Músculo pélvico débil
Pregunta
Hola, no sé si se puede responder a esto, me he dado cuenta cuando voy al gimnasio o trotar durante meses me di cuenta me sale un poco de presión de la vejiga que se prolonga por Unos pocos meses. He estado en los médicos y no tienen ninguna infección. No me despierto por la noche. Estoy bien en la mañana, pero comienza a recibir presión de la vejiga poco a poco durante todo el día. Es cuando se está lejos de la primera vez y desde que empecé a correr por su espalda. Todo el médico me dijo que lo son Kegel exercises..is esto porque tengo la debilidad de los músculos del suelo pélvico? ¿Cómo puedo corregir esto y va a conseguir peor si volviera a quedar embarazada?
Respuesta
Hi - ejercicios de Kegel ayudan a fortalecer los músculos del suelo pélvico y ayudará a evitar la incontinencia, quistes, las hemorroides durante el embarazo y el postparto. No estoy seguro acerca de la conexión molestias ejercicio /vejiga. Hay una posibilidad de que su postura es la culpa, y la desalineación conduce a extra-presión sobre los órganos internos. Es difícil de decir sin una evaluación física. No he visto síntomas similares en mis clientes y no leer sobre él hasta ahora. Voy a darle un poco de pensamiento y le permitirá saber si se me ocurren más ideas. Mientras tanto, le sugiero que siga los consejos del médico y hacer los ejercicios de Kegel; También recomiendo cambiar su actividad cardiovascular. Pruebe una bicicleta reclinada, el remo o la natación y ver cómo se siente. ¡Buena suerte!
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