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Wie zu stoppen und reduzieren Haare fallen - 21 Dinge, die für mich gearbeitet

Alle von uns träumen von mit gesunden, glänzenden und schöne Schlösser - Haare, die unsere Krönung sein würde! Leider hat sich die Haare fallen eine quälende Problem heutzutage geworden. Haarausfall ist ein häufiges Problem, dass Millionen auf der ganzen Welt beeinflusst. Obwohl es schmerzlos ist, kann es eine schmerzliche Erfahrung sein Haar auf einer täglichen Basis zu verlieren, wenn man bedenkt, dass Frauen assoziieren Haar mit Schönheit. Niemand will kahl zu gehen (Männer es als eine natürliche Folge des Alterns akzeptieren) oder alt aussehen in einem jungen Alter.

Wie oft haben Sie Ihre Kamm oder Bürste mit Haaren und besorgt bedeckt gesehen? Haare fallen kann auch auftreten, während das Einölen oder Haarwäsche. Nach Beauty-Experten, ist es normal, etwa 100 Haarsträhnen an einem Tag zu verlieren. Jenseits dieser Zählung, kann es als schwere Haare fallen in Betracht gezogen werden

Was sind die Ursachen Hair Fall

Die häufigsten Gründe hinter Haare fallen sind nachfolgend aufgeführt:.?

  • Mangel von essentiellen Nährstoffen im Körper
  • der übermäßige Gebrauch von Chemikalien durch Haare färben und Haarstyling-Behandlungen
  • Eine falsche und ungesunde Ernährungsgewohnheiten
  • Hormonelle Ungleichgewicht
  • Bestimmte Medikamente tun Meditation, Yoga oder Atemübungen
  • Schuppe, Alopezie und andere Kopfhautstörungen
  • Stress und Spannung

    Wenn Sie aus irgendeinem Grund gestresst sind, betrachten wie sie in die Haare fallen Kontrolle helfen. Auch es einen Punkt zu bekommen jede Nacht ausreichend Schlaf.

    Alle zugrunde liegenden medizinischen Problem gesorgt werden sollte, von schweren Haarausfall zu vermeiden, die zu Haarausfall führen kann. Schilddrüse ist ein häufiges Problem, das viele Frauen betroffen sind und diese Bedingung zu einer schnellen Haarausfall führen kann. So sollten Sie eine Schilddrüsen-Test nach Rücksprache mit Ihrem Arzt getan.

    Hier ist eine detaillierte Post auf, was bei Frauen Haarausfall verursacht.

    Einfache Tipps Hair Fall zu steuern: Jetzt
    , uns einige einfache Tipps, aussehen lassen, wie Haarausfall zu stoppen:

    1. Ein breit gezahnten Kamm sollte idealerweise verwendet werden, um das Haar sanft entwirren und dann die regelmäßige feinen Kamm verwendet werden kann, um das Haar nach einem Bedürfnis zu gestalten. Dadurch wird das Risiko von Haarbruch und Haarausfall zu reduzieren, während das Kämmen.

    2. Am besten ist es nicht die Haare zu kämmen, während es nass ist, da dies zu mehr Chancen für Haarbruch und Sturz führt. Lassen Sie es trocken oder halbtrocken, bevor das Kämmen.

    3. Reiben Sie nicht Ihr Haar kräftig mit dem Handtuch. Dies wird nur zu unerwünschten Haarbruch führen. Verwenden Sie das Handtuch stattdessen vorsichtig auf die überschüssige Feuchtigkeit tränken aus.

    4. Reinigen Sie Ihre Kämme jede Woche. Wenn Sie genau hinsehen, werden Sie sehen, dass Kämme im Laufe der Zeit verschmutzen; so müssen sie mit einer Bürste, Seife und Wasser, wie mit einem schmutzigen Kamm kontinuierlich Haare fallen als auch führen kann gereinigt werden. Sie können dies leicht tun, während ein Bad zu nehmen oder jede Woche der Haarwäsche. Dies ist eine notwendige Vorsichtsmaßnahme für die Haare fallen Kontrolle zu übernehmen.

    5. Heißes Öl Behandlung ist eine der besten Antworten das Problem der Haare fallen zu adressieren!
    Die Tradition, das Haar von ölen zu verbessern und behalten ihre natürliche Schönheit stammt aus dem alten Indien. Statt für eine teure Salon Behandlung entscheiden, ist es am besten, natürliche Produkte zu verwenden, die sicher sind, produzieren keine Nebenwirkungen und sind ebenfalls wirksam.

