Sind Ihre Nägel gesund? Nun, gesunde Nägel sollen ohne Beulen oder ungewöhnliche Schattierungen auf sie, stark zu sein. Sie sollten glatt und frei von Flecken sein.
Nägel bekommen spröde nach einem bestimmten Alter. Auch andere Faktoren wie Wasserbelastung, Mangel an Feuchtigkeit und zu viel Nagellack kann auch die Gesundheit Ihrer Nägel beschädigt werden.
6 Lebensmittel für Strong & Lange Nägel
Einige von uns sind obsessive über die Sauberkeit, die uns zu oft waschen unsere Hände macht. Diese Praxis kann nicht gut gehen mit den Nägeln. Auch wenn eine Nagellack-Entferner, denken Sie daran, dass es enthält Chemikalien, die Ihre Nägel trocken lassen kann.
Wenn Sie möchten, brüchige Nägel zu stärken, ist es wichtig, Lebensmittel zu konsumieren wie Milch, Brokkoli, Eier, Bohnen, Nüsse und Leinsamen. Essen spielt eine wichtige Rolle in Ihrer Nägel nährt.
Es gibt einige Leute, die viel Zeit damit verbringen, der Nägel kümmern, aber die meisten von uns sind nicht so glücklichen Lage, Zeit auf Nagelpflege zu verbringen. Aber, wenn Sie können nur Ihre Nägel gelegentlich Feuchtigkeit spenden, das kann sicherlich brüchige Nägel zu stärken. Denken Sie daran, dass Sprödigkeit eine Folge der Trockenheit und Feuchtigkeit kann es zu verhindern.
einfache Möglichkeiten zu pflegen gesunde Nägel
Außerdem ist es wichtig, Pilzinfektionen in Ihre Nägel zu verhindern. Massieren Sie Ihre Nägel mit einem Antiseptikum wie Teebaumöl kann sicherlich helfen, den Pilz und Befeuchtung der Nägel bei der Behandlung.
Nun, lassen Sie uns darüber diskutieren, wie schwache Nägel zu stärken.
Brüchige Nägel benötigen richtigen Nährstoffe. Holen Sie sich einige essentielle Fettsäuren durch Ihre Nahrung. Versuchen Sie Fisch oder Leinsamen-Öl. Außerdem erhalten genug von Vitamin B. Verbrauchen Soja, Gerste und Nüssen.
Wenn Sie Ihre Nägel zu stärken, können Sie auch Tomatensaft versuchen. Grind eine Tomate und mischen Sie einen Tropfen Rosmarinöl und massieren Sie es auf Ihre Nägel für eine Minute und waschen Sie sie ab.
Mischen Sie etwas Salz in eine Schüssel mit Wasser und genießen Sie Ihre Nägel in es. Tun Sie dies zweimal in der Woche auf schwache Nägel zu stärken.
Mandelöl enthält Antioxidantien. Fügen Sie ein paar Tropfen Zitrone auf einem Teelöffel Mandelöl und massieren Sie Ihre Nägel mit der Mischung und waschen Sie Ihre Hände nach ein paar Minuten.
Arganöl hilft viel bei der Enthärtung spröde Nägel. Massieren Sie Ihre Nägel ein paar Tropfen dieses Öls unter Verwendung von und den Unterschied bemerken.
Heizen Sie etwas Kokosöl und lassen Sie es abkühlen. Massieren Sie Ihre Nägel mit ihm. Dies ist ein gutes Mittel gegen brüchige Nägel. Ihre Nägel werden weich und die Blutzirkulation zu ihnen verbessert wird.
Massieren Sie Ihre Nägel mit Zitronensaft und waschen Sie sie. Als Zitronensaft reich an Antioxidantien ist, kann es Ihre Nägel ernähren.
Ihre Nägel mit ein paar Tropfen Olivenöl-Massage. Dies hilft, brüchige Nägel zu stärken.
