Ein birnenförmigen Körper wird allgemein davon gehört. Aber nicht viele von uns haben eindeutig in die vielen gesundheitlichen Vorteile von Birnensaft vertieft. Pear ist reich an Ballaststoffen und Vitamin A, B1, B2, C, E, Niacin, Folsäure, Phosphor, Kalium, Kupfer, Calcium, Eisen und Magnesium. Wie die meisten Früchte sind Birnen bekannt zu großen Nutzen für die Gesundheit haben. Hier sind einige der vielen gesundheitlichen Vorteile von Birnensaft gegeben
12 erstaunliche gesundheitlichen Vorteile von Birnensaft (Nashpati Ka Ras).
Birnensaft Vorteile sind wie folgt:
1 ist. No More Free Radicals:
Freie Radikale im menschlichen Körper sind bekannt Altern zu verursachen, macht die Haut älter aussehen. Birnen, die reich an Kupfer, Vitamin C und K hilft, diese freien Radikale zu bekämpfen, um den Körper gesund und stark zu halten (1).
2. Hält das Herz Beating:
Erhöhung der Zufuhr von Ballaststoffen das Risiko von Herzerkrankungen um 50% reduzieren können. Birnen bieten Faser an den Körper, was wiederum das Risiko von Herzerkrankungen reduziert, indem das Niveau des schlechten Cholesterins im Körper abnimmt (2).
3. Kämpfe Diabetes:.
Birnen haben einen niedrigen glykämischen Index, die den Blutzuckerspiegel zu senken hilft und hält sie unter Kontrolle, Bekämpfung von Diabetes (3)
4. Verbessert Immunsystem:
Birnen sind reich an Vitamin C und Antioxidantien, die die Immunität Ebenen des Körpers zu verbessern helfen, halten eine gesunde und fitte (4)
5.. Verhindert Osteoporose:
Birnen werden mit Bor beladen, ein Mineral, das Kalzium im Körper absorbieren können. Birnensaft zu haben, kann dazu beitragen, die Aufnahme von Kalzium im Körper zu verbessern und die Chancen der Entwicklung von Osteoporose (5).
6. Hält gesund während der Schwangerschaft:
Birnen sind reich an Folsäure (6), ein Vitamin wichtig für schwangere Frauen. Dieses Vitamin sorgt dafür, dass das Baby gesund bleibt und hält keine Geburtsfehler in Schach. Schwangere Frauen sollten Birnensaft regelmäßig zu haben, eine gesunde und sichere Schwangerschaft.
7 verbrauchen. Hält Blutdruck und Krebs im Check:
Birnen sind reich an Hydroxyzimtsäure die das Zellwachstum halten Krebs in Schach hilft. Birnen sind auch hilfreich Blutdruck unter Kontrolle zu halten (7).
8. Verhindert Hypertonie und Schlaganfall.
Der Glutathion-Gehalt in Birnen Hilfsmittel effektiv Hypertonie und Schlaganfall zu verhindern
9. Behandelt Fever:
Wenn man Fieber hat, ein Glas Birnensaft trinken kann die hohe Temperatur mit seinen Kühleffekt reduzieren (8)
10.. Reduziert Entzündung:
Birnen sind reich an Mineralien, die entzündungshemmende Eigenschaften (9). Das macht sie ideal für jede Schwellung im Körper, wie Gicht, Arthritis oder jeder andere normale Behandlung von Entzündungen.
11. Arbeitet Für Ausladung:
Birnen große Behandlung für die Kehle und die damit verbundenen Probleme bieten. Ein Glas Birnensaft würde jeden Tag nehmen helfen Pflege aller Infektionen und Probleme (10).
12. Hält die Haut strahlend und glühender:
Birnen sind reich an Vitamin C, die die Anti-Oxidantien im Körper bekämpft, die Betreuung von freien Radikalen (11). Es hält die Haut gesund und glühend durch die Hautschäden durch freie Radikale verursacht zu verhindern. Funkelnde Birnensaft hilft auch Ton auf der Haut; es reduziert und verzögert die Bildung von Linien in der Nähe der Lippen und Augen. Die lebenswichtige Vitamine und Nährstoffe in Birnen helfen, die Haut strahlend und glatt zu halten.
Darüber hinaus können Sie jeden Tag ein Glas dieser Saft trinken ein nützliches Mittel sein, entzündliche Erkrankungen zu behandeln, Asthma und heilen Hals und Stimm Kabel Probleme.
Birnen sind für die allgemeine Gesundheit des Körpers aufgrund ihrer hohen Fasergehalt, lebenswichtige Nährstoffe und Mineralien. Man sollte eine Birne verbrauchen jeden Tag zu seiner gesundheitlichen Vorteile. Die frisch extrahierte Birnen-Saft kann für beste Ergebnisse verzehrt werden.
Haben Sie Birne und seinen Saft? Lassen Sie uns einen Kommentar.
