Die lustige Sache über feine Linien ist, dass man nie wirklich wissen, wann sie tatsächlich Oberfläche.
"Ich habe gesehen, Frauen in ihren 20er Jahren beginnen feine Linien auf der Stirn zu zeigen, weil sie viel Sonneneinstrahlung hatte. Ich habe auch Kunden in den 40ern, die genetisch gesegnet haben und beginnen, nur ein paar Falten zu sehen ", sagt Ellen Marmur, MD, Associate Professor für Dermatologie an der Mount Sinai Medical Center und Gründer von Marmur Medical in New York City . "Es geht um eine 50-prozentige Genetik und 50 Prozent Sonnenexposition Spaltung zwischen dem, was bewirkt, dass Sie feine Linien zu zeigen, und wann. Sie sind ebenso wichtig ", sagt sie.
Natürlich können Sie nicht kontrollieren, wie gut Ihre Gene arbeiten (oder können Sie?), Aber wenn deine Mutter sieht gut aus, sind die Chancen, Sie auch in ihrem Alter ... solange man nicht ruinieren es mit Sonneneinstrahlung. "UV-Strahlen umwandeln zu heizen und im Grunde das Kollagen und Elastin in der Haut zu kochen. Das sind die Proteine, die Ihre Haut nach oben halten, es Volumen und Elastizität. UVB-Strahlen die oberen Schichten der Haut eindringen, während UVA-Strahlen tiefer gehen, so dass nichts sicher ist ", erklärt Dr. Marmur. Sobald diese Proteine Zusammenbruch, Ihre Hautfalten auf sich, wodurch das Auftreten von Falten
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Egal, wie nachlässig Sie Sonnenschutz waren? in der Vergangenheit, um es religiöse bekommen jetzt feine Linien von der Verschlechterung zu verhindern. Es ist erstaunlich, wie die Haut kann tatsächlich sich selbst zu heilen beginnen, wenn es nicht Ressourcen zu widmen, hat Sonne Schäden abwehren. Geben Sie für ein breites Spektrum UVA /UVB-Formel, die SPF 30 oder höher sowie Antioxidantien, die die Sonnenschutzwirkung zu steigern. Wenn Sie vorhaben, viel Sport, Schwitzen oder Schwimmen zu tun, suchen Sie nach einem schweißbeständig, wasserbeständige Formel. Und vergessen Sie nicht, alle zwei Stunden erneut anwenden.
Neben der richtigen Sonnenschutz, können Sie beginnen, das Auftreten von feinen Linien zu verringern durch eine Anti-Aging-Creme oder Serum verwenden, das wieder aufbauen werde Kollagen und Elastin . Retinoide sind seit langem ein Goldstandard Anti-Aging Wirkstoff wurde von Dermatologen empfohlen. "Der normale Zellzyklus beträgt 28 Tage, aber wie Sie älter werden, Ihre Haut Schuppen nicht so gut, und es wird nur schleppend voran. Retinol hilft es, sich wieder auf den 28-Tage-Umsatz und hilft, die Haut zu normalisieren. Es ist auch Pro-Kollagen Vorteile hat ", erklärt Dr. Marmur. "Sie brauchen nicht die pharmazeutische Stärke zu verwenden. Ich ziehe es tatsächlich einige over-the-counter-Formeln, weil sie ein wenig toleranter und elegant zu sein neigen ", fügt sie hinzu
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Es gibt andere wirksame Anti- Altern als auch Zutaten. Niacinimide, eine Form von Vitamin B3, hilft die Feuchtigkeitsbarriere der Haut zu erhalten und ihre natürliche Peeling-Prozess zu erhöhen. Co-Enzym Q10, ein wesentlicher Antioxidans, das Zellen Energie hilft, damit sie effektiver arbeiten, ist auch eine gute Anti-Aging-ingredient.Just vorsichtig sein, dass das, was Sie verwenden für Ihren Hauttyp nicht zu hart ist. "Wenn es zu intensiv ist, kann es tatsächlich dazu führen, dass die Haut in einem Zustand der Entzündung und Stress zu sein, die eine faltige Aussehen produziert", sagt Dr. Marmur. Wenn dies der Fall ist, pflegen Sie Ihre Haut mit einem Pflegeöl für die Gesundheit zurück, die beruhigende Kamille und Gurke Essenz enthält. Sobald Ihre Haut wieder normal ist, können Sie eine sanftere Anti-Aging-Behandlung reincorporate
Eine weitere wesentliche Anti-Falten-Hautpflege-Schritt. Starten Sie ein bis drei Mal pro Woche Peeling. Dies wird auch dazu beitragen, die Zellerneuerung beschleunigen und bringen neuere, plumper Zellen an die Oberfläche. "Wenn Sie gerade erst anfangen ein exfoliator zu verwenden, suchen Sie nach einer cremige, sanfte Formel. Wenn Ihre Haut älter und elastisch ist, können Sie ein Glykol Pad versuchen ", sagt Dr. Marmur.
Es dauert mindestens 28 Tage zu starten resultiert aus einer Anti-Aging-Hautpflege-Regime zu sehen, die dann allmählich akkumulieren mit anhaltendem Gebrauch. "Wenn man nur eine topische Therapie wählt, können sie leichter Verbesserungen über Monate von Behandlungen erwarten. Aber es gibt mehrere dermatologische Behandlungen injizierbaren und mit Hilfe von Lasern, die dramatisch das Auftreten von feinen Linien sofort verbessern ", sagt kosmetischen Dermatologen Paul Jarrod Frank, M. D., Direktor der 5th Avenue Dermatologie Chirurgie & amp; Laser Center. Die ersten Verfahren er empfehlen würde: Belotero oder Restylane, von denen beide Hyaluronsäure Füllstoffe sind, die Ihre Haut rehydrieren und polstern die Täler von feinen Linien. Eine Behandlung kostet etwa 750 $ und kann für sechs Monate oder länger dauern
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Unabhängig von Hautpflege-Behandlungen, die Sie gewählt haben, sollten Sie einen ganzheitlichen Ansatz zu nehmen. Der Mangel an Schlaf, Austrocknung und Stress machen es schwer für Ihre Haut Funktion bei Spitzenleistung und kann auch dazu führen oder Falten verschlechtern. "Achten Sie darauf, genügend Wasser zu trinken sind, gesunde Lebensmittel essen und trainieren, von denen alle Ihre Haut helfen, sich selbst zu erneuern", sagt Dr. Marmur.