    Natürliche Öle wie Kokosnuss-, Oliven-, Raps-, Jojoba, Sesam, usw. können die Kopfhaut für die Bekämpfung von Haarausfall und Förderung neuer Haarwuchs zu massieren verwendet werden. Sie haben das Öl Ihrer Wahl zu erwärmen, indem es erhitzt wird. Stellen Sie sicher, dass es nicht zu heiß, aber erträglich ist. Massieren Sie Ihre Kopfhaut den Fingern oder mit einem Wattebausch. Als nächstes eine Duschhaube tragen, ist es für ca. 1 Stunde einwirken lassen und abspülen mit einem milden Shampoo.

    Hier ist eine detaillierte Post auf, wie heißem Öl Massage Haarausfall verhindert.

    Wie wir wissen, Haare fallen Probleme an der Kopfhaut in Beziehung gesetzt werden können - Probleme wie Schuppen, Trockenheit und Schuppung etc. Mit einer natürlichen heißen Öl Behandlung zweimal pro Woche kann die Blutzirkulation in der Kopfhaut stimuliert werden, so dass die Haarfollikel aktiv zu bleiben . Haarausfall kann durch tiefe Konditionierung und Beseitigung dieser Kopfhaut Probleme begegnet werden, und zur gleichen Zeit, Ihr Haar erhält die dringend benötigte Nahrung und Pflege, die bei der Stärkung und macht es schön zu helfen.

    6. Versuchen Sie, Shampoos zu wechseln, Sulfat sind, Silikon und Paraben-frei, die Kopfhaut und Haar mit ätzenden Chemikalien Belastung zu vermeiden, die das Haar schädigen, es spröde und bruchanfällig macht. die chemische Schäden zu kontrollieren ist sicherlich ein sicherer Schuss Weg, um Haarausfall Prävention zu gewährleisten.

    Ein paar solcher Produkte von Marken wie The Body Shop verfügbar sind, Soul Baum, Rustic Art, Organic Surge, Die Natur Co. usw.

    7. Waschen Sie Ihre Haare mindestens alle 3 Tage mit einem sanften Reinigungsmittel oder Haarshampoo zu entfernen Sie alle angesammelten Staub, Schmutz, Öl und Bakterien-Aufbau. Halten Sie es sauber zu allen Zeiten die Haare fallen aufgrund einer unsauberen Kopfhaut und Infektionen zu vermeiden. Dies ist ein notwendiger Schritt als Antwort auf zu verfolgen, wie die Haare fallen zu verhindern

    Andere einfache Tipps zu Control Hair Fall:.

    Wenn Sie sich schon gefragt, was mehr Sie in Ihrem Bestreben zu tun , hier sind einige Vorschläge, um Haarausfall zu steuern.

    8. Schützen Sie Ihr Haar nicht zu häufige chemische Behandlungen, übermäßiger Schlag Trocknen, Bügeln und Färben, da diese zu Haarausfall führen kann.

    9. Frisuren wie das Tragen enger ponytails, Pigtails oder Zöpfe auf einer täglichen Basis, mit Gummibändern und Gummibänder Haar dicht zurück zu ziehen, können Haarausfall verursachen.

    10. Sie können natürliche Säfte trinken, um Haarausfall entgegenzuwirken. Ein Bestandteil unserer Küche, die effektiv helfen können Haare fallen Probleme in Angriff zu nehmen ist die gute alte Zwiebel.

    Es ist eine erstaunliche natürliche Heilmittel Haarausfall zu kämpfen und auch effektiv das Haarwachstum zu erhöhen.

    11. Ernähren Sie sich gesund zu minimieren und die Haare fallen zu verhindern. Geben Sie Wert auf eine ausgewogene Ernährung Haarausfall zu begegnen, da dies eine der besten Möglichkeiten, um Haarausfall zu verhindern. Nährstoffmangel im Körper sind eine Hauptursache für Haarausfall.

