How To Survive Menopause

Schon mal was von Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen zu hören? Diese gehören zu den häufigsten Symptome dieser Erkrankung häufig im Zusammenhang mit Frauen genannt Menopause.

Die Menopause ist eigentlich ein Prozess, der von einer Frau, die monatliche Periode zum Stillstand führt. Die Menopause, die durch hormonelle Veränderungen gekennzeichnet ist, beginnt im Alter zwischen 40 und 50

Eine Frau, die den Prozess der Menopause Erfahrungen viele hormonelle Veränderungen erlebt, die sich durch verschiedene Symptome wie Hitzewallungen, Reizbarkeit manifestieren, erratische Menstruationszyklus und andere Symptome. Frauen, die Schlaflosigkeit Menopause bekommen kann erleben in dem Prozess auch, Verlust der sexuellen Lust, Vergesslichkeit, Kopfschmerzen, Osteoporose und sogar zu einer Gewichtszunahme.

Der gesamte Zyklus der Menopause nur eine Frau für diese Zeit vorbereitet, wenn sie ovulating stoppt, weil ihre Eierstöcke gestoppt haben Eier für den Prozess des Eisprungs zu erzeugen. Während dieses Prozesses sinkt Östrogen einer Frau während ihrer Progesteron in minimalen Niveaus erzeugt wird. Der Mangel an Progesteron Ergebnisse zu einer dünneren Gebärmutterschleimhaut und einem Anhalten des monatlichen Menstruationszyklus.

Die Symptome der Menopause kann bei Frauen vor allem die wechselnden Stimmungen und die Hitzewallungen ziemlich nervenaufreibend sein. Es gibt jedoch Möglichkeiten, um die Auswirkungen dieser Symptome wie Östrogen-Ersatztherapie für Hitzewallungen zu verringern. Die meisten Frauen sinken jedoch seine Verwendung wegen der Gefahr von zyklischen Blutungen und Krebs zu bekommen.

Die Menopause ist nicht wirklich etwas Neues, weil es kommt in der Natur im Leben einer Frau. Allerdings ist der Menopause nicht allein von Frauen erlebt, weil es auch männliche Menopause Andropause genannt

Frauen, die sich weigern, synthetische Hormon-Ersatz zu verwenden, kann je nach den spezifischen Symptome andere Optionen nehmen sie erleben. Was wichtig ist, ist sie einen gesunden Lebensstil leben, die richtige Art von Nahrung zu essen, regelmäßige Bewegung und Verzicht auf schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und Trinken.

Es gibt Frauen in der Menopause, die für alternative oder pflanzliche Arzneimittel entscheiden. Allerdings ist es sicher, ihre Ärzte zu konsultieren, bevor Sie diese pflanzliche Arzneimittel verwendet, um sicherzustellen, dass diese ihnen nicht schädlich sind.

Die meisten der Frauen, die Menopause Angst sind in der Regel Frauen, die die grundlegenden Informationen fehlt, was der Menopause ist . Die Menopause ist ein Teil der reproduktiven Frau Make-up, und niemand kann es zu vermeiden. in dieser Phase bedeutet das Sein nicht nicht mehr so ​​leben, sie können sie zu tun pflegten. Es gibt nur verändert, dass Frauen mit zu leben und zu konfrontieren. Statt an diesem Tag von fürchtend, wenn der Menopause einsetzt, sollten Frauen mehr über Menopause zu wissen, ihre Symptome und wie sie gesünder und aktives Leben nach der Menopause leben
Artikel Quelle:. Http://www.articledashboard.com
Der Autor ist regelmäßig für Menopause und Leben, wo weitere Informationen über Menopause frei verfügbar ist.