la boca, comer alimentos con sabor fuerte, o una queja estomacal menor. En algunos casos, el mal aliento puede ser un signo de más graves dolencias subyacentes, por lo que si nada parece funcionar y su mal aliento persiste, sería recomendable visitar a un médico. El mal aliento durante el día puede ser muy embarazoso, por no hablar desagradable para las personas que le rodean, así que aquí están diez grandes remedios naturales para el mal aliento.
1. Visite a su dentista
Dos de las causas más comunes de mal aliento son las caries y enfermedades de las encías. Si usted no ha tenido un chequeo recientemente y que ha desarrollado el mal aliento, entonces el primer punto de contacto debe ser su dentista. Su mal aliento podría ser una señal de que usted está desarrollando una cavidad, así que cuanto antes te lo visto, mejor.
2. Beber más agua
Otra muy simple y la causa más común del mal aliento es la deshidratación. Su saliva contiene oxígeno y enzimas naturales que ayudan a combatir las bacterias que causan el mal aliento. Si usted no bebe suficiente agua, entonces no producen suficiente saliva, y se obtiene una sequedad en la boca y mal aliento. El agua potable también eliminará cualquier resto de comida en la boca también, lo que también hará que la halitosis, si se deja en la boca durante cualquier periodo de tiempo.
3. El bicarbonato de sodio
¿Hay algo que el bicarbonato de sodio no puede hacer ?! Si usted está en necesidad de una respuesta urgente, matanza olor, enjuague bucal, a continuación, mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio en una taza de agua. Buches con la mezcla dentro de su boca y se va a equilibrar la acidez en la boca y le dará un aliento fresco en un instante.
4. El jugo de limón
Las personas han estado usando el jugo de limón como una cura para el mal aliento durante años. Este es uno de los remedios naturales más populares para el mal aliento: mezclar una cucharada de jugo de limón fresco en una taza de agua y enjuague la solución alrededor de la boca. La acidez del jugo de limón va a matar las bacterias y la fragancia del limón refrescar el aliento.
5. Coma más vegetales crudos y frutas frescas
Comer crujiente, frutas y verduras crudas va a limpiar los dientes y eliminar los restos de comida de sobra, y la placa de ellos. Si se aumenta la cantidad de frutas y verduras que usted come, también se va a obtener más fitonutrientes, que son buenos para los dientes y las encías, así como el resto de su cuerpo.
6. El vinagre de manzana
El vinagre de manzana es otro gran remedio natural para el mal aliento que matará las bacterias y salir de su boca una sensación fresca y limpia. Basta con añadir una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua y desear que alrededor de la boca y haga gárgaras; el olor desaparecerá.
7. Masticar en algunas hojas de menta
La masticación de hojas de menta fresca es otro de los remedios naturales para el mal aliento que ha existido durante siglos, y es una gran manera de quitar el olor de los alimentos de sabor fuerte como el ajo y cebollas. Sólo tienes que arrastrar unas hojas de menta fresca y masticar! Si se traga las hojas, que le ayudará a calmar su sistema digestivo y que también podrían ayudar a curar su mal aliento.
8. El hecho de masticar semillas
En los restaurantes de la India, los comensales se sirven a menudo con semillas para masticar al final de una comida para ayudar a la digestión y para refrescar la respiración. semillas de clavo de olor, cardamomo y de hinojo, todos tienen propiedades antimicrobianas que combatir las bacterias en la boca y masticando semillas hará que su boca produzca más saliva que también ayudará a combatir las bacterias y matar olor.
9 . Masticar en piel de naranja
Otra de las grandes remedios naturales para el mal aliento es masticar en la cáscara de una fruta cítrica, tales como naranja o limón; además de aumentar la producción de saliva en la polilla y proporcionar la vitamina C y ácido cítrico para combatir las bacterias. La acción de masticación también ayudará a eliminar el sarro de los dientes y desalojar cualquier alimento atrapado entre los dientes.
10 aceite de árbol de té
El aceite del árbol del té es bien conocido como un tratamiento para manchas de acné y de la piel, pero hace un gran enjuague bucal para vencer el mal aliento también. Añadir unas gotas de aceite de árbol de té en un vaso de agua y se mueva de un lado alrededor de la boca. Se matan las bacterias y refrescar el aliento en ningún momento a todos.
¿Conoce otros remedios naturales para el mal aliento?
mantenerse saludable!
