Sie lieben essen Schokolade? Wenn die Antwort ja ist, dann haben Sie auf jeden Fall, was am liebsten nennen "einen süßen Zahn"! einen Fetisch für Schokolade zu haben, ist keine schlechte Sache, nachdem alle. Aber die größere Frage ist hier, ob Schokolade sind alles, was gut für Ihre Gesundheit oder der Haut. Manche fühlen sich Schokolade führt zu Akne zu essen, und einige glauben, das ist nicht ganz richtig. Aber in Wirklichkeit tut Schokolade Akne verursachen?
In diesem Beitrag aber du wirst die Wahrheit hinter Schokolade und ihre Verbindung mit Akne zu lernen. Um mehr zu erfahren, lesen Sie weiter!
Die Ursachen der Akne sind vielfältig. Wie Sie alle wissen, Ihre Haut enthält Talgdrüsen, die voll von Talg sind. Manchmal sind die verstopften Poren, Follikel und Bakterien ernähren sich von diesem Öl zu Pickel und Ausbrüche führen. Was macht die Akne schlimmer ist übermäßige Fettigkeit, eine plötzliche Änderung in den Hormonen, Entzündungen, etc. Wir wissen immer noch nicht von den spezifischen Lebensmitteln, die Pickel verursachen. In der Tat gibt es einige Lebensmittel, die Sie essen können vollständig Akne und Flecken zu beseitigen.
Laut Doktor Ava Shamban (berühmten Dermatologen aus der USA), Schokolade führen nicht wirklich zu Akne. In der Tat, wenn man es in einer Art und Weise zu sehen, gibt es kaum einen Beweis dafür, dass Schokolade oder jede Art von fetthaltigen Lebensmitteln werden Ausbrüche verursachen. Aber einige Experten sagen auch, dass zu viele Süßigkeiten essen oder schwelgen in ungesunde Lebensmittel kann häufig zu einer übermäßigen Produktion von Öl führen, was letztlich zu Akne führt. Auch hier wird es nicht fair, dass Zucker Akne direkt verursacht zu sagen. Aber es tatsächlich wahr ist, dass über-Genuss in Schokolade oder andere Süßigkeiten und ungesunde Lebensmittel können die Textur und die Qualität Ihrer Haut ruinieren.
Also, da wir keine Schokolade direkt für Akne verantwortlich machen können, können wir immer noch nicht leugnen, die Tatsache, dass es in den ungesunden Kategorie fällt. Aber welche Art von Schokolade ist eigentlich noch schlimmer für die Haut? Milch, dunkel oder weiß?
Laut Doktor Shamban, Milch und weiße Schokolade haben weit mehr Zucker und Konservierungsstoffe als dunkler Schokolade. Wenn Lebensmittel sind in der Regel übermäßig süß zu sein, führen sie in den Hormonen zu Veränderungen, die zu einer Entzündung führen könnte. Dies geschieht meist unter denen, die anfällig für Akne sind. Der hohe Gehalt an Kakao in dunkler Schokolade gefunden bedeutet, dass es Flavonoide, Catechine und Procyanidin enthält. Dies könnte als Antioxidantien wirken und den Körper vor Krebs und anderen lebensbedrohlichen Krankheiten (1) zu schützen.
So ist es wahr, dass Schokolade Akne verursacht? Sie können nie direkt Schokolade für Ausbrüche, Pickel und Akne schuld. Aber ja, sie sind sehr süß und voll von Fetten, die die Produktion von Talg in Ihrem Körper erhöhen könnte, die letztlich zu Pickeln führt. Also, halten Sie sich auf der sicheren Seite, essen mehr Obst und Gemüse, und vielleicht ein Würfel von dunkler Schokolade pro Tag, um Ihre Gelüste zu kontrollieren.
nach einer Studie im Jahr 2009 von BMC Public Health veröffentlicht, in den USA zu einem Remote-Universität gehören, Forscher versucht zu verstehen, wie Schokolade unter Jugendlichen zu Akne führt, vor allem diejenigen, die 18 oder 19 Jahre alt sind. Sie haben eine Art von Verbindung zwischen dem Verzehr von Schokolade auf einer regelmäßigen Basis und Pickel bei Männern zu finden. Allerdings müssen weitere Studien durchgeführt werden, um sicherzustellen, ob diese Studie konkrete Beweise oder nicht zur Verfügung stellt.
Wenn Sie geben möchten up auf dunkle Schokolade zusammen, um Akne und Pickel Probleme für das Leben zu beseitigen, müssen Sie für ein paar Monate zu warten, um eine Änderung oder Verbesserung zu sehen. Auch erinnern Sie sich von anderen Lebensmitteln fern zu halten, die Kohlenhydrate oder Stärke, in Hülle und Fülle enthalten. Besorgen Sie sich ein Tagebuch als auch die Zeichen der Pickel zu erfassen, nachdem Sie etwas gegessen haben. Das sollte helfen!
Wie gefällt Ihnen dieser Beitrag? Haben Sie Pickel direkt nach dem Essen eine Menge Schokolade erfahren? Lassen Sie uns wissen, indem Sie unten in der Box zu kommentieren.
