Hema Malini, einer der glamourösesten Schauspielerinnen der 70er Jahre und die "Dream Girl" von vielen, bleibt immer noch so glamourös heute in ihren 60er Jahren, Alterung anmutig und gibt harten Wettbewerb um die jüngere Schauspielerinnen.
Gesegnet mit wirklich gute Haut, sagt der Schauspieler, "Schönheit ist ein Geschenk Gottes, und man sollte es nie für selbstverständlich halten. Meine Haut ist gut, weil Gott es so gemacht. Ich halte es sehr sauber und frei von Make-up so viel wie möglich "
1. Trinkwasser - Trinken Sie viel Wasser ist ein Schlüssel zu ihrem glühenden Gesicht. genug Wasser täglich trinken hilft, Giftstoffe aus dem Körper auszuschwemmen und hält die Haut hydratisiert und strahlend.
2. Aromaöle -. Mit Aromaölen auf ihrem Gesicht und schwere Make-up zu vermeiden ist, was ihre Haut nähren hilft und schlagen den Alterungsprozess
3. Vermeiden von Junk-Food - Hema Malini glaubt, dass eine gesunde Ernährung wird auf jeden Fall gute Ergebnisse für die Haut geben und stellt sicher, viel Obst und Gemüse in ihrer täglichen Ernährung gehören, die ein weiteres Geheimnis um ihre zeitlose Schönheit ist
4.. Traditionelle Ölmassage Die Schauspielerin für Haar- ist fest davon überzeugt, in natürlichen Produkten und fühlt sich diese am besten sind, da sie keine Nebenwirkungen haben. Kokosöl gemischt mit amla, Tulsi und Neem ist das Geheimnis zu ihrem wunderschönen Locken
1. Weniger ist besser- Hema Malini glaubt, dass Mindest Produkte verwenden, helfen die Haut atmen lassen. Ein Produkt sie allerdings auf einer täglichen Basis verwendet, ist die "Clarins Reinigungsmilch.
2. Augen makeup- Sie zieht das Gesicht frei von Grundlagen zu halten und stattdessen verwendet Aromaölen vor dem Schminken. Kajal für die Augen und ein licht schattierten Lippenstift ist, was sie mag, wenn ihr eigenes Make-up zu tun.
3. Nachtpflege Regime Eine Nachtcreme "Aveda" genannt alle ist, dass sie verwendet wird, bevor Sie zu Bett gehen
1. Radfahren- Dies ist eines der Geheimnisse zu ihrem Sitz und fabelhaften Körper. Hema Malini Zyklen zu Hause täglich für ca. 10-15 Minuten.
2. Pranayama und Yoga- Der 64-jährige Schauspieler hat pranayam für mindestens 45 Minuten auf einer täglichen Basis und praktiziert Yoga jeden zweiten Tag. Es ist Yoga und dass Stretching hilft ihr getönten Bizeps und Trizeps und Fettpölsterchen lose Taille erreichen.
3. Tanzen- Hema Malini ist ausgebildeter klassischer Tänzer und ihre Tanz verdoppelt auch als Übung bis zu ihrem Körper in Form zu halten
1. Go vegetarian- Der Schauspieler ist ein reiner Vegetarier und glaubt, dass es einer der Hauptgründe sein, die ein frisches und gesundes Aussehen der hilft.
2. Fasting- Sie fastet zweimal pro Woche mit frischem Obst, Trockenfrüchte und Paneer in ihrer "Fasten" Diät.
3. Gesunde Lunch- Mittagessen besteht aus zwei Rotis, eine Schüssel mit Daal, zwei Gemüse und ein wenig Reis mit rasam, obwohl sie manchmal zu scharf Essen. Curd ist ein wichtiger Teil ihrer Diät, wie sie es ist gut für die Haut glaubt.
4. Flüssige Ansaug- Zwei Tassen grüner Tee ist ein Teil ihrer täglichen Routine, zusätzlich zu dem sie auch sehr großzügig Wasser und Quark in ihrer täglichen Ernährung beinhaltet.
5. Frühe Dinner- Sie vor 8 Uhr abends ihre letzte Mahlzeit nimmt und es umfasst Lebensmittel, die leicht verdaut werden kann. Das Abendessen ist weniger ölig und würzig.
Dies sind einige der am besten gehüteten Geheimnisse der Schönheit Hema Malini, dass sie im Einklang gearbeitet haben glaubt, daß sie schön, fit und gesund für Jung und Alt. Bereiten Sie sie für sich selbst zu versuchen?
