Haben Sie jemals diese in Betracht gezogen? Was, wenn Ihr Frühstück am Morgen, was Sie denken, "gesund und nahrhaft" ist, alle diese Elemente enthält, die das Leben nehmen kann früher weg als Sie erwartet haben?
Klingt beängstigend? Ich kenne. Was ist noch erschreckend ist die meisten dieser Lebensmittel beworben werden und gefördert werden als "gesunde Lebensmittel".
Wie man ein Buch nicht nach seinem Einband beurteilen kann, Sie selbst keine essbaren durch seine Werbung beurteilen kann . Sie müssen die Fakten zu kennen. Und Fakten sind das, was wir bieten.
Die Uhr morgens rast, und Sie sind in Eile, um die Arbeit zu machen. Sie Taste nach oben Hemd, zip die Hose und den Kopf auf dem Frühstückstisch auf. Sie stopfen in ein paar Scheiben Brot mit Butter sandwichartig dazwischen. Und dann sind Sie aus Ihrem Hause Kopf, Kragen angehoben und Kopf hoch für eine nahrhafte Mahlzeit verschlungen haben.
was Guess?
Weiter das gleiche tun, und kein Wunder, würden Sie buchen ein Krankenhaus 1 Tag Bett. Da dieses bescheidene Frühstück Gericht ist nicht so gesund, wie es aussieht. Weißbrot fehlt Nährwert und enthält viel Zucker! Auch Weißbrot spielt einen schlauen Rolle in langsam addieren Ihr Körpergewicht über einen Zeitraum von einigen Jahren.
Bitte. Ich versuche, nicht rassistisch, hier zu sein. Es sind die Fakten, die sprechen; alles weiß ist nicht gut für Sie. Und das gleiche gilt für weißen Reis zu. Ähnlich wie Weißbrot, weißer Reis ist nicht viel Nährwert enthalten. Es macht auch Ihren Körper speichern unerwünschte Fette Gewichtsverlust dadurch zu behindern.
Die Konserven sind immer ein no-no, wenn es darum geht, ein gesundes Leben. Besonders Tomaten aus der Dose, die eine toxische Chemikalie enthalten genannt BPA. Diese gefährliche Chemikalie kann zu Fortpflanzungsproblemen führen, die Chancen erhöhen, Brust- und Prostatakrebs, und auch das Risiko von Diabetes und Herzerkrankungen erhöhen.
Dies könnte kommen als Schocker. Das Salz, das wir zu Hause verwenden, ist ein unverzichtbarer Bestandteil in unseren Lebensmitteln. Fräulein eine Prise Salz hinzufügen, das ist es, Ihr Essen wäre so gut wie Müll in den Papierkorb. Es hat sich gezeigt, dass Salz in unseren Häusern regelmäßig Tisch gefunden und das Salz in verarbeiteten Lebensmitteln sind Art und Weise unterscheidet sich von der Art des Salzes unser Körper braucht. Die so genannte raffinierte oder verarbeitete Salz besteht aus 98% Natriumchlorid und 2% vom Menschen verursachte Chemikalien. Während natürliche Salz (auch als Himalaya-Salz bekannt) enthält 84% Natriumchlorid remaning 16% andere wichtige Mineralien und Nährstoffen.
Das glänzende Mikrowellen-Popcorn Tasche besteht aus PFOA und PFOS, zwei Chemikalien verwendet, Fett zu verhindern, in Fast-Food-Taschen undicht sind; und die gleichen Chemikalien, die Sie halten und ich gesund zu bleiben oder lebendig auf lange Sicht immer aus. Wenn die Beutel erwärmt werden, was wir bekommen, ist kein Schmatzen Schüssel Popcorn, aber ein giftiges "get-together" von Chemikalien und Snack, der uns nehmen bald zu den Ausfahrten.
Diese ewigen Favoriten der hochmodernen Männer und Frauen sind eine Sammlung von möglichen Krankheiten. Verarbeitetes Fleisch werden in der Regel von den Tieren aufgewachsen in beengten Umgebungen gemacht. Diese Tiere werden mit Wachstumshormonen und anderen Drogen injiziert. ihr Fleisch Konsumieren würden uns Beschwerden geben wir auch über das Hören würde fürchten.
Gemüse? Sicher! Aber pflanzliche Öle? Zeit, um sich zurückzulehnen und zu denken tief. Die meisten der zerstörerischen Lebensmittel, die wir verbrauchen, sind in erhitzt pflanzlichen Ölen geboren. Diese Öle sind hoch verarbeitet und wenn sie in großen Mengen verzehrt werden, verzerren die Omega -3 bis Omega -6-Verhältnis. Dies könnte zu schweren Komplikationen führen.
Frozen in Unglauben? Gehen Sie eine leichte Mahlzeit haben; und stellen Sie sicher, dass es nicht jeder dieser sieben ungesunde Lebensmittel enthält!