    Eisen-reiche Lebensmittel, die reich an Zink sind, Vitamine A, B-Komplex, Vitamin C, Vitamin E, Omega-3-Fettsäuren und Proteine ​​sollten verbraucht, diese Mängel zu überwinden, fügen Sie Feuchtigkeit, um Ihr Haar, zu einem gesünderen Kopfhaut führt, weniger Haare fallen und weniger Spliss und, zur gleichen Zeit, für immer dick, stärker Haar, das mit einer guten Gesundheit scheint. Dies ist eine langfristige und effektive Möglichkeit, die Haare fallen zu heilen

    Betrachten wir mehr von diesen auf Ihre Ernährung -. Karotten, Hafer, Vollkornprodukte, brauner Reis, grüne Blattgemüse, Zitrusfrüchte, Linsen, Süßkartoffeln, Kürbiskerne, Austern, Nüsse wie Walnüsse und Mandeln, Leinsamen-Öl (Leinöl) oder geerdet flaxseeds, Fische wie Lachs und Thunfisch, die reich an Omega-3-Fettsäuren, Eier, Bohnen, Joghurt, fettarmen Käse.

    vergessen Sie nicht, viel Wasser den ganzen Tag zu trinken, alle schädlichen Giftstoffe aus dem Körper zu spülen.

    Startseite DIY für Haar-Fall-Problem:

    Selbst gemachte Haarmasken, eine kostengünstige und eine sehr nützliche Option, wenn die Frage ist, wie die Haare fallen zu steuern, ohne Ihr Haar zu jeder Art von schädlichen Chemikalien ausgesetzt wird. Sie helfen, auf einfache Weise zu stärken, nähren und Ihr Haar mit den vorgeschlagenen Gebrauch verschönern
    . [Lesen: Einfache Beauty-Tipps für Haar]

    12. Diese DIY hausgemachte Haarmaske ist für dünnes Haar und Haarausfall Probleme zu bekämpfen

    Benötigte Zutaten:.

  • Frisch zubereitete starken grünen Tee (gut Qualität)
  • 1 Eigelb
    Wie man vorbereitet:


  • Nehmen Sie 1 Eigelb in eine saubere Schüssel . Fügen Sie 2 Esslöffel frisch zubereiteten grünen Tee zu.
  • Grüner Tee wird heiß, so vorsichtig sein.
  • Mix schön bis solchen schaumigen und cremigen Konsistenz ist in dem Bild, wie gesehen erworben. Wenn es dicker wird, können Sie mehr grüner Tee hinzufügen, um es zu verdünnen

    Wie Sie sich bewerben.

    Teil die Haare vom Zentrum und wenden Sie diese Haarmaske. Tragen Sie eine Duschhaube. Lassen Sie diese für etwa 30 Minuten auf, damit es seine Vorgehensweise zu vervollständigen. Spülen Sie gut mit einem Shampoo und Conditioner wie üblich gefolgt.

    Warum ist das nützlich?

    Die immer beliebter werdenden Getränk, grüner Tee, mit Antioxidantien geladen, die bei der Verhinderung von Haarausfall helfen und das Haarwachstum fördern . Eier sind seit Hunderten von Jahren verwendet starke und schöne Haare zu erreichen. verpackt mit Eiweiß, essentielle Vitamine und Nährstoffe, ist Eigelb eine hervorragende Zutat für die Prävention von Herbst Haare und auch das Haarwachstum für die Steigerung.

  • Verwenden Sie mindestens dreimal wöchentlich diese Haarmaske, um loszuwerden, sprödes Haar, trockenes und strapaziertes Haar und Haarausfall Probleme.

    13. Einfach und leicht DIY für Haarausfall zu verhaften und neues Haarwachstum zu induzieren:

    Benötigte Zutaten:
  • Mandelöl - 40 ml
  • Coconut Oil - 40 ml
  • Castor Oil - 10 ml
  • Aroma Magic Oil Stimulieren - 5 ml
  • Aroma Magic Lavendelöl - 5ml
  • Vitamin-E-Kapseln - 3 Kapseln

    Dies ist für eine 100 ml-Mischung. Sie werden auch eine leere Flasche benötigen sie für die Speicherung und eine Dosierkappe die erforderlichen Mengen zu nehmen

    Sie eine der folgenden Marken verwenden können .

    Divya Badam Rogan Mandelöl (von Baba Ramdev Patanjalis), Patanjali Tejus 100% reines Kokosöl, Rizinusöl aus einer lokalen Marke Evion Kapseln (Vitamin E) und den beiden von Aroma Magic genannten Öle.


    < p> Wie man vorbereitet:

    1. mischen Sie die oben genannten Mengen von Mandel, Kokos und Rizinusöl
    2. Jetzt 5ml jedes Stimulieren und Lavendelöl hinzufügen
      aufgeschlitzt und 3 Vitamin-E-Kapseln in die Mischung quetschen
    3. schütteln Sie die Mischung gut und an einem kühlen und trockenen Ort fern von Sonnenlicht

      Wie Sie sich bewerben:..

