Las mujeres modelar el cuerpo
Pregunta
PREGUNTA: Estoy interesado en una niña que encuentra atractiva a menos que ella tiene un poco demasiadas pulgadas en sus manijas del vientre y del amor (forma de pera). Le he dicho que es atractivo pero también le dijo que sería más atractiva si iba a perder las pulgadas en sus manijas del vientre y del amor. Ella dice que quiere pero ella está teniendo un tiempo difícil y me pidió que ayudara a la investigación sobre cómo perder las pulgadas. Su parte trasera también es un poco grande, pero me gusta lo que necesita de una manera que o bien no va a afectar a la culata ni afecta sólo un poco. Cualquier ayuda sería muy apreciada
RESPUESTA:. Hola Thomas,
No hay forma real para detectar reduce..meaning para perder peso fuera de una zona y no en otro. A menos que a tonificar las otras áreas y construir un poco de músculo. No hay ejercicio secreto pero regular verdadera ... caminar es grande, y un poco de entrenamiento resistente - ya sea pesas o el peso corporal ... mucha agua y comer una dieta limpia, con un mínimo de azúcar refinada y grasas saturadas. Y la rotación de los carbohidratos con almidón en función de cada gasto energético días. . Por ejemplo en los días de ejercicio limita carbohidratos no solamente a la mañana y el almuerzo
Hope esto ayuda
Rob
---------- SEGUIMIENTO - ---------
PREGUNTA: me olvidé de mencionar que ella dice que come sano, bebidas sólo agua y jugos, y ejercicios con regularidad. ¿Debería dejar de beber los jugos? ¿Quieres añadir más fibra a su dieta ayuda? He leído en las noticias de Yahoo que una dieta rica en granos enteros y frijoles puede ayudar a derretir la grasa del vientre de distancia y le dije. Dijo que podría ayudar porque ella no come habas mucho y se come los granos enteros. También le dije que cuando se bebe jugos para tratar de mantenerse alejado de los que se han refinado de azúcar y /o jarabe de maíz de alta fructosa en ellos. ¿Yo le digo lo correcto?
Respuesta
Sí, debe dejar de beber el juices..they son altos en azúcar a menos que estén recién exprimido allí mismo. Frijoles y granos enteros son carbohidratos y tienen que ser consumidos en forma rotativa. No demasiado por la noche ... principalmente por la mañana y por la tarde. Demasiados carbohidratos te hace subir de peso, pero se necesitan ellos para mirar hacia arriba el índice glucémico en Google y encontrar granos enteros y frijoles que están por debajo de 50 en el gráfico. Estos son bajos carbs..they GI son mucho mejores que los carbohidratos de alto IG. La mayoría de las dietas populares abogan por carbohidratos muy bajos ... no totalmente de acuerdo. Creo que la gente necesita mucho más proteínas, baja en carbohidratos y grasas malas medianas.
Rgds
Rob
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