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South Beach Diet


Frage Bei
begann ich auf der Diät South Beach ca. 3 1/2 vor Wochen. Ich bin 45 Jahre alt, Gewicht 245, Höhe 5'7 ". Seit Beginn der Diät, ich 10 Pfund verloren haben. Mein Problem ist, ich habe auch Durchfall 3 Wochen. Ist das normal? Soll ich meinen Internisten darüber reden ? Oder es einfach abwarten? ich habe vor, da mit meiner Gallenblase aus 2 Jahren die, dass ich Durchfall leicht zu bekommen, aber es normalerweise nicht so lange dauern.
Vielen Dank für Ihre Hilfe.

Antwort
Diarrhö nach Gallenblase zu müssen ist nicht ungewöhnlich. Da Ihr Durchfall mit der Änderung in der Diät begann ich vermute, die Veränderung die Ursache ist. Während ich den Mangel an Kohlenhydraten nicht denken haben diese Wirkung würde, ist es die Erhöhung der Gemüse wahrscheinlich und vielleicht eine leichte Zunahme der Fette (dass mit Ihrer Entfernung der Gallenblase korrelieren gut wäre). es sei denn, Sie Lebensstil sind von einem großen Grad betroffen ist, kann es sinnvoll sein, nur es warten out ein bisschen länger und sehen, ob die Dinge absetzen. Sicherlich, wenn es irgendein Blut, Bauchschmerzen oder Krämpfe, würde ich vorschlagen, Ihre Internisten sehen.
Manchmal Faserergänzungen (Metamucil oder dergleichen), diese Art zu verbessern der Symptome in Menschen ohne Gallenblase.
Gute Arbeit auf den Gewichtsverlust, und ich hoffe, Sie koppeln Ihre verbesserte Ernährung mit erhöhter Belastung oder Aktivität.