Wenn Ihr einmal strahlenden Teint plötzlich stumpf aussieht, obwohl Sie sind immer noch die gleichen Produkte verwenden, ist es kein Zufall. "Die Haut kann zu Zutaten erhalten akklimatisiert und werden weniger auf sie", sagt Ranella Hirsch, MD, einen Dermatologen in Boston. Sie schlägt vor, eine Feuchtigkeitscreme mit Antioxidantien hinzufügen, wie Lycopin, Granatapfel, und Vitamin C, um Ihre Therapie. "Antioxidantien sind eine gute Möglichkeit, Ihre bestehende Hautpflege-Regime zu rev up", so Dr. Hirsch erklärt. Versuchen Sie Vitamin C-geschnürt Garnier Skin Renew Anti-Sun-Schaden tägliche Feuchtigkeitscreme mit LSF 28
(12,99 $, Drogerien).
Ihre Schlafposition kann man älter aussehen.
< p> Bauch- und Seitenschläfer, passen Sie auf: Eine gute Nachtschlummer verlassen Sie erfrischt, verjüngt - und möglicherweise zerknittert. "Ihr Gesicht auf einem Kissen auf die gleiche Weise Ruhen jede Nacht seit mehreren Jahren führt zu schlafen Linien, die auf der Haut im Laufe der Zeit geätzt werden kann", sagt Howard Sobel, MD, einen Dermatologen in New York City. Wenn Sie sich nicht trainieren können auf dem Rücken (die meisten Gesichtsfreundliche Option) zu schlafen, verwenden Sie ein Satinkissenbezug: Die rutschigen Glätte weniger wahrscheinlich ist, Falten zu verursachen, als Baumwolle ist
Ihre Haut nicht. müssen quietschende sauber sein.
"Frauen Art und Weise ihre Gesichter overwash, die Haut ihre natürliche Öle und führen zu Trockenheit Streifen kann, Ekzeme und sogar allergische Reaktionen", sagt Chrysalyne Schmults, MD, einen Dermatologen in Boston . In der Tat, sollten Sie nicht Schaum mehr als einmal pro Tag, fügt sie hinzu: ". Wenn Sie Make-up tragen, waschen Sie Ihr Gesicht am Abend mit einem milden Reinigungsmittel und dann mit lauwarmem Wasser morgens spritzen" Das gleiche gilt für Ihren Körper. Wenn Sie verschwitzt nach einem p.m. Training sind, nur schnell abspülen. Wenn Sie dazu neigen zu brechen, kann die Kombination aus Schweiß und enge Kleidung Akne verschlimmern. Dr. Hirsch schlägt vor, eine antibakterielle Reinigungsmittel verwenden - wir mögen Dial Antibakteriell Body Wash in Spring Water
(4,29 $, Drogerien.) - Auf pickelgefährdeten Gebieten nach dem Training
Ein High-Protein-Diät kann führen zu Schwellungen.
noshing auf Energieriegel und Protein-Drinks können Sie durch Spinning-Klasse helfen segeln oder eine Herz-Sitzung, aber es kann auch in Taschen unter Ihren Augen führen. "Proteine tragen Flüssigkeiten in den Körper, so dass, wenn Sie eine Diät essen, die reich an Protein ist, können Sie behalten Wasser, die Schwellungen zu undereye übersetzen kann", so Dr. Hirsch. Der beste Weg, um jede Schwellung abzulassen? "Gurkenscheiben oder Kühlpackungen wirklich arbeiten", so Dr. Schmults sagt. Sie empfiehlt auch den Kopf mit ein paar zusätzliche Kissen vor dem Zubettgehen stützte, um überschüssiges Wasser über Nacht helfen, abtropfen lassen.
Wenn Sie sind fleißig über auf Sonnenschutz slathering aber nicht zweimal überlegen, über Ihre Hände unter dem UV-Nageltrockner am Ende einer Maniküre Plopp, betrachten Sie dieses: Forscher an der University of Texas Medical School in Houston vor kurzem eine mögliche Verbindung zwischen diesen gefunden Lichter und ein erhöhtes Risiko für Hautkrebs auf den Händen. Obwohl Experten sagen, dass die Theorie eine weitere Studie benötigt, die meisten einig, dass man nicht vorsichtig genug sein kann. "Die UV-Strahlen sind die gleichen gefährlichen, die wir versuchen, außerhalb, um zu verhindern, so dass diese Trocknungseinrichtungen überspringen", sagt Dr. Sobel. Stattdessen Luft trocknen Nägel und schützen Sie Ihre Hände täglich mit einem SPF Körperlotion. Versuchen Sie Ja, um Karotten Feuchtigkeitsspendende Body Lotion mit SPF 30
($ 14,99, Drogerien).
Skin-Perfecting Primer
Für einen hübschen Blick, der den ganzen Tag dauert, sollten Sie eine Grundierung vor Ihrem Make-up anwenden. Die neuesten double-duty Versionen halten Sie Ihr Gesicht fehlerlos, während auch Ihre Haut Behandlung
Covergirl & amp. Olay Simply Ageless Serum Primer
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ClearPrep FX Matte Foundation Primer und Anti-Akne-Behandlung
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