schon einmal gefragt, wie afrikanische Frauen in so guter Form zu bleiben? Unabhängig von ihrem Alter, sie alle haben glänzende faltenfreie Haut ohne Klappen, Klammern usw. auf ihren Gesichtern. Es macht mich immer frage mich, ist es ein Wunder oder ein Geschenk? Keine Damen, es ist weder ein Wunder noch ein Geschenk, aber sie haben einige Schönheit, Make-up, Fitness und Ernährung Geheimnisse, die fast jeder afrikanischen Schönheit folgt. Dies ist, was sie macht ihren perfekt geformten Körper und schönes Gesicht zur Schau stellen jedes Mal, wenn sie gesehen werden
Lassen Sie mich zuerst die Afrikanische Schönheit und Make-up Geheimnisse vor Ihnen zeigen alle:.
1. Meistens alle afrikanischen Frauen haben dunkle Teint, so viele von ihnen nicht Make-up benutzen, bis sie 17. Nach ihrer Teenager sind, sie Make-up verwenden, die speziell für dunkle Hautfarbe gemacht wird. Die beliebtesten Make-up verwenden sie ist von Black Opal, die eine breite Palette von Kosmetika verfügt, die Abdeckung zu korrigieren hilft und zur Verbesserung der dunklen Teint.
2. In ihrer täglichen Routine, verwenden sie Toner, anstatt alle anderen Cremes oder Gele. Es entfernt sanft die Bakterien in sie und helfen der Haut Ausbrüche zu verhindern.
3. Während das Gesicht mit Wasser waschen, massieren sie mit ihren Fingern nach außen kreisförmigen Bewegung in. Dies hilft bei der Straffung der Haut. Sie waschen nicht ihr Gesicht mehr als drei Mal an einem Tag.
4. Viele afrikanische Frauen glauben, dass eine trockene Haut, die schlecht ist, und auf der anderen Seite sie auch gegen die Verwendung von harten chemisch behandelten Moisturizer auf ihrer Haut. So sie befeuchten die Haut mit Olivenöl, Sheabutter & amp; Kakaobutter.
5. Bevor ich in den Schlaf, versuchen afrikanische Frauen aus der Anwendung keine Nachtcremes zu verzichten. Stattdessen haben sie ihre Lieblings-natürliche Feuchtigkeitscreme aufwärmen und wenden sie auf ihren Gesichtern. Nach 10 Minuten, sie waschen mit lauwarmem Wasser ab. Sie gewährleisten auch, mindestens 7 Stunden Schlaf zu bekommen.
Dies waren einige der Top Schönheit und Make-up Geheimnisse der afrikanischen Frauen. Lassen Sie uns jetzt einige Fitness und Ernährung Geheimnisse besprechen zu:
1. Afrikanische Frauen sind sehr besorgt über die Nahrung, die sie essen. Sie ernähren sich hauptsächlich von Fisch, Obst, Getreide und Gemüse. Ihre Hauptmahlzeit ist das Mittagessen. Sie benutzen immer noch, dass die traditionellen Kochmethoden, bei denen in der Asche Backen, Grillen neben einem Feuer, dampfenden Essen in Blattpapier, das Braten in Öl, Braten beteiligt ist, die in dazu beitragen, die natürlichen Vitalstoffe des Lebensmittels aufrechtzuerhalten.
2. Sie trinken mindestens zehn Tassen Wasser täglich, um zu bleiben hydratisiert.
3. Sie gehen mindestens eine täglich Meile. Wenn Walking nicht möglich ist, sie trainieren in ihren Häusern, aber die Ausübung ist, muss nach ihnen.
4. Sie vermeiden mit Palmöl. Stattdessen verwenden sie Sonnenblumen- oder Olivenöl.
5. Wie aus dem anderen Teil der Welt im Vergleich zu Frauen, verbrauchen Nern weniger Menge an Alkohol oder einem anderen harten Getränken. Sie vermeiden es, weil sie Alkohol erhöht Fett im Körper wissen, was zu einer Gewichtszunahme führt.
6. Die meisten afrikanischen Frauen Sonnenbaden gesehen. Moderate Menge der Sonneneinstrahlung hat viele Vorteile, wie sein kills schlechten Bakterien. Es hilft, von jedem Pilzinfektionen, Akne oder Neurodermitis bei der Bekämpfung. Sonnenlicht kann heilen Depression und baut das Immunsystem. So sind diese Frauen Sonnenbaden an der Küste gesehen, die auch Geheimnisse eines ihrer Fitness.
Hoffe, dass Sie gerne zu diesem Artikel auf African Beauty-Geheimnisse, Make-up Geheimnisse, Diät Geheimnisse und Fitness. Wir werden mit spannender Beauty-Geheimnisse zurück. Halten Sie sich entscheiden. Sagen Sie Ihre Anmerkungen unten.
