Es una ronda o fruta en forma de pera con una piel fina y dura de color amarillo. La pulpa es de color blanco y tiene semillas marrones de varios tamaños. Su sabor es similar a los albaricoques, cerezas y otras frutas dulces. Se consume principalmente crudo y también se procesa para preparar mermeladas, jaleas y jugos. Puede utilizar hojas de níspero para preparar té para efectos de relajación
beneficios de níspero frutas son altas, ya que son una excelente fuente de vitamina A, vitamina B y C. Contiene casi todos los complejos vitaminas del grupo B como la tiamina, riboflavina, niacina, piridoxina, folatos y ácido fólico. Contiene minerales como el calcio, manganeso, potasio, fósforo, zinc, cobre, selenio y carbohidratos. También contiene grasas monoinsaturadas, como los ácidos grasos omega 3 y ácidos grasos omega 6. La fruta también es baja en colesterol y calorías, ya que casi no contiene ningún lípidos o proteínas
No sólo tienen un sabor delicioso y refrescante, níspero ha sido bendecida con muchos beneficios nutritivos y de salud también. Los beneficios para la salud de las hojas de níspero y frutas son los siguientes:
Varias investigaciones han revelado que los extractos de níspero son beneficiosos en terapias contra el cáncer debido a sus capacidades de modulación inmune de citoquinas. Laetril en níspero es un agente anti-cáncer conocido. Pectina en níspero retiene la humedad en las funciones del colon y por lo tanto como un laxante. De esta manera se ayuda a proteger la membrana mucosa del colon, disminuyendo el tiempo de exposición a sustancias tóxicas, así como la unión de químicos que causan cáncer en el colon.
níspero es una excelente fuente de vitamina A. La vitamina A mantiene la integridad de las membranas mucosas de la piel. El consumo de alimentos ricos en vitamina A previene el cáncer de pulmón y de la cavidad. La vitamina A también es crucial para la salud visual y dental en una persona.
El potasio en níspero es un componente importante de las células y los fluidos corporales y ayuda a controlar el ritmo cardíaco y la presión arterial
La pectina también reduce los niveles de colesterol en la sangre al disminuir la absorción de re en el colon por los ácidos biliares que resultan en su excreción del cuerpo de unión
níspero tiene una buena fuente de minerales como hierro, cobre, calcio, manganeso etc. manganeso se utiliza en el cuerpo como un factor co para la enzima antioxidante. El cobre es necesario en la producción de células rojas de la sangre, donde como se requiere de hierro para la oxidación celular y circulación de la sangre en el cuerpo.
extractos de níspero luchar contra el deterioro de la memoria y el estrés oxidativo y neurológica
hojas de níspero contienen propiedades anti-inflamatorias y analgésicas importantes y es un agente valioso en el tratamiento del cáncer. Nísperos extracto de hojas también protege el cuerpo contra el envejecimiento celular. Además, también se cree que las hojas de níspero tener un efecto restrictivo leve sobre el VIH. La hoja contiene ácido 2-alfa-hydoxyursolic que también contiene efectos anti-VIH.
Nísperos tienen una calidad sedante suave y se pueden procesar en un jarabe para la tos suave o una pasta para aliviar náuseas. Esta pasta mejora las funciones respiratorias mediante la eliminación de la flema y haciendo más fácil toser. hoja de níspero se muestra para acortar el tiempo de recuperación de una enfermedad respiratoria.
nísperos son ricos en fibra y son una opción saludable para las personas que quieren perder peso. Los alimentos ricos en fibra mantienen el estómago lleno durante más tiempo y reducir la sensación de hambre irregulares.
digestión de níspero ayudas y proporciona alivio a los que sufren de problemas digestivos
El níspero es un alimento funcional para la prevención de la diabetes y la lipidemia hiper. Nísperos liberan un conjunto de productos químicos corporales naturales conocidos como polisacáridos que ayudan a reducir la diabetes mediante el aumento de la producción de insulina. Su extracto también el apoyo de páncreas complementando la producción de insulina.
Estos beneficios para la salud de los frutos de níspero lo convierten en un ideal para el consumo para mantener la salud óptima.
