21 hábitos de gran alcance de la gente feliz o cómo ser feliz con su vida ?
todos venimos al mundo de la misma y que todos experimentamos más o menos los mismos altibajos de la vida. Es bastante cierto, que algunos se tratan mejores manos en la vida, que otros, pero que aún no determina quién será feliz y quién no, porque hay gente rica infeliz y hay algunas personas muy pobres un feliz. Lo que realmente hace la diferencia es cómo las personas se acercan a la vida, cómo se ocupan de esas subidas y bajadas, y los hábitos que adopten en su vida cotidiana. Las personas felices son aquellos que decidieron que quieren ser felices y aquí están 21 de los hábitos que adopten, para garantizar que se mantengan así:
1. Piense grande grande, ideal
El primer consejo sobre cómo ser feliz con su vida es - establecer algunas metas grandes y sueños vale la pena vivir. Una persona feliz no sueño de conseguir el trabajo temprano, porque odian su trabajo, ellos puesto sus ojos en el desarrollo de una nueva carrera. Comienza con la creencia de que todo es posible y poner el listón alto, porque los sueños realmente pueden hacerse realidad, si lo intentas.
2. No hay excusas
Las personas felices aceptan sus errores y aprender de ellos. No culpan a otros por cosas que van mal, porque nunca se puede controlar las acciones de otras personas. Lo que puede hacer es mirar a lo que podría haber hecho de otra manera y asegúrese de que usted no hace el mismo error de nuevo.
3. No hay que buscar la aprobación de los demás
opiniones de otras personas pueden ser valiosos, pero una persona feliz no basar todas sus acciones sobre la forma en que otras personas van a verlas. Ellos hacen lo que saben que es correcto para ellos y perseguir sus propios sueños. Sólo hay una persona que una persona feliz responderá a y que es - a sí mismos
4.. No tener rencores
Otro consejo sobre cómo ser feliz con su vida es - no tener rencores. Rencores son malas sensaciones y si te aferras a ellos, se van a quedar mal y van a arrastrar hacia abajo. Una persona feliz no tiene tiempo para pensamientos negativos como la ira, el odio y la venganza. La vida es demasiado corta para todo eso, así que aprende a perdonar y olvidar, y se da más tiempo para la felicidad.
5. Mantener la vida sencilla
Uno de los hábitos importantes de la gente feliz es mantener la vida sencilla. Sí, el secreto de la felicidad puede ser así de sencillo. La gente feliz asumir sólo lo que pueden hacer frente, no funcionan cuando no se necesitan, y no tener dos aparatos, cuando uno es suficiente. De hecho, viven una existencia casi minimalista, para los estándares de hoy en día. ¿Por qué, por ejemplo, tienen tres teléfonos? No se puede responder a más de uno a la vez y que ha aumentado la posibilidad de que su teléfono no trabaja por tres veces. Debe ser sencillo.
6. Concentrarse en disfrutar hoy
Otro consejo sobre cómo ser feliz con su vida es - concentrarse en disfrutar hoy y sumergirse en lo que está sucediendo en este momento. Los momentos más felices están aquí hoy para ser disfrutado, mientras que el pasado no puede ser cambiado y el futuro no se puede predecir. Una persona feliz tiene planes, pero asegúrese de que hacen la mayor parte del día, mientras que todavía está aquí.
7. Sé agradecido por lo que tienes ahora
La gratitud es uno de los más poderosos hábitos de la gente feliz. Las personas felices hacen lo mejor de lo que tienen hoy y que están agradecidos por ello. Incluso su salud, la alimentación en el estómago y un techo sobre su cabeza es algo que decir 'gracias' para. Apreciar las cosas simples y el resto será la guinda del pastel.
8. No hay lugar para los celos, se alegre cuando otras personas prosperan
Cómo ser feliz con su vida? No te pongas de ojos verdes porque un amigo tiene suerte o que tienen más, que lo hace. La persona feliz es el primero en felicitar a otra en un éxito, no sólo de palabra. Ellos están contentos por los demás, no celos de ellos.
9. Sea honesto en todo lo que hacen
hábitos de gran alcance de la gente feliz también incluye la honestidad. La mentira es una forma segura de aumentar sus niveles de estrés y disminuir su propia autoestima. Una persona feliz no puede ser molestado con mentiras; Se tarda demasiado esfuerzo para ninguna recompensa real y significativa. La honestidad en sí mismo va a cosechar sus propias recompensas.
