¿Tiene usted problemas para la digestión incompleta? ¿Ha considerado que tiene algunas bayas de enebro para su condición? Si usted se está preguntando lo que son bayas de enebro, o simplemente quieren saber los beneficios para la salud de esta pequeña piña, entonces has venido al lugar correcto!
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Juniper no son realmente las bayas, pero piñas del arbusto de enebro. Estas bayas han tratado muchas dolencias durante siglos y son las especias en la cocina europea y de la India. Extracto de bayas de enebro es vapor de agua destilada para hacer aceite esencial de bayas de enebro, que tiene muchos beneficios para la salud
A continuación se presentan algunos de los principales beneficios para la salud de las bayas de enebro:.
Las bayas de enebro son ricas en antioxidantes, que no sólo ayudan a eliminar el daño que inducen los radicales libres del cuerpo, sino que también ayudan a estimular el sistema inmunológico y prevenir el cáncer. Los antioxidantes de las bayas de enebro ayudan a prevenir las enfermedades del cerebro y prevenir el daño de los vasos sanguíneos (1).
Juniper tienen propiedades antibacterianas potentes. Los estudios sobre las bayas de enebro destacan sus propiedades antibacterianas que ayudan en la inhibición incluso aquellas cepas de bacterias que inducen la intoxicación alimentaria (2).
Juniper son bastante buenos para los riñones. Ellos ayudan a eliminar las toxinas en exceso del cuerpo y protegen a los riñones, al actuar como un diurético natural (3).
Las bayas de enebro tratar el dolor reumático y artritis. También ayudan a reducir el dolor en los músculos y las articulaciones frágiles (4).
Las bayas de enebro tienen propiedades antiinflamatorias potentes que ayudan a tratar todo tipo de trastornos inflamatorios, incluyendo la bronquitis, artritis, cistitis, etc (5)
Juniper ayudan a estimular el proceso digestivo, y en general son buenos agentes carminativas. Esto los convierte en herramientas útiles para el tratamiento de problemas estomacales, tales como hinchazón, gases, e incluso el estreñimiento. bayas de enebro también inhiben las lombrices intestinales (6).
Juniper también demuestran propiedades preventivas del cáncer. Esto hace que sean eficaces en la prevención de algunos tipos de cáncer. El alto contenido de antioxidantes de esta piña también inhibe los radicales libres que causan cáncer (7).
A veces esto piña a base de hierbas también encuentra su uso en el tratamiento de la mordedura de serpiente. De hecho, las bayas de enebro se utilizan para tratar las mordeduras de serpientes por muchas civilizaciones (8).
Las bayas de enebro tienen propiedades anti-inflamatorias, lo que las hace excelentes para el tratamiento de infecciones del tracto urinario. Las propiedades diuréticas de bayas de enebro también contribuyen a esta característica específica de bayas de enebro (9).
Juniper a menudo se trituran y se utilizan por vía tópica para curar problemas de la piel. Es el ingrediente activo en muchos cosméticos, como fundación, lápiz labial, aceites de baño y sombra de ojos entre otros productos (10)
Las bayas de enebro no todos pueden ser Goody dos zapatos. Deben tener algunos efectos secundarios, ¿verdad? Bueno, es obvio que lo hacen. Algunos de los principales efectos secundarios del uso de bayas de enebro son:
Algunas personas pueden ser alérgicas a bayas de enebro y estas personas podrían contraer reacciones alérgicas como prurito, sarpullido, hinchazón y dificultad para respirar. bayas de enebro pueden reaccionar negativamente con litio, por lo que si usted está tomando medicamentos de litio, evite las bayas de enebro (11).
Si se consumen grandes cantidades de bayas de enebro, es probable que se pueda tener la toxicidad leve debido a la presencia de aceites volátiles como tuyona (12). Esto puede conducir a síntomas como la diarrea. Las dosis excesivas de bayas de enebro también pueden causar convulsiones y daños en el ADN
Hay muchas maneras de usar las bayas de enebro, que incluyen aplastándolos y frotándolos en la carne o agregarlos a la carne directamente. Alrededor de 2 a 10 gramos de bayas de enebro secas es la cantidad ideal que necesita consumir. Usted puede incluso hacer un té de enebro al permitir que las bayas escarpadas en agua caliente.
Si usted sufre de problemas renales, no utilice demasiadas bayas de enebro. Sólo para estar seguro, consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento de bayas de enebro.
Ahora que ya conoce los sorprendentes beneficios de las bayas de enebro, recuerde que debe compartir esta información con otros para que ellos también puedan experimentar los sorprendentes beneficios de este piña. También, háganos saber cómo este post te ha ayudado. Hacer comentario en el cuadro de abajo!
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