Akne Problem..
Frage Bei
FRAGE: Hallo Elaine
Nun, ich bin in diesem Augenblick eine Akne-Problem haben, und ich habe kaum eine Veränderung meiner Akne gesehen!. Vielleicht nur zwei- oder dreimal mal. Grundsätzlich Ich habe mit Schaumseife für Akne speziell für ca. 3 Jahren, und ich glaube nicht, dass es sehr gut geht. Ist dies wegen meiner Hormone? oder ist es wegen mir nicht gut auf meiner Haut nehmen
ANTWORT: Hallo William!
Ich bin glücklich, zu helfen, aber ich brauche ein paar Fragen zu stellen, zu verstehen, warum Sie Akne haben.
Könnten Sie mir schreiben und lassen Sie mich wissen, was Ihre Ernährung besteht aus?
Trinken Sie 8-10 Gläser Wasser? Wie viel Salz und Zuckerkonsum? Essen Sie eine Vielzahl von Obst und Gemüse? Essen Sie Fisch?
Was ist das Produkt, das Sie verwenden?
Sobald ich Ihre Antwort zu lesen, kann ich weiter bestimmen, wie
In der Zwischenzeit zu gehen, starten Sie 8-10 Gläser Wasser täglich zu trinken
Freuen Sie sich auf Ihre Antwort
Warm Elaine :)
---------- NACHBEREITUNG ----------
FRAGE: Oh danke soo viel!
Nun, in letzter Zeit habe ich nicht viel Wasser getrunken. Vielleicht, 3-4 Tassen täglich. Salz und Zucker, ich bin wirklich nicht sicher. Aber ich sehe sehr gut meine Aufnahme. Ich glaube, ich habe mehr Salzkonsum als Zucker hatte. Für Früchte, ja. Ich esse Pflaumen, Erdbeeren und Orangen. Gemüse, ich esse oft eine Beilage es, wenn das Fleisch essen als gut ..
Das aktuelle Produkt, das ich gerade jetzt bin ist ein Neutrogena Produkt "Oil-Free Akne Stress Control Power-Foam Wash" genannt
Es ist ein grüner liqued aber es kommt als Schaum aus.
Antwort
Hallo William :)
Ich bin glücklich, zu lesen, dass Sie Wasser trinken. Versuchen Sie, ein Glas oder zwei hinzufügen, bis Sie täglich Ihre erforderlich 8-10 Gläser bekommen :)
Versuchen Sie, auf Salzaufnahme zu erleichtern und sehen, wie Ihre Haut reagiert. Zuckerkonsum ist schlecht, wie es schwer, nicht zu konsumieren Süßigkeiten ist. Probieren Sie es einfach auf eine niedrige Aufnahme zu halten. Wenn Sie Schokolade mögen, wechseln Sie in dunkler Schokolade, die Kakao hat und Antioxidantien. Je mehr Antioxidantien, desto besser.
Auch ist ein Multivitamin nehmen ideal.
Fortsetzung der Neutrogena zu verwenden - es ist ein gutes Produkt, wie ich glaube, dass es Salicylsäure enthält, die mit Akne neigender Haut hilft.
Wenn Sie auch starten können Lachs 3 mal pro Woche zu essen. Es hat DMAE eine Zutat mit Haut Gesundheit zu helfen. Bei
Auch, wenn Sie irgendwelche Stress in Ihrem Leben, Bewegung und schauen Sie in Yoga.
this helps
Ich bin glücklich, weitere Fragen zu beantworten, wenn
erforderlich
Warm
Elaine :)