    4. Massage auf die gesamte Kopfhaut und Haar für zwei Tage etwa 10 Minuten.
    5. über Nacht zu verlassen und mit einem Shampoo waschen.

      dieses Abhilfe Verwenden Sie für Haar mit Geduld fallen, und ich bin sicher, dass Sie sehr bald die Ergebnisse sehen.

      Behandlungen zu stoppen Fall Haare:

      14. Hair Spa:

      Dies ist eines der am häufigsten verwendeten Behandlungen für Haarausfall. Dies ist nicht nur eine entspannende Erfahrung, aber Haar Spa-Behandlung hat auch eine Menge Vorteile, wie nachstehend aufgeführt:

    6. Es soll zu tiefen Zustand der Haare, Spliss behandeln und reparieren trockenes, strapaziertes und stumpf Haare sowie Schuppen zu entfernen, die eine weitere Ursache für Haarausfall ist.
    7. Er bietet wesentliche Nahrung zu den Haarwurzeln, stärkt die Haarfollikel und revitalisiert die Kopfhaut, wodurch Weg für neuere Haare machen Wachstum und Bekämpfung von Haarausfall.
    8. Es verhindert, dass Altern Kopfhaut und stimuliert die Blutzirkulation in der Kopfhaut durch die Massage, hilft bei der sauberen Kopfhaut und Haar erhält und so zu einer gesünderen Haar führende und reduziert bis keine Haare fallen.
    9. es bringt auch eine willkommene Abwechslung von Stress und Anspannung.

      Viele Schönheitssalons und Friseursalons Haar Spa-Therapie bieten, und es ist wunderbar, sich in dieser Behandlung einmal zu frönen oder zweimal im Monat die Haare fallen zu bekämpfen und federnd, glatt und schönes Haar zu bekommen. Die Kosten werden sich natürlich variieren von einem Salon zum anderen.

      15. Minoxidil (Rogaine):.

      Dies ist eines der wirksamsten, von der FDA zugelassen und häufig verschriebene Medikamente von Ärzten weltweit für Haarausfall zu verhaften und die Behandlung von Alopezie Probleme im Zusammenhang mit
      < p> 16. Laser-Therapie:

      Eine nicht-chirurgische Behandlung, Low-Level-Laser-Therapie (LLLT) ist eine medizinische Behandlung bedeutete effektiv mit Haarausfall oder dünner werdendes Haar zu behandeln und neues Haarwachstum stimulieren
      best Anti hair Fall:

      Hier ist ein Blick auf einige der besten verfügbaren Anti-Haarausfall Produkte auf dem indischen Markt:

      17. Trichup Hair Fall Control-Öl:

      Eine beliebte und häufig Anti-Haarausfall Produkt verwendet wird, ist dieses bekannte Haare fallen zu verhaften, zu stärken und nähren die Haarwurzeln und neuen Haarwuchs fördern. Es schützt das Haar vor Umwelteinflüssen und chemisch-induzierten Schäden, verbessert die Haarstruktur und repariert das Haar, es stark und elastisch zu machen

      Gebrauchsanweisung.

    10. Reinigen ausgeschaltet das Haar mit Trichup hair Fall Control-Shampoo.
    11. nach gründlicher Trocknung sanft dieses Öl auf der Kopfhaut massieren sie Ihre Fingerspitzen verwenden, bis sie in die Haut aufgenommen wird.
    12. Halten über Nacht für bessere Ergebnisse.
    13. Wiederholen Sie 2 - 3 mal pro Woche für mindestens 4-6 Wochen.
      18. Dove Haar Rettung Behandlung Fall:

      The Dove Hair Fall Rettung Behandlung enthält patentierte Trichozole aktiv mit Ginseng und Sojaprotein zu bekämpfen Haare fallen in nur 2 Wochen helfen. Es hat die folgenden Vorteile für die Haare:

    14. Stärkt und nährt jede Haarsträhne aus der Wurzel, Schaden reduziert
    15. Sperrt das Haar fest an seinem Platz, Freiheit. von Haarausfall

      Gebrauchsanweisung.

    16. das Haar wie gewohnt und Handtuch trocken waschen
    17. Break die flache Düsenkappe öffnen und wenden die. Lotion direkt auf eine saubere Kopfhaut.
    18. eine Reihe von Abschieden machen und die Lotion gleichmäßig auf die Kopfhaut auftragen.
    19. die Lotion für 2-3 Minuten massieren sie es in die Wurzeln Ihres eindringen zu lassen, Haar.
    20. den gesamten Inhalt eines Fläschchens für jede Anwendung verwenden und es bis zur nächsten Wäsche verlassen. Wie gewohnt frisieren (muss für mindestens 8 Stunden lang gelassen werden)
    21. Für beste Ergebnisse gelten auf eine saubere Kopfhaut kurz nach abtrocknen & amp. alle zwei Tage verwenden.

