Día de la boda es el día más hermoso de la vida de cualquier chica. Pero la mayoría de ellos tienden a ponerse nervioso en este día especial para todo tiene que ser perfecto. A partir de decidir sobre la lista de invitados a las visitas lamentables, decidir el menú para qué tipo de ropa para vestir y las joyas de la novia debe llevar, todo parece estar en un gran lío. Con todas estas cosas, a menudo sentimos que es el momento de tomar algo de nerviosismo de nuestros hombros al devorar en una comida encantadora gourmet deliciosa!
Lo más a menudo sólo los alimentos chatarra vienen a nuestra mente como patatas fritas y patatas fritas, o se puede ser pizzas y hamburguesas. cremas y chocolates de hielo son también en las tarjetas. Estos le darán una cierta comodidad por un tiempo, sino que también se sumará a la ganancia de peso. Ahora pregúntese esto, ¿Quieres ganar peso antes de su boda?
La respuesta obvia sería una completa "no-no". Pero entonces, ¿qué debe comer, que le puede dar un poco de paz de la mente y aliviar su nerviosismo? La respuesta es muy simple - se entregan a la comida casera, que tiene menos calorías y también gira la cabeza hacia algunas verduras de hoja verde. Jugos también le pueden hacer mucho bien
Así que lea a continuación para saber más sobre lo que puede ser añadido en el plan de dieta para la novia a ser:.
1. Yogur bajo en grasa:
yogur bajo en grasa es una opción muy agradable y puede ser una gran comodidad de alimentos para que la novia sea. Esto se debe principalmente al hecho de que es "bajo en grasa". Se pueden combinar sus frutas favoritas como la sandía, plátanos, fresas, kiwis, etc. Esto le dará la ingesta necesaria de vitaminas y también le da el alivio del estrés mental.
Haga que sacude leche baja en grasa con frutas frescas. Esto definitivamente complacer a su paladar y también mantener el bajo consumo de calorías. No utilice demasiado azúcar o azúcar de la dieta usar en su lugar.
Pasta puede muy saludable, siempre y cuando no lo esté utilizando demasiada mantequilla, queso o crema en ella. Probar algunas recetas de pasta de grano entero saludable en el hogar y ambos a su paladar y la cintura es feliz!
pasteles hechos en casa son también una buena opción como un alimento de la comodidad Usted puede ver algunas recetas de pastel de pollo que son sabrosa y saludable al mismo tiempo. Esto no es sin embargo una opción muy popular para las novias indias; es una buena opción para hacer pivotar lejos de su dieta normal y regular. Use crema baja en grasa y menos cantidad de queso al hacerlo.
frondoso lechuga y brotan las ensaladas son una buena manera de mantenerse en forma y saludable antes de la boda. Brotes le dan un intenso impulso de las proteínas que necesita para mantener su cerebro a trabajar durante la boda.
Las frutas son siempre una opción fresca y sana. Optar por las fresas, bayas, manzanas, papaya también.
Esta es una elección de alimentos que es perfecto para lograr que la comodidad cuando sus niveles de estrés son altos! Es también conocido como biseles en alemán y puede ser salado o dulce. Ahora está en sus manos para no añadir mucha sal o dulce a esta receta para prevenir el aumento de peso o erupciones.
salsas saludables hecha con yogur grasa o salsa interrupciones bajas acompañadas con verduras frescas como ensalada de apio pepinos o puede ser una opción muy saludable. También puede utilizar salsas para comer papas fritas al horno, aunque eso puede ser un poco grasos.
Los alimentos mencionados anteriormente pueden ser bastante exótico y puede ser muy reconfortante para las novias a ser.
