Ansicht PhotosAcne eine häufige Erkrankung der Haut, besonders unter Jugendlichen. Eine der Hauptursachen für Akne fehlerhaft Ernährung. Fehlerhafte Ernährung bedeutet nicht, Junk-Food allein. Es gibt mehrere andere Lebensmittel, die in der Akne führen. Hier sind einige einige Lebensmittel, die die Ursachen von Akne - 1.Fried Food & ndash; Startseite frittierten Nahrungsaufnahme kann nicht schädlich sein, aber die kommerzielle frittierten Lebensmitteln wird flüssiges Fett verarbeitet. Diese sind nicht natürliche Fett und hat schädigende Wirkung auf die Haut. Diese Fette über einen langen Zeitraum verbraucht zwingt das System diese Fettbasis zu verwenden, um neue Hautzellen konstruieren. Diese Hautzelle basierend auf schädlichen Fette sind anfällig für Akne, Pickel und andere Hauterkrankungen. 2.Sugar & ndash; Bei übermäßigem Verzehr von Zucker ist auch eines der wichtigsten Lebensmittel, die Akne verursacht. Eine übermäßige Menge an Zucker unterdrückt das Immunsystem, das es schwierig für den Körper gegen bakterielle Infektionen zu bekämpfen macht. Es behindert auch die Sauerstoffaufnahme und Durchblutung im Körper somit die Pilzinfektionen zu verbessern. Es führt auch Poren zu öffnen, so dass die Haut anfällig für Akne und Pickel. Die endgültige Wirkung des übermäßigen Zuckerkonsum ist die Verdauungsstörungen und Verstopfung. 3.Dairy Produkte & ndash; Es wird oft angenommen, dass der Verzehr von Milch und Milchprodukten gut für die Gesundheit ist, aber die Tatsache ist, dass nach dem Alter von fünf, den Verbrauch von Milch sollte ein Glas pro Tag reduziert werden. Bei übermäßigem Verzehr von Milch führt zu hormonellen Ungleichgewicht, die die Strömung von Talg Öl erhöht. Erhöhte Strömung von Talg Öl führt der Hautporen zu verstopfen und somit dazu führen, dass Akne. Somit ist Milchprodukt noch eine andere Lebensmittel, die acne.4.Caffeine & ndash verursacht; Schlaflosigkeit während der Prüfungen oder für Büroarbeiten führt oft in mehreren Tassen Kaffee, die eine hohe Konzentration von Koffein hat. Koffein löst ein hormonelles Ungleichgewicht und Stress. Diese beiden Faktoren führen Akne, damit es zu einem der Lebensmittel, die Akne verursacht. Bleiben Sie weg von übermäßigem Verzehr dieser vier Lebensmittel, die Akne für eine saubere und klare Haut verursacht. Für weitere Informationen über Akne klicken Sie hier.
