Italien ist das Land von Pizza und Pasta. Manchmal ist es immer noch unglaublich, wie italienische Männer und Frauen verwalten fit und schlank zu bleiben. Studien und Untersuchungen haben gezeigt, dass die Mittelmeer-Diät-Plan besteht eigentlich aus einigen der besten Lebensmittel, die eine Person gesund zu bleiben helfen kann. Italienisch Menschen wissen, wie sie ihre Ernährung und Lebensweise zu halten. Sie glauben, auf natürliche Art und Weise in kleben ihre olivfarbene Haut zu halten, glühend und ihren Körper fit, ohne strenge Übungen
1. Italiener lieben ihre Mahlzeit zu genießen. Wie wir alle wissen, ist es sehr wichtig, die Nahrung, die wir essen, richtig zu kauen. Es hilft bei der eine gute Verdauung und ordnungsgemäße Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung. Italiener folgen diese Technik. Sie genießen ihre Nahrung und sich in einem gemütlichen Gespräch während des Essens. Sie nehmen auch Spaziergänge oder kurze Spaziergänge mit ihren Lieben nach dem Essen oder nach dem Mittagessen. Sie vermeiden in der Regel in Naschen zwischen den Mahlzeiten. Wenn sie Snack tun, umfasst sie meist von Nüssen oder anderen nahrhaften Lebensmitteln.
2. Neben dem Hauptgericht, sei es Pasta oder jede andere italienische Diät, die Italiener würden es vorziehen, immer einen grünen Salat. Salate, bestehend aus dunkelgrünem Blattgemüse wie Spinat, Kohl dunkel, etc. werden direkt vor dem Dessert serviert. Salate werden mit ein wenig Wein gemischt oder einfach in Olivenöl geworfen. Die Verwendung von Olivenöl wird in fast allen italienischen Gerichte wie Pasta und sogar Salate gesehen. Olivenöl ist für eine gute Haut zu erhalten und ein gesundes Herz. Es hilft auch bei der Gewichtsabnahme.
3. Italienische Dessert besteht hauptsächlich aus frischen Früchten. Frische Früchte im Allgemeinen nicht erforderlich Zusatz von Zucker, weil sie schon süß sind. Dies wird daher eine weitere einfache Gewichtsverlust Technik für die Italiener. Frische saisonale Früchte werden als Dessert serviert, entweder mit ein wenig Wein oder meist Balsamico-Essig gemischt. Zuckerhaltige Kuchen und Kekse sind selten und meist reserviert für besondere Feier Tage
1. Zu sehen wie die schönsten italienischen Frauen, schlagen wir vor, dass Sie immer mal Ihre Haare mit natürlichen Haarmasken verwöhnen und dann. Einmal in eine Weile, können Sie ein heißes Olivenöl-Massage zu tun, die auch die Blutzirkulation in der Kopfhaut verbessern wird.
2. Vermeiden Sie Produkte wechseln. Wählen Sie eine gute Marke der Hautpflege und versuchen, dabei zu bleiben, wenn Sie gute Ergebnisse bekommen.
3. Bleistift dünne Augenbrauen sind nicht die Wahl der italienischen Frauen. Sie mögen es ein bisschen natürlich zu halten und noch in Form. Wenn Sie dünne Augenbrauen haben, versuchen Sie in der geringen Dicke mit Punkten von einem braunen oder schwarzen Liner Bleistift zu füllen. Dadurch wird Ihre Augenbrauen erscheinen dicker und voller.
4. Italienische Frauen achten immer die beste Eigenschaft von ihr Gesicht mit Make-up zu verbessern. Wie bereits erwähnt, wenn Sie schöne Augenbrauen haben, sollten Sie sie in Form zu halten. Wenn Sie denken, dass Sie schön Lippen geformt haben, versuchen Sie einen Lippenstift zur Schau tragen, dass Ihre Lippen abheben wird. Wenn Sie Ihre beste Eigenschaft glauben, dass Ihre Augen zu sein, dann fett Make-up Sport, um Ihre Augen abheben. Last but not least, wenn Sie, dass Ihre beste Eigenschaft ist Ihre Wangenknochen glauben, machen sie durch Anlegen einer geeigneten Farbe blush auf sie abheben.
Wir hoffen, Sie genossen diesen Posten, so viel wie wir. Dann, was italienische Make-up, Schönheit oder Diät-Tipps, die Sie lieben zu folgen? Sie Ihre Kommentare unten verlassen.
