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10 Köstliche grüne Kürbis-Rezepte Sie können versuchen

Haben Sie schmecken immer ein Lebensmittel, das grüne Kürbis als primäre Zutat hatte? Nun, wenn Sie nicht gehabt, dann ist das, was Sie jetzt tun sollten. Dies liegt daran, grüner Kürbis an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien besonders reich ist. Sie können es auf verschiedene verlockende Rezepte Churn, die Ihren Gaumen sicher würzen werden!

Also, was sind Sie immer noch zu warten! Schauen Sie sich diese fantastischen Grüne Kürbis Rezepte und uns an die Arbeit, sofort!

1. Kürbis-Suppe:

Zutaten:

  • Geriebene Grüner Kürbis
  • gehackten Tomaten
  • Olive Öl
  • Essig
  • Ginger Knoblauch-Paste
  • Gehackte Zwiebeln
  • Cumin
  • Gehackte Karotte
  • Salz

    How To Make?

    1. Fügen Sie Olivenöl und Kümmelsamen in einer Pfanne erhitzen.
    2. Fügen Sie gehackten Zwiebeln und Ingwer Knoblauch-Paste zu. Kochen, bis die Zwiebeln goldbraun drehen.
    3. Fügen Sie gehackte Tomaten zu. 10 Minuten kochen lassen.
    4. Gießen Sie Wasser in die Pfanne. Gehackte Karotten und geriebenem Kürbis zu. Mischen Sie mit Essig und Salz.
    5. Cook für 45 Minuten.

      2. Veggie Delight:


      Zutaten:

    6. Grüner Kürbis Brocken
    7. Gehackte Zwiebeln
    8. gehackten Tomaten
    9. gehackte grüne Chilis
      li> Ginger Knoblauch-Paste <
    10. Kurkuma
    11. Salz
    12. Dhania Pulver
    13. Garam Masala
    14. Red Chili-Pulver
    15. Zitronensaft
    16. Zucker
    17. Öl

      Wie Machen?

      1. Öl in einer Pfanne erhitzen.
      2. Fügen Sie gehackten Zwiebeln und Ingwer Knoblauch-Paste zu. Koch bis Zwiebeln goldbraun geworden.
      3. Fügen Sie gehackte Tomaten, Wasser und grüne Chilischoten. 10 Minuten kochen lassen.
      4. Fügen Sie Kurkuma Pulver, Salz, dhania Pulver, Garam Masala, rote Chilipulver, Zitronensaft und ein wenig Zucker. Gut mischen.
      5. Fügen Sie grünen Kürbis Brocken zu. Mit einem Deckel abdecken.
      6. Cook, bis das Wasser vollständig austrocknet.

        3. Kürbis Kofta:

        Zutaten:

      7. Besan
      8. Fein geriebenen Kürbis
      9. Salz
      10. Kurkuma Pulver
      11. Red Chili-Pulver
      12. Cumin Samen
        li <> Gehackte Zwiebel
      13. Gehackte Tomaten
        li <> Gehackte grüne Paprikas

        How To Make?

        1. Mix Besan, Kurkuma, Salz, rotes Chilipulver und geriebenem Kürbis Teig zu machen.
        2. Machen Sie kleine Kugeln Kofta Teig verwenden.
        3. Sie Fry in Öl.
        4. Nehmen Sie Öl in einer Pfanne erhitzen. In Kümmel und Zwiebeln zu.
        5. Cook, bis die Zwiebeln braun werden.
        6. Fügen Sie Tomaten, Wasser und grüne Chilischoten zu.
        7. Salz, Kurkuma Pulver und rot Chilipulver in die Soße. Gut mischen.
        8. fried Kofta Kugeln und 20 Minuten kochen.

          4. Grün-Kürbis-Curry:


          Zutaten:

        9. Gehackte grüne Kürbis
        10. Gram dal
        11. Kokosraspel
        12. Gehackte grüne Paprikas
        13. Salz
        14. Gehackte Zwiebel
        15. Kurkuma Pulver
        16. Red Chili-Pulver

          How To Make?

          1. Cook grünen Kürbis und Gramm dal in einem Kocher gehackt.
          2. die Mischung Mash. In Kokosraspeln, Kurkuma Pulver, rotes Chilipulver und Salz darauf. Gut mischen.
          3. Öl in einer Pfanne erhitzen. Fügen Sie gehackte Zwiebel und grüne Chilischoten zu.
          4. Transfer Kürbispüree und Gramm dal in die Pfanne geben.
          5. Cook für 15 Minuten.

