El cilantro, científicamente denominado como Coriandrum sativum, es una hierba común ampliamente utilizado en muchas cocinas de todo el mundo. Su olor picante y sabor increíble lo convierten en un favorito entre los muchos a los cocineros profesionales. Muchas cocinas, especialmente en México, hacen uso de cilantro para dar a sus platos de un carácter distintivo. El cilantro es también conocida por sus beneficios medicinales, lo que hace que sea una buena opción para las personas conscientes de la salud. Sin embargo, la ingestión de un exceso de cilantro puede ser muy perjudicial, ya que hay ciertos efectos negativos de la hierba demasiado
A continuación se muestran los 10 efectos secundarios superiores de cilantro:
El consumo excesivo de cilantro puede tomar un peaje en el hígado y afectar gravemente sus actividades. Contiene ciertos aceites esenciales volátiles que desencadenan la funcionalidad del órgano más importante de nuestro cuerpo. También contiene una serie de potentes antioxidantes, que ayudan en la eliminación de problemas en el hígado. Pero cuando se consumen más de la cantidad recomendada de la hierba, se fuerza a trabajar estos componentes en el orden inverso, lo que aumenta la secreción de bilis y perjudicando en última instancia el hígado.
El exceso de ingesta de cilantro es malo para la salud cardiaca, ya que puede hacer que su presión arterial demasiado baja en picado. Una investigación reciente ha puesto de manifiesto que es posible que experimente una leve euforia mediante la inclusión de una gran cantidad de esta hierba en su dieta diaria. Además de la caída de la presión arterial, sino que también puede causar mareo, seguido de pérdida del conocimiento.
El cilantro es conocido para curar varios problemas gastrointestinales. Pero cuando se consume demasiado de él, se termina malestar estomacal y el desarrollo de diversos trastornos digestivos. De acuerdo con un informe médico, el consumo de 200 ml de extracto de cilantro (10%) durante una semana larga puede resultar en la formación de gas extrema, dolor de estómago, calambres abdominales, vómitos e incluso a veces el movimiento suelto.
En caso severo de malestar estomacal, puede desarrollar diarrea leve a moderada. También se ha informado de que esta condición puede empeorar lleva a la deshidratación. Trate de mantener la cantidad de cilantro bajo control al tiempo que incorpora en su comida regular.
Si usted ya sufre de algunos problemas respiratorios, se aconseja no consumir el cilantro excesiva. Se le puede dar problemas respiratorios agudos que con el tiempo pueden conducir a enfermedades pulmonares crónicas como el asma. A veces, la falta de aire causada por la ingesta excesiva de cilantro también puede venir con la garganta seca y tirante.
Aunque un poco raro, pero puede experimentar dolor en el pecho, en cierta medida por el consumo de cantidades excesivas de cilantro. No sólo causa malestar extremo, pero también puede convertirse en crónica con el tiempo. Por lo tanto, asegúrese de que usted consulte a su médico antes de aumentar la cantidad de la hierba en su dieta diaria.
La frondosa hierba verde contiene ciertos elementos ácidos, que pueden hacer que su piel muy sensible a la luz solar. En tales situaciones, cada vez que la piel está expuesta a la luz del sol, así como los rayos ultravioleta, se obtiene quemaduras solares. También puede hacer que sea más propenso al cáncer de piel. Por lo tanto, es mejor que se mantenga alejado de la luz del sol abrasador o utilizar un buen bloqueador solar con regularidad.
El contenido de proteína de cilantro es mal interpretado como 'perjudicial' por nuestro cuerpo y un anticuerpo llamado IgE se forma automáticamente dentro de nuestro sistema de 'contrapeso' sus efectos negativos. Puede dar vuelta a usted alérgico a la hierba, que le dará comezón, inflamación, irritación, erupción cutánea, urticaria, etc., sobre el consumo excesivo o el contacto directo con ella. Las reacciones alérgicas más graves que puede tener la experiencia son parches de eccema y dermatitis.
Otro efecto secundario común de comer en exceso cilantro es la inflamación oral. Esos componentes ácidos de la hierba, que hacen que nuestra piel sensible a la luz solar, son los responsables de esto también. Por lo general, los labios, las encías y la garganta se inflaman en esta condición. Sin embargo, su cara también puede obtener enrojecida mientras que le da una sensación de hormigueo.
Comer un montón de cilantro durante el embarazo puede ser peligroso para la salud de su feto o bebé. Algunos componentes de la hierba es conocida para obstaculizar las actividades normales de la glándula reproductiva femenina, que puede causar daño a las madres embarazadas o dañar la salud general del feto en desarrollo.
Todas las hierbas vienen empaquetados con su propia parte de pros y contras, incluyendo el cilantro. Es hasta usted para tener cuidado al consumir el cilantro para mantener su cuerpo a salvo de los efectos secundarios de cilantro y disfrutar de sus muchos beneficios.
¿Conoce usted algún otro efecto secundario cilantro desintoxicación? Avísenos a través de comentarios a continuación.
