Massage Question
Frage
Lieber Christopher,
Hallo: D Ich bin ein sophmore in der High School in einem Forschungs Klasse eingeschrieben, wo wir unsere eigenen Experimente machen und durchzuführen. In diesem Jahr habe ich mich entschlossen, ein Experiment zu tun, denen die Wirkung bestimmter Faktoren und Praktiken auf den Blutdruck. Unter diesen habe ich Massage gewählt. Meine Frage ist, wenn ich mit diesem Experiment folgen durch, in welchem Bereich des Körpers sollten die "Untertanen" massiert werden, und es könnte von einer Maschine durchgeführt werden, anstelle eines Profi? Wie lange sollte die Massage an? Und wenn es bestimmte Arten der Massage, die soll ich verwenden? Danke für Ihre Hilfe!
-Paul
Antwort
Grüße Paul, und ich bin so traurig für die Verzögerung bei der Beantwortung. Sie haben ein großes Thema für Ihr Projekt gewählt. Typischerweise werden die besten Ergebnisse aus einer Stunde, Ganzkörpermassage erreicht. Eine 30-minütige Massage Tisch ist weniger entspannend, aber noch BP senken. Es gibt einige profitieren von einer 30-minütigen Massage Stuhl, aber ich denke, dass Sie zuverlässigere Ergebnisse werden erreicht eine volle Stunde Massage mit. Dies liegt daran, es in einer entspannender environtment, und mit einem unbekleideten Körper geschehen ist, können Sie mehr Bereiche massieren. Ich denke auch, dass es etwas mit der menschlichen Berührung zu tun hat; es ist sicher, Pflege, und entspannend, und das wird auf jeden Fall positive Ergebnisse haben. Es gibt wirklich keine Maschinen gibt, die die Berührung mithalten können, um die Empfindlichkeit und die Reaktion von menschlichen Händen. Unter den Arten der Massage, "Swedish strokes", eine Kombination aus effleurage, pettrisage, tapotement und Stretching am besten wäre, da diese mehr Entspannung sind und den ganzen Körper behandeln. Die anderen Typen wird auch funktionieren, aber die so genannte "Schwedische Massage" ist die Grundlage für die meisten Massagen.
Ich hoffe, dass dies eine Hilfe war, Paul. Ich bin sicher, dass Sie mit sich selbst gedacht haben, den Therapeuten, oder das "Subjekt" nehmen ihre BP? Viel Glück in Ihrem Test; dies ist groß, wie kann es beweisen, was wir schon seit Jahren bekannt. Bitte zögern Sie nicht, wieder zu schreiben, wenn Sie Fragen haben (Ich verspreche, dass ich in einem mehr rechtzeitig fasion beantworten).
Mit freundlichen Grüßen,
Christopher Hall
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