      19. Parachute Advansed Scalp Therapie:

      Formuliert mit Active Protein Complex und von Dermatologen getestet, das dringt in die Wurzeln der Haare, bietet wesentliche Nahrung zu den Haarfollikeln, nachfüllt Haar, heilt Schaden und steuert Haare fallen. Hier ist eine detaillierte Überprüfung der Parachute Advansed Scalp Therapie
      Gebrauchsanweisung:.


    22. Gießen Sie 5-6 ml Parachute Advansed Scalp Therapie in Ihre Handfläche. Für längere Haare, können Sie 8-10 ml verwenden.
    23. Massieren Sie es auf der Kopfhaut für etwa 4-5 Minuten.
    24. Lassen Sie es auf der Kopfhaut über Nacht oder für mindestens 8 Stunden.
    25. Parachute Advansed Scalp Therapie sollte mindestens 3 mal pro Woche, und für beste Ergebnisse verwendet werden, sollte täglich verwendet werden.

      20. Tresemmé Hair Fall Defense Shampoo:

      Die Preise sind vernünftig, dieses Shampoo von Tresemmé hat viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen, da es gegen die Haare fallen als nützlich erwiesen hat. Es ist sanft genug für den täglichen Gebrauch; es stärkt und wieder zu strapaziertes Haar Gesundheit und beugt Haarausfall vor Bruch verursacht, wodurch glattere Haare zu geben. Hier ist eine detaillierte Überprüfung der Tresemme Hair Fall Defense Shampoo.

      Gebrauchsanweisung:

    26. Auf das nasse Haar auftragen, sanft einmassieren und arbeiten in einem Schaum
    27. gründlich spülen
    28. Verwenden Sie mit TRESemme.. Hair Fall Defense Conditioner.
    29. Für optimale Ergebnisse erzielen Sie mit der Tresemmé Haar Defense Bereich fallen. Stil mit Ihrem bevorzugten Tresemmé Styling-Produkte.

      21. TVAM Henna Anti-Haarausfall Haaröl:

      mit der Güte von natürlichen Inhaltsstoffen angereichert, wie Henna, Brahmi, baheda, Bockshornklee, Jojobaöl, Amla, Bhringaraj, Olivenöl, Weizenkeimöl, Sesam Öl, das pflegende Haaröl hilft bei der Bekämpfung und Haare fallen zu verhindern.

      Es neues Haarwachstum fördert durch die Follikel der Haare stimulieren, stärkt das Haar und reduziert die Ausdünnung der Haare und Haarausfall mit regelmäßigen benutzen. Es ist jedoch zu teuer für die Menge, die Sie in eine Flasche bekommen

      Gebrauchsanweisung:..


    30. das Öl sanft auf der Kopfhaut-Massage
    31. sie es über Nacht für eine Stunde vor waschen lassen oder zumindest.

      Haar, für Frauen, mehr als Reichtum. Oft rutscht unser Herz ganz am Anblick unserer Haare auf zu fallen. Haarausfall führt auch zu einem gewissen Verlust an Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Aber die gute Nachricht ist, dass es mit wenigen Veränderungen des Lebensstils und gesunder Ernährungsgewohnheiten umgekehrt werden
      Haarausfall Tipps von Haarpflege-Experten.


      1. Spencer:

      1. Fall Minimise Haar und Maximieren Sie Ihre Wachstumszyklus:

      Die richtigen Vitamine und Mineralstoffe eine wichtige Rolle spielen, um Ihre Haare gesund zu halten. Etwaige Defizite in der Ernährung kann zu schütterem Haar führen oder sogar vollständige Kahlheit. Es ist eine wohlbekannte Tatsache, dass ein im Rahmen einer aktiven Schilddrüse in krauses oder sprödes Haar führen kann, während eine Überfunktion der Schilddrüse Haar fettig und schlaff drehen.

      Unter dem Strich auf diesen Thread ist, dass Ihr Haar spiegelt letztlich den Gesamtzustand dein Körper. Wenn Sie Ihren Körper gesund und gut genährt ist, wird Ihr Haar Ihre glänzende Herrlichkeit.