            5. Kürbis Bhaji:


            . Zutaten:

          6. Grüne Kürbisscheiben
          7. Kurkuma Pulver .
          8. Chilipulver
          9. Salz
          10. Amchur
          11. Heeng
          12. Senfsamen
          13. Ginger Knoblauch-Paste
          14. Öl

            How To Make?

            1. Öl in einer Pfanne erhitzen.
            2. Senfkörner und Ingwer Knoblauch-Paste, um es hinzufügen. Koch für 2 Minuten.
            3. Fügen Sie Wasser, Kurkuma Pulver, Chilipulver, Salz, amchur und Heeng zu. In 5 Minuten kochen.
            4. Kürbis Stücke auf sie und kochen in kleiner Flamme, bis das Wasser verdunstet.

              6. Grüne Kürbis und Erdbeere Smoothie:


              Zutaten:

            5. Green Kürbisscheiben
            6. Frische Erdbeeren
            7. Wasser
            8. Salz

              How To Make?

              1. Grate grüne Kürbisscheiben in einem Mischer mit Wasser.
              2. Filtern Sie die Zellstoff aus Saft.
              3. Churn Erdbeeren in einem Mischer mit Wasser.
              4. der Zellstoff aus Saft filtern.
              5. mischen Sie die beiden Säfte. Mit Salz zu.

                7. Grün Pumpkin Pie:

                Zutaten:

              6. Grüner Kürbis Brocken
              7. Brauner Zucker
              8. Butter
              9. Apfelessig
              10. Mehl
              11. Cinnamon
              12. Salz
              13. Kaltes Wasser

                Wie zu machen?

                1. Mischen Sie alle Zutaten:..
                  in einer Schüssel
                2. Das Gemisch wird in einem Kreisform
                3. Halten Sie in einem vorgewärmten Backofen (375 Grad Celsius) für 40 Minuten.
                4. Genießen Sie die knusprige Kuchen jeden Abend!

                  8. Gebratene Grüne Kürbis Rezept:

                  Zutaten:

                5. Grüner Kürbis Brocken
                6. Olivenöl
                7. Salz
                  < li> Butter
                8. ohne Knochen Hähnchenbrust
                9. Grüne Bohnen
                  li <> Sojasoße
                10. Essig
                11. Zitronensaft
                12. Gehackte grüne Zwiebeln

                  How To Make?

                  1. Mischen Sie Olivenöl und Salz mit grünen Kürbis Stücke schneiden.
                  2. Im vorgeheizten Ofen (425 Grad Celsius) für 40 Minuten.
                  3. Wärmeoliven Öl und Butter in einer Pfanne erhitzen.
                  4. Fügen sie gehackten Hühnerbrustscheiben zu.
                  5. mit Zitronensaft, Essig, Sojasauce, grüne Bohnen und Salz zu.
                  6. Cook in Dampf für 10 Minuten.
                  7. baked Kürbis auf die Soße.
                  8. garnieren mit gehackten Frühlingszwiebeln.

                    9. Grüne Kürbis und Honig Suppe:

                    Zutaten:

                  9. Butter
                  10. Gehackte Karotte
                  11. Gehackte Zwiebel
                  12. Schlagsahne
                  13. Chicken Bilder
                  14. Honig
                  15. Gewürznelken
                  16. Grüner Kürbis Brocken

                    How To Make?

                    1. Butter in einer erhitzten Pfanne.
                    2. In den es gehacktem Gemüse. 10 Minuten kochen lassen.
                    3. Fügen Sie Kürbis Brocken, Nelken und Hühnerbrühe zu. 30 Minuten kochen.
                    4. Mischen Sie die Curry in einen Mixer geben.
                    5. Fügen Sie Sahne und Honig in den Mischer. Gut mischen.
                    6. Transfer in eine Schüssel geben und im Kühlschrank lagern.

                      10. Grüne Kürbis Halwa:

                      Zutaten:

                    7. Fein grün geriebenem Kürbis
                    8. Milch
                    9. Zucker
                    10. Zimtpulver
                    11. Kesar
                    12. Gehackte Mandeln und Cashew-Nüssen.
                    13. Rosinen
                      li <> Ghee

                      Wie Machen?

                      1. Platz Milch in einer Pfanne erhitzen.
                      2. Fügen Sie geriebenen grünen Kürbis und Zucker zu. 30 Minuten kochen.
                      3. Nehmen Sie Ghee in einer Pfanne erhitzen. Übertragen Sie die grünen Kürbis Teig zu. Gut mischen.
                      4. Garnieren mit trockenen Früchten und Kesar.

                        Fügen Sie diese Rezepte in Ihrer Ernährung, und erleben Sie Ihre Gesundheit immer besser von Tag zu Tag! Welches ist Ihr Lieblings grünen Kürbis Rezept? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren!