Leinöl Tabletten
Frage
Was sind einige der wichtigsten Vorteile von Leinsamen-Öl Tabletten aufwendig? Ich danke Ihnen für Ihre Hilfe.
Antwort
Leinöl Omega-3-Fettsäuren enthält, die eine gewisse Erleichterung zu Depressionen Erkrankten vor kurzem gezeigt worden, um das Risiko von Herzerkrankungen und Bluthochdruck zu verringern und bringen .
jedoch
, die meisten Studien eine andere Quelle für Omega-3 Fischöl untersucht, und es gibt Meinungen, die nicht alle Omega-3 sind gleich.
Omega-3-Fettsäuren immer in Plural verwendet werden und für einen guten Grund: sie sind Mischungen von Fettsäuren, und es würde richtig sein, sie von Fettsäuren Omega-3-Gruppen zu nennen
1) Omega-3 in Fischöl Eicosapentaensäure besteht. Säure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA).
2) Omega-3 in Leinöl, bestehend hauptsächlich aus alpha-Linolensäure, aus dem DHA und EP abgeleitet werden.
3) EPA von Alpha-Linolensäure schneller als DHA ableiten können, so zu einem bestimmten Zeitpunkt haben wir verschiedene Fettsäure-Zusammensetzung, wenn wir Fischöl vergleichen mit Leinöl (damit Vorteile für die Gesundheit nachgewiesen).
Hoffe, es hilft