      Wenn Sie irgendwelche gesundheitlichen Probleme haben, oder von irgendwelchen mangelernährt Ihr Haar stoppen können wachsen oder Beschädigungen aufweisen.
      < p> Wenn Sie Ihren Körper bei guter Gesundheit ist, können Sie Ihre genetische Wachstumszyklus durch die Einnahme der richtigen Mischung aus Aminosäuren und B-Vitamine zu maximieren.

      Es ist auch wichtig, B-6, Biotin, Inositol enthalten und Folsäure im Zusatzprogramm.

      Es hat sich gezeigt, dass bestimmte Mineralien wie Magnesium, Schwefel, Kieselsäure und Zink sind auch sehr wichtig, in Richtung gesundes Haar zu halten.

      Beta-Carotin ist auch wichtig, um Haarwuchs. Dies liegt daran, es zu Vitamin A umgewandelt wird, wie der Körper sie braucht, hilft ein normales Wachstum aufrechtzuerhalten und die Entwicklung der Knochen, Schutzhülle um die Nervenfasern, sowie die Förderung der gesunden Haut, Haare und Nägel.

      Beta-Carotin ist in grünen und gelben Gemüse und Früchten gefunden

      2. Protein ist wichtig:

      Da Haare ist Eiweiß, eine Diät, die zu niedrig in Protein kann einige Ausdünnung im Haar oder eine Verzögerung in der Wachstumszyklus führen. Das Gegenteil ist der Fall, wenn Sie eine proteinreiche Diät essen es oft zu einer verbesserten Haarwachstum führen wird.

      Einige Ernährungsexperten empfehlen die Ernährungs Nutzung von Kalbsleber, Bierhefe, Weizenkeime und einer täglichen Dosis von zwei Esslöffel granulierte Lecithin Haarwachstum zu maximieren, Kraft und Schönheit.

      Andere gute Nahrungsquellen für Protein umfassen Fisch, Eier, Bohnen und Joghurt. Soja-Protein hat auch das Haarwachstum als hilfreich bei der Förderung.

      3 gefunden. Wachstum Blockers:

      Zu hohe Stress und einige Medikamente sind abschliessend bekannt Haarwachstum zu verzögern. Wenn Sie einen medizinischen Zustand und Ihr Arzt haben hat verschriebene Medikamente ist es zwingend notwendig, dass Sie mit Ihrem Arzt die Befehle zu befolgen, unabhängig von den Auswirkungen auf die Haare,

      Achtung: immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine neue Art von Vitamin verpflichten, Mineral Programm oder Kräuter Programm jeglicher Art sicherzustellen, dass es nicht bei jeder medizinischen Behandlung nicht stört Sie aktuell sein können.

      wenn Sie jedoch unter starken Stress sind, ist es hilfreich, den Stress so weit wie möglich zu reduzieren, . Betrachten Sie Meditation oder Entspannung als eine Möglichkeit, auf jeder größeren Stress in Ihrem Leben zu reduzieren. Ihr Haar wird Ihr dafür lieben.

      Ein weiteres Geheimnis Haar Helfer ist Ruhe und Schlaf. Es hat sich gezeigt, dass, schneller zu wachsen entdeckt, Haar braucht eine ausreichende Menge an Schlaf (7-9 Stunden werden vorgeschlagen).

      4. Haare wachsen Zuschläge:.

      rechts essen, Bewegung, Stress reduzieren, Ruhe, bekommt viel Schlaf, und Sie sind auch auf Ihrem Weg Ihr Haar Wachstumspotenzial zu maximieren

      Sie können entweder nehmen eine gute Ergänzung, die die notwendigen Vitamine und Mineralstoffe enthält, oder Sie können Ihre eigene Formel bilden.

      5. Liste der Zuschläge gegen Haar helfen Fall out:

      Neben den Veränderungen im Lebensstil, nehmen Sie die folgenden Ergänzungen täglich das Haarwachstum für viele Menschen steigern können:

    32. Vitamin B-Komplex - 50 mg. der wichtigsten B-Vitamine (einschließlich Folsäure, Biotin und Inosit)
    33. Vitamin B-6-50 mg. Vitamin B-6
    34. Vitamin C mit Bioflavonoiden - ein bis zwei Gramm täglich
    35. Vitamin E - 400 bis 800 IE täglich
    36. Beta-Carotin - 10.000 bis 15.000 IE beta-Carotin täglich
    37. Eine empfohlene tägliche Dosis von Magnesium, Schwefel, Zink
    38. Silica (Schachtelhalm) - 300 mg. täglich
    39. Nettle - 250 mg. dreimal täglich
    40. Leinöl - ein Esslöffel täglich oder eine Tablette

      6. Haare wachsen Tipps:

      Einige Haarausfall Experten haben herausgefunden, dass die Menschen haben ausgezeichnete Haar Ergebnisse wachsen, indem Sie die Zone Diät, die im Fett niedrig ist. Viele andere Haarpflege-Experten empfehlen die Zone Diät als sehr hilfreich für die Haarpflege betrifft. Hier sind einige andere Haare wachsen Tipps:.

