18 increíbles beneficios de salud de las raíces del diente de león

Diente de león, en general, se considera como una mala hierba molesta entre sus flores favoritas que adornan su césped. Sin embargo, ¿cuántos de ustedes saben que es una fuente potencial de la vitamina C, beta-caroteno, fibra, minerales variados, y mucho más. Catalogada como una hierba de la maravilla en la medicina china antigua, las raíces de diente de león se han utilizado para mejorar la calidad y cantidad de la leche en las madres lactantes. Además de ser un agente purificador de sangre natural, también se conocen las raíces de diente de león para ofrecer remedio para los cálculos biliares, pilas y otros trastornos estomacales. Antes de que le llevará a través de la bondad de las raíces de esta planta, que aquí es pequeño avance sobre la planta

Diente de león - Una breve introducción:.

La planta de diente de león es un arbusto resistente y perenne que crece en las regiones templadas. Su gruesa, larga raíz se ha utilizado durante siglos para tratar diversas dolencias. Botánicamente, pertenece a la Asteraceae
familia y es científicamente conocida como Taraxacum officinale
. Diente de león ha sido venerado desde la antigüedad como uno de los más buscados después de las hierbas. Los nativos americanos utilizaron las raíces para el tratamiento de la enfermedad renal, problemas de estómago y trastornos de la piel.

La planta entera se usa en las raíces de hierbas Remedios, flores y hojas. Diente de león raíz es de color marrón oscuro, corpulento y carnoso, con una pulpa blanca. La raíz contiene látex lechoso amargo, que es más concentrada en las hojas y tallos. Las raíces se cosechan cada año en verano para fines medicinales

Valor nutricional de las raíces del diente de león:.

diente de león es una rica fuente de beta-caroteno, que consigue convierte en vitamina A en el cuerpo. Esta planta de floración es una fuente rica de vitamina C, fibra, potasio, hierro, magnesio, calcio, zinc y fósforo. También contiene pequeñas cantidades de vitamina D, vitaminas del complejo B y sodio orgánico. Diente de león proporciona más del 300% de la cantidad diaria recomendada de la vitamina A.
verdes de hierba diente de león (Taraxacum officinale), el valor fresca, nutricional por 100 g (Fuente: USDA Nacional de Nutrientes de base de datos) PrincipleNutrient ValuePercentage de RDAEnergy45 Kcal2% Carbohydrates9 0,20% g7 Protein2.70 g5% total Fat0.70 g3% Cholesterol0 mg0% dietética Fiber3.50 G9% VitaminsFolates27 μg7% Niacin0.806 MG5% pantoténico acid0.084 mg1.5% Pyridoxine0.251 mg19% Riboflavin0.260 MG20% Thiamin0.190 mg17% vitamina A10161 IU338% vitamina C35 mg58% vitamina E3.44 MG23% vitamina K778.4 μg649% ElectrolytesSodium76 MG5% Potassium397 MG8% MineralsCalcium187 mg19 mg39% Iron3.10% Magnesium36 MG9% Manganese0.342 MG15% Phosphorus66 MG9% Selenium0.5 MG1% Zinc0.41 MG4% Phyto-nutrientsCarotene-α363 g-caroteno-β5854 g-Crypto-xantina-β121 g-luteína-zeaxanthin13610 μg-

principales razones por las que debe usar las raíces del diente de león: Read < p> Diente de león raíz contiene varios componentes biológicamente activos, que hace que sea beneficioso para la salud. Algunos de los beneficios incluyen:

1. Bueno para su sistema digestivo:

Una buena fuente de fibra, estimula el apetito, favorece la digestión, y también actúa como un laxante suave. Se equilibra las bacterias naturales y beneficiosas en los intestinos, la promoción de la salud intestinal. Además de esto, las raíces del diente de león mantener el flujo de bilis y estimula el hígado, la promoción de la digestión. Esto evita la aparición de enfermedades gastrointestinales.

2. Mejora la salud renal:

Las propiedades diuréticas de diente de león son tan fuertes que se llama "pissenlit" en Francia, lo que significa orinar en la cama. Esta hierba ayuda a eliminar los desechos, sales, y el exceso de agua del cuerpo, impidiendo así la formación de cálculos renales. También inhibe el crecimiento microbiano en el sistema urinario, protegiendo así el sistema urinario de diversas infecciones.

3. Escudo natural para el hígado:

La luteolina, presente en esta planta, mejora el funcionamiento del hígado, frustrando de envejecimiento. Las raíces contienen colina, un estimulante del hígado, que ayuda a tratar la hemorragia del hígado. La vitamina C y la luteolina en el diente de león combate la infección viral en el hígado, la prevención de la ictericia. Tome el diente de león con jugo de caña para curar la ictericia. También mantiene el equilibrio de líquidos en el cuerpo.

4. Mejora la salud del cerebro:

diente de león es una rica fuente de vitamina K. Se proporciona más del 600% del valor recomendado de vitamina K. Los altos niveles de vVtamin K en las raíces de diente de león a combatir el daño de las neuronas en el cerebro, evitando la enfermedad de Alzheimer.

5. Para una mejor visión:

Diente de león contiene zeaxantina, un carotenoide que protege la retina de los rayos UV. El consumo regular de jugo de diente de león también previene la degeneración macular.

6. Mejora del sistema inmunológico:

El diente de león es un almacén de antioxidantes fabulosos que protegen el ADN y las células de los daños causados ​​por los radicales libres, lo que ralentiza el proceso de envejecimiento de las células. Diente de león raíz lucha frente a los microbios y hongos, por lo tanto fortalece el sistema inmunológico. Actúa como un tónico para la inmunidad, la destrucción de los ácidos y otras sustancias nocivas en el cuerpo. Es muy bueno para las personas que sufren de la deficiencia de sal nutritiva. PÁGINA ANTERIOR
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