10. No se compare con otros
Todo el mundo es diferente, cada uno tiene diferentes conjuntos de habilidades y todo el mundo trabaja y vive a su propio ritmo. Contentándose con lo que eres y lo que son sus propias limitaciones es un paso más cerca de satisfacción y un gran consejo sobre cómo ser feliz con su vida. No hay razón para tratar de juzgar a sí mismo contra otras personas, ya sabes, sobre todo, si usted está haciendo lo mejor que pueda, o no? 11. Aceptar las cosas que no se pueden cambiar
A veces la vida puede parecer no tan justa, y aceptar que va a estar más en paz con uno mismo. No se puede ser feliz si usted está constantemente preocupándose por las cosas que no se pueden cambiar, por lo que enfocar su energía en cambio, en las que se puede.
12. No hablar mal de los demás
Otra de las grandes hábitos de la gente feliz es que ellos tratan de no hablar mal de los demás. Charlando y hablando mal de otras personas no le hará ningún bien y que sin duda hará que su objetivo no es bueno tampoco. Si no puede encontrar algo bueno que decir de una persona, entonces no decir nada en absoluto. La felicidad no se obtiene mediante la ejecución de otras personas hacia abajo.
13. Tratar de ser feliz
Otro consejo sobre cómo ser feliz con su vida es - sólo escogió para ser feliz. Realmente puede ser tan fácil como eso. Usted no quiere ser miserable, ¿verdad? A continuación, animarte y hacer un esfuerzo determinado y decisión de ser feliz, porque hay tantas cosas para ser feliz.
14. Sea amable y generoso
hábitos de gran alcance de la gente feliz también incluyen la bondad y la generosidad. Se gana mucho más a dar, que lo hace desde la recepción. Las personas felices tienen la costumbre de comprar regalos para la gente y hacer buenas obras. Hacen esto, ya que no sólo hace que el destinatario de su amabilidad feliz, pero también hace que se alegre y feliz también.
15. Sé una persona sociable
Las personas felices valor de la amistad y saben que una amistad es una relación de 'dar', así como 'tomar'. Ellos hacen que el tiempo para visitar a la familia y amigos, y ellos no viven su vida aislado de los demás.
16. Desarrollar la capacidad de recuperación
De acuerdo con algunos psiquiatras, lo contrario de la depresión no es la felicidad, pero la capacidad de recuperación. La gente feliz no se dan por vencidos después de un fallo; que obtienen directamente de vuelta y vuelve a intentarlo. Al desarrollar la resiliencia, es como si usted está usando un traje de armadura; Seguro, obtendrá los golpes, pero no conseguir golpeado!
17. Tratar la vida como el milagro que es
Otra de poderosos hábitos de la gente feliz es que tratan la vida como el milagro! Cada nuevo día es un milagro para una persona feliz. Aporta nuevas oportunidades, nuevas experiencias y nuevas personas que se encuentran. La vida misma es un milagro que debemos estar todos agradecidos por una persona feliz y trata a la vida como la gran aventura que es.
18. Ver los problemas como oportunidades
A continuación secreto de la felicidad es ver los problemas como oportunidades. Es un cliché, pero la gente feliz no tienen problemas, tienen retos. Los obstáculos están ahí para ser superados y que sólo va a dejar de avanzar si se les deja. Por lo tanto, la próxima vez que se enfrentan a un obstáculo, busque formas en torno a él, sobre él oa través de él. No se limite a sentarse, darse por vencido y apoyarse en él.
19. No se acueste en la cama todo el día!
Se ha demostrado que los madrugadores son las personas más felices. El desarrollo de un patrón de sueño regular le dará más energía y por la que se en la cama toda la mañana en realidad puede hacer aún más letárgicos e infeliz. Hay que levantarse temprano por la mañana y sacar el máximo provecho de su día. Cuanto más temprano se levanta, cuanto más tiempo se tendrá que disfrutar.
20. Comer bien y hacer ejercicio
Otro consejo sobre cómo ser feliz con su vida es adoptar una dieta saludable y una rutina de ejercicio. No se puede ser feliz si no tienes energía, por lo que comer bien, salir al aire fresco y hacer algo de ejercicio. No es necesario ser un fanático de la aptitud para estar sano. Una dieta equilibrada y el ejercicio regular le dará toda la energía que necesita para llevar una vida feliz.
21. Sonrisa menudo
Y por último, si quieres ser feliz, entonces usted necesita para aprender a sonreír, con razón o sin ella, y sonreír a menudo. En realidad es muy difícil sonreír y se sienten mal al mismo tiempo, y la gente feliz saber este truco bastante bien. Por lo tanto, si desea aclarar encima de su estado de ánimo, sólo hay que poner una sonrisa en su cara y si otra persona lo verá, se aclarará encima de su día también.
Cómo ser feliz con su vida? ¿Tiene usted algunas otras extremidades felicidad?
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brillar y ser feliz!