    41. beseitigen oder um wieder auf das Rauchen, Koffein und kohlensäure Limonaden, die den Körper und blockieren maximale Haare wachsen Potential schwächen
    42. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung. Vermeiden Sie Lebensmittel, die reich an Zucker oder Fett sind.
    43. Behandeln Sie Ihr Haar wie ein Stück feiner alter Spitze. Behandeln Sie sie sorgfältig jede unnötige Bürsten zu vermeiden, Kämmen oder Handhabung.
    44. Vermeiden Sie Verwendung von heißem Wasser, heißen Föhne oder andere Haarpflege Tools, die das Haar beanspruchen kann.
    45. Haben Sie eine wöchentliche Kopfmassage zu bieten Stimulation der Haarfollikel.
    46. Führen Sie eine Reihe von laufenden heißem Öl Behandlungen auf die Welle Haar schützen.
    47. Haben Sie regelmäßig trimmt Spliss zu beseitigen und lassen Sie das Haar aussehen und fühlen sich gesünder.
    48. Holen Sie sich viel Ruhe und Schlaf zu lassen Sie Ihren Körper Haare wachsen

      Spencer.
      www.spexhair.com

      2. Errol Douglas:

      1. HYDRATE von innen nach außen:

      Haben Sie viel Wasser. Was auch immer Sie pro Tag trinken, erhöhen, indem ein Glas. Es bleibt die beste und einfachste Beitrag zur Haarfeuchtigkeitsspendend. Und eine ausgewogene Ernährung reich an allen Vitaminen einschließlich D & amp; E? Nicht nur für strahlende Haut - es wird steigern Glanz im Haar

      2.. Geben dem Haar etwas Luft:

      ich immer Kunden beraten frisch gewaschene Haar an der Luft trocknen, bis halb trocken mindestens einmal pro Woche zu ermöglichen. Durch Schlag für nur 50% der Trockenzeit, reduzieren Sie die Auswirkungen der Hitze Styling ohne Kompromisse bei der Abgang. Kleine Änderung großen Unterschied mehr als einem Jahr. Ich sage auch wir sagen: "Low Low Go" - Verwenden Sie eine niedrige Hitze und niedriger Geschwindigkeit, es ist der beste Weg, um mit einer Locke arbeiten Definition zu erreichen und die beste Route zu einem glattes Finish auf einem schlanken geraden Blick. Wählen Sie einen Fön, die auch für Sie arbeitet härter - mehr als nur zu trocknen. Mein Infrarot-PRO Fön trocknet von innen nach außen, so dass es in der Feuchtigkeit Sperren, die glänzende Oberfläche zu halten, während die Geschwindigkeit, mit der sie die Störung des Follikel trocknet minimiert und somit hält kräuseln in Schach zu.

      3. üBER WASH UND üBER~~POS=TRUNC HEAT:

      Sie über die Haare nicht waschen, lassen Sie natürliche Öle herzustellen. Wählen Sie einen beheizten Styling-Tool, das eine Auswahl von Temperatur und ein Haarschutzelement hat. Mein Treat & amp; Design in Boots flößt Keratin, wie es über die Hochstraße erste Kapselsystem begradigt

      Errol Douglas.
      Http://www.erroldouglas.com/

      3. Amin Sheybani:

      Eine Reihe von gesundheitlichen Problemen können Haarausfall auslösen, einschließlich: Schilddrüse Bedingung, unzureichende Protein in der Nahrung, Ungleichgewicht Hormone (wie Unterfunktion oder Überfunktion der Schilddrüse), Pilzinfektion (wie Ringelflechte der Kopfhaut ), Lupus, Diabetes, an denen größere Operation, übermäßige Vitamin A, Eisenmangel (selten), Vitamin-D-Mangel). Dank der jüngsten Fortschritte in der therapeutischen Wissenschaft, diese Haarausfall Ursachen können in der Regel behandelt werden. Je nach Thema Gesundheit, Hormone im Gleichgewicht zu halten, die richtige Ernährung zu gewährleisten, die Einnahme von Medikamenten, wie Ihr Arzt empfiehlt, und die Aufrechterhaltung strenge Kontrolle des Blutzuckerspiegels helfen Haarausfall stoppen kann, und das Haar wird in der Regel wieder zu wachsen beginnen.

