Gönnen Sie sich eine Gesichtsmassage

Gesichtsmassagen sind sehr vorteilhaft für die Haut als auch unseren Körper. Erfahren Sie mehr über die Vorteile der Gesichtsmassagen und wie man auf sich selbst durchzuführen.

Gesichtsmassage ist eine gute Möglichkeit, Anspannung, Stress, Müdigkeit, um zu lindern Entspannung und einen Zustand von Wohl being.Face Massagen sind von Vorteil für unsere Teint, weil theystimulate Blutzirkulation, löst Verspannungen zu fördern und trägt TO THE Prävention Falten. Das Gesicht wird frischer fühlen und so willyou.

So starten Sie ein Handtuch nehmen, legen Sie ihn in heißem Wasser, drücken Sie die excesswater und das Handtuch über dem Gesicht. Das warme Handtuch willhelp das Gesicht entspannen und weicher anfühlt. Halten Sie das Handtuch über den faceuntil es abkühlt.

Tragen Sie ein wenig feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme auf der Spitze yourfingers und reiben Sie sie gegeneinander onall der Finger die Gesichtscreme zu verbreiten.

mit den Fingern gleiten sie sanft um die Seiten von yourface von der Stirn zu den Wangenknochen in einer Abwärtsbewegung, allmählich Druck erhöht wird.

Massage der Stirn in einer nach außen gerichteten Bewegung Ihre fingersstarting bei der Verwendung Mitte und den Weg in Richtung der temples.Repeat ein paar mal zu arbeiten, bis Sie Ihre Muskeln entspannen fühlen.

Stop und sanft in kreisenden Bewegungen reiben, im Uhrzeigersinn andcounterclockwise Schläfen. erhöhen und vorsichtig abnehmen der Druck, mit dem Sie zu massieren. Dies ist eine großartige Möglichkeit, um Kopfschmerzen zu verringern und den Druck zu entlasten.

arbeiten Sie sich nach unten in Richtung Kinn und sanft chin.Combine das Kneifen mit kreisenden Bewegungen der Fingerspitzen einklemmen. Youcan arbeiten auch Sie Ihren Weg bis zu den Tempeln und wieder nach unten in Richtung thechin.

Arbeiten Sie sich die Kopfhaut withyour Finger nach oben in Richtung der Kopfhaut und massieren. Verbreiten Sie Ihre Finger und Druck ausüben, während movingyour Hand in einer kreisförmigen Bewegung. Massieren Sie die Rückseite des Kopfes als gut, um die Wirbelsäule.

Wenn Sie lag nur wieder ein paar Minuten fertig sind und genießen Sie die moment.You fühlen sich entspannt und bequem nach einer facialmassage.