Gut ausgebildete Phaly Nuon unter den nur kambodschanischer Flüchtlinge in Nong Samet war ein Grenzcamp in der Nähe von Thailand, die mit den Helfern sprechen konnte. Sie gaben ihr eine Holzschutzhütte. Tausende von Witwen mit kleinen Kindern lebten in Zelten im Lager (die unsäglichen Grausamkeiten des Krieges überlebt hatten) und Nuon sah Frauen, die nicht waren MOVING "nicht reden, nicht füttern oder Fürsorge für ihre eigenen Kinder", sagte sie Andrew Solomon , der Autor des 2001 Buch "The Noonday Dämon. Ein Atlas der Depression": "ich sah, dass, obwohl sie den Krieg überlebt hatten, sie nun von ihrer Depression sterben würden" Nuon beschlossen zu helfen versuchen.. Als ihre Zahl der Kunden wuchs, Hilfsorganisationen half ihr, die Khmer Volks Depression Relief Zentrum schaffen, die auf 35 Betten erweitert. Sie gründete später die Future Light Orphanage in der Nähe von Phnom Penh, Kambodscha, die jetzt fast 300 Waisen kümmert sich und stellt die psychische Gesundheitsfürsorge für Familien.
Nuon und ihre Mitarbeiter schließlich erhielten eine Ausbildung im Bereich psychische Gesundheit der Arbeit an der Harvard University und anderen eine Frau begann ihre Geschichte zu teilen, zog Nuon sie durch tägliche Übungen Sobald ihr zu helfen, "vergessen" schrecklichen Erinnerungen: Organisationen aus der ganzen Welt, aber im Lager, sie ihre eigene Art und Weise Frauen zu behandeln, die entwickelt traumatisiert worden war. Sie abgelenkt sie mit Vergnügen wie Weben oder Musik und lehrte Arbeit Fähigkeiten wie Häuser Reinigung oder Schweine-eine Quelle für Nahrung und pride.And erhöhen, wenn sie sich die Zeit für richtig hielten, nahm Nuon sie eine dampf magerer, wo sie waschen konnte und geben einander Maniküre und Pediküre. Solomon beschreibt "kleine Flaschen aus farbigem Emaille, das Dampfbad, die Stöcke für Häutchen zurückschieben, die Schmirgel-Boards, die Handtücher." Nuon erklärte Solomon, dass die Pflege "macht sie schön fühlen, und sie wollen so viel schön zu fühlen. Es bringt sie auch in Kontakt mit den Körpern anderer Menschen ... .Während sie zusammen zu waschen sind und setzen auf Nagellack, sie beginnen, miteinander zu reden, und nach und nach sie lernen, einander zu vertrauen und durch das Ende von allem, sie haben gelernt, wie Freunde zu machen, so dass sie nie so einsam zu sein und wieder so allein. Ihre Geschichten, die sie niemandem erzählt haben, aber mir sie beginnen, diese Geschichten miteinander zu sagen. "Der Drang, andere zu pflegen, wie wenn man ein Stück von Flusen von einem Freund Pullover oder tuck in exponierter Etikett holen ist tief natürlich. Tiere aller Art lecken, picken und wählen bei jedem anderen Schmutz zu entfernen und zu binden. Bei Primaten, entspannend-es senkt messbar die Herzfrequenz gepflegt wird und rät Kratzen, ein Zeichen von Stress. Es kann auch Wohlfühl Chemikalien im Gehirn, wie Endorphine oder Oxytocin frei. Die Forschung zeigt, dass, wenn monkeys Dosen von Morphin erhalten (die eine ähnliche Wirkung wie Endorphine hat), fordern sie weniger Pflege von anderen. Wenn Endorphine im Gehirn chemisch blockiert sind, Affen Petition für mehr grooming.While soziale Fellpflege erfolgt über das Tierreich, ist es besonders wichtig, bei Primaten, die auf es viel mehr Zeit verbringen, als sie nur müssen sauber sein. Je größer die soziale Gruppe, einer Spezies, desto mehr Zeit neigt dazu, die gegenseitige Pflege zu widmen. In der Tat argumentiert britische Anthropologe Robin Ian MacDonald Dunbar, dass soziale Fellpflege zu helfen Primaten entwickelt hat, einschließlich uns selbst, die Art der Schutz Beziehungen aufzubauen, die Gesellschaft möglich zu machen. (Dunbar ist am besten bekannt für die Formulierung von Dunbar-Zahl-rund 150 ein Maß dafür, wie viele Beziehungen eine Person tragen kann.) Die traumatisierten Kambodschanerinnen ihrer Gesellschaft Zusammenbruch gesehen hatte und erlebt unmenschliche Behandlung und schreckliche Grausamkeit. Wenn Dunbar richtig ist, macht es Sinn, dass der Weg zurück andere würde pflegen und in return.Grooming, wie Maniküre gepflegt werden, Pediküre und Massage, hilft nicht nur Menschen Bindung, sondern es verringert auch Angst und verbessert die geistige Gesundheit. Nach einer Meta-Analyse von 37 Studien, etwa drei Viertel der Menschen, die einen Kurs der Massage-Therapie erhalten hatten, weniger Angst oder Depression als diejenigen, die von der messbaren Erfolgsquote der Psychotherapie weit Artikel nicht-nicht aus. Sehen die gleiche Körperarbeiter für regelmäßige Besuche vor allem Heilung .Any Bindung werden kann, hat einen überraschend großen Einfluss auf die körperliche Gesundheit. In der Tat ist die Isolation tödlich-etwa so gefährlich wie Alkoholismus oder fünfzehn Zigaretten pro Tag rauchen, nach der Forschung an der Brigham Young University.A Schönheitssalon kann eine Zuflucht für Frauen sein, die durch eine Steuer Partner überwacht werden. "Ein Salon einer der wenigen Orte, einige misshandelten Frauen sich sicher fühlen", sagt Linda Falcone, ein Sprecher für Empire Beauty Schulen, die Studenten lehrt, wie sie reagieren, wenn ein Client Geschichten von Missbrauch vertraut und was zu sagen, wenn sie verdächtige blaue Flecken zu sehen oder hören über eine ständige Überwachung Anrufe und Texte. Die Schüler werden ausgebildet, um die Namen und Telefonnummern von Organisationen anzubieten, die mehr tun können, um zu helfen. Darüber hinaus kann jeder der mehr als hundert Schulen hat eine Frau Zuflucht angenommen. Studenten und Mitarbeiter zu erhöhen Mittel für den Schutz und bieten freie Beauty-Dienstleistungen für die residents.In einer von Vancouver grittiest Nachbarschaften, die 11-jährige Non-Profit-Beauty Night gegeben hat, mehr als 11.000 "Leben-Umarbeitungen" für Frauen, die in Armut leben, anbieten Hilfe bei der Budgets und Screening für Diabetes, zusammen mit Make-up, Frisuren und Nagellack. Viele der Besucher wurden vergewaltigt und selbst Schuld, nach Gründer Caroline Macgillivray. "Ich höre sie sagen:" Ich habe noch nie von jemandem, der nichts will. Berührt ' "Beauty-Behandlungen sind ein Ausgangspunkt, um die Frauen öffnen und lernen, wieder zu vertrauen. "Frauen für einen Haarschnitt kommen wird", sagt sie. "Nachdem sie Sie kennen zu lernen, sie werden Sie ihnen eine Massage geben lassen." Wie Nuon weiß und Wissenschaft schlägt vor, diese Schönheitsbehandlungen weit über verwöhn gehen und sieht gut aus. Sie tragen auch die Kraft zu heilen.