      Einige Medikamente können Haarausfall auslösen. Haarausfall ist eine bekannte Nebenwirkung der Chemotherapie zur Behandlung von Krebs. Aber einige gemeinsame Medikamente können auch zu Haarausfall führen, einschließlich: Antikoagulantien, dass das Blut verdünnen, Bluthochdruck-Medikamente, Gout Medikamente, Anti-Depressiva, Anti-Babypille. Durch die Umstellung auf ein anderes Medikament unter Anleitung Ihres Arztes, können Sie in der Regel diese Art von Haarausfall zu stoppen. Ihr Lebensstil, vor allem eine durch hohen Belastungen gekennzeichnet, nicht die richtige Ernährung bekommen und erheblichen Gewichtsverlust kann eine wichtige Rolle in Ihre Gesundheit spielen und in die Gesundheit der Haare. Obwohl Experten wissen nicht, den genauen Prozess, gibt es eine klare Beziehung zwischen einem hohen Maß an Stress und Haarausfall.

      Einige, wie Stress eine Wirkung auf den Haarzyklus hat. Typischerweise werden etwa 90 Prozent der Haare sind in einer Wachstumsphase und etwa 10 Prozent sind in einer Ruhephase, und es ist diese Ruhestadium Haare, die zu vergießen. Stress scheint mehr der wachsenden Haare aufzufordern, in der Ruhephase zu gehen und dann herausfallen. Die gute Nachricht ist, dass diese Art von Haarausfall ist vorübergehend; nachdem das Haar heraus fällt, in der Regel ein neues Haar ersetzt Stress-induzierten Haarausfall, pflegen einen gesunden Lebensstil mit regelmäßiger Bewegung und eine nahrhafte Diät

      Amin Sheybani verhindern.
      www.hairspa. ae

      4. Jenell:

      1. Vermeiden Sie Ihr natürliches Haar entwirrt, wenn es trocken ist. Immer nasse Haar entwirrt, die mit Anlage beschichtet wurde.

      2. Befeuchten Sie Ihre Haare oft. Trockenes Haar bricht sehr leicht, weil sie schwach und brüchig ist.

      3. Vermeiden Sie Stile, die auf Ihre Haarlinie zu viel Stress setzen, bewirkt die zusätzliche Belastung Haare fallen und Ausdünnung Kanten

      Jenell.
      Www.kinkycurlycoilyme.com

      5. Dr.Tejinder Bhatti:

      1. Schlafen auf Seide /Satin-Kissen bedeckt, da Baumwolle Kissenbezüge, die Feuchtigkeit aus dem Haar macht sie trocken und spröde zu extrahieren.

      2. Majonäse am Sonntagmorgen für 45 Minuten angelegt und dann mit kaltem Wasser abgewaschen fügt hüpfen und Glanz Ihrem Strähnen.

      3. Nie Ihr Haar mit Hitze oder Chemikalien zu begradigen. Er beschleunigt weibliche Kahlheit und kann irreversibel sein

      Dr Tejinder Bhatti.
      Www.darlingbudsindia.com

      6. Vanilla Hair Spa:
      1. Für trockenes Haar und Haarausfall:
      2. Ein Eigelb
      3. Esslöffel Cognac
      4. Esslöffel Olivenöl
        Massage
        von den Wurzeln bis zu den Enden 30 min als waschen mit Shampoo und Conditioner
      5. Damit Ihr Haar sieht glänzend:

        Mix Bio-Apfelessig mit kaltem Wasser und spülen Sie Ihre Haare nach Shampoo und Conditioner
      6. Elastizität Restore:
        Bio aus Kokosöl 2 Zoll Put die Wurzeln und für 30 min belassen., als Shampoo. Machen Sie es eine in der Woche

        Vanilla Hair Spa:
        www.vanillahairspa.com

        Yoga ist eine natürliche Art und Weise Stress eine der Faktor für den Haarausfall zu bekämpfen.

        Neben diesem einen gesunden Lebensstil folgen, eine gute Ernährung, regelmäßige Ölmassage bei gesunden glänzendes Haar führen.

        Hoffe, diesen Artikel auf, wie man die Haare fallen zu verhindern, wird Ihnen helfen. Dies kann Ihre jede Frage zu beantworten, wie die Haare fallen zu reduzieren. Teilen Sie Ihre eigenen Tipps zu stoppen und Haare fallen in den Kommentaren unten zu verhindern.