¿Tiene alguna idea de cómo dolor en las articulaciones puede hacer la vida desestabilizadora y convertir las tareas diarias en una pesadilla? Pregunte a cualquier víctima de la artritis, y jurarán por eso. Este trastorno degenerativo tiene muchas variaciones - con artritis reumatoide y la osteoartritis siendo los más prominentes (1). Sin embargo, la artritis, en cualquier forma, puede ser muy amenazante y hace que la vida dolorosa.
Así que, ¿qué se puede hacer al respecto? Aquí es donde la piña entra en la imagen. ¿Quieres saber más? Entonces sigue leyendo
Con el tiempo, el estado de las articulaciones afectadas por la artritis tiende a empeorar. Mientras que la ciencia médica no ha sido capaz de encontrar un remedio seguro tiro para ello, hay varios tratamientos que tienen como objetivo la reducción del dolor y estilo de vida para que sea manejable. drogas de la clase de AINE también se utilizan ampliamente para obtener alivio del dolor en las articulaciones crónica causada por varias cepas de la artritis (2). Sin embargo, las víctimas de la artritis han encontrado alivio en hacer cambios en la dieta y la inclusión de alimentos específicos en sus comidas. Uno de esos casos es la piña
Mientras que los medicamentos AINE son utilizados por una gran cantidad de pacientes con artritis, estos fármacos puede conducir a efectos secundarios. Además, la artritis conduce a dolor inflamatorio crónico, y el uso a largo plazo de los productos farmacéuticos puede conducir a complicaciones en el futuro. Incluyendo la piña en su dieta puede ser una buena manera de obtener alivio de los síntomas de la artritis y el dolor.
La piña es una fruta tropical de sabor dulce que se carga con nutrientes considerados beneficiosos para el cuerpo humano. Sin embargo, es uno de los ingredientes clave de esta fruta, nombrados bromelina, que desempeña un papel fundamental en la reducción de la inflamación y el dolor causado por la artritis (3). Esta enzima bromelina planta de la piña da el potente analgésico y anti-inflamatorios. La vitamina C presente en la fruta ayuda a estimular el sistema inmunológico, así (4). Esta enzima se encuentra principalmente en la carne y el tallo de la piña
Hay muchas maneras en que puede ingerir piña y obtener alivio de la artritis inducida hinchazón y dolor
Como jugo:. se puede beber el jugo de piña fresca hecha en casa todos los días para obtener alivio del dolor causado por la artritis se puede comer rodajas de piña madura en el desayuno y se mezcla con las ensaladas de fruta también. También se puede mezclar con el yogur y cereales. Usted debe evitar tomar piña y jugos enlatados OTC que sean sometidos a procesamiento que pueden destruir la eficacia de la enzima que combaten la inflamación Usted no debe ir por la borda en la ingestión piña en su intento de reducir los síntomas de la artritis. Si lo hace, puede causar efectos secundarios leves o moderadas. Las reacciones leves como hinchazón de labios y la lengua pueden ser causados por el consumo de rodajas de piña, pero se reduce con el tiempo. Algunas personas pueden ser alérgicas a la piña. Sin embargo, comer piña en grandes cantidades puede causar a veces ardor de estómago, náuseas, dolores de cabeza y diarrea. Además, la bromelina de la piña puede dar lugar a interacciones con otros medicamentos. Aquellos que toman medicamentos como los anticoagulantes y anticonvulsivantes deben buscar consejo médico antes de comer piña en una base diaria por razones de seguridad Mientras que beber jugo de piña o comer piña ayudará a obtener alivio de dolor de la artritis hasta cierto punto, recuerda que la piña no es una cura para la artritis. Le ayuda a reducir la hinchazón y el dolor resultante (5). También es necesario la ingesta de alimentos y otras hierbas, tales como el jengibre, que ayudan a reducir el dolor inflamatorio. Debe buscar, piñas maduras frescas para disfrutar de las cantidades máximas de vitamina C y bromelina. Para evadir el riesgo de ingestión de pesticidas, usted debe comprar piñas cosechadas orgánicamente. También debe evitar el consumo de piñas que son parcialmente madura. ¿Qué te pareció este post? No puede darnos su opinión comentando en el espacio a continuación.
efectos secundarios causados por la piña:.
Cosas a tener en cuenta:.
