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Triathletin Sarah Groff
Sarah Groff, 30, Olympia-Triathletin, Hannover , New Hampshire
Erstellen sie eine Barriere
Vor dem Schwimmen, Groff slathers ihr Gesicht mit einer Feuchtigkeitscreme, wie Dermalogica Skin Smoothing Cream ($ 58, dermalogica.com) . "Wenn ich es nicht zu, das Poolwasser meine Haut trocknet aus", sagt sie.
Get a grip
"Ich wasche meine Haare nicht für ein paar Tage vor dem Rennen ", sagt Groff. "Wenn es zu sauber ist, meine Badekappe abrutscht." Ihr kleines schmutziges Geheimnis gibt ihr Haar die richtige Textur ihrer Lieblingsrennen-Tag tun, um zu schaffen, ein Geflecht.
Seien Sie proaktiv
Groff weiß, dass die ganze Zeit verbringt sie in der Sonne und Wasser - bis zu sechs Stunden am Tag - kann ihre Haut schädigen. Ihre Präventionsplan, der von ihrem derm empfohlen wurde: Mikrodermabrasion Behandlungen ein paar Mal pro Jahr und Tazorac, ein Rezept Retinoid-Behandlung, die ist "gut für Ausbrüche und feine Linien", sagt Groff
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Antoine Verglas
Hurdler Lolo Jones
Lolo Jones, 30, Weltmeister hurdler, Baton Rouge, Louisiana
< b> auf gute Hautpflege auf dem Sprung
"Weil ich eine Tonne reisen, ich kämpfen ständig trockene Haut", sagt Jones. Sie packt ihre Carry-on mit Einzeldosis-Gesichtsmasken von Freeman Gefühl Schöne Linie ($ 2, Drogerien). "Sie sind gute Qualität und erschwinglich."
Geben Sie Ihrem Haar TLC
Jones Farbstoff Stränge ihre brünette nicht, aber sie hat einen Vorrat an Produkten für Farbe behandeltem Haar, das reich sind Feuchtigkeit, zu bekämpfen Austrocknung von den Strahlen der Sonne zu helfen. Go-to Ihre Linie ist Pureology Serious Color Care ($ 7 bis 50 $, pureology.com für Salons).
Start sauber
"Die meisten Leute waschen ihr Gesicht nach einer Training, aber Sie sollten es vor waschen, auch: mit verstopften Poren Ausübung zu Hautproblemen führen kann ", sagt Jones, der hält Neutrogena Make-up Entferner Reinigung Towelettes ($ 7, Drogerien) auf der Hand für Quickie Tiefen wischen
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Antoine Verglas
Volleyball-Spieler Kerri Walsh
Kerri Walsh, 34, zweimaliger Olympiasieger und Beach-Volleyball-Spieler, Manhattan Beach, Kalifornien
Dienen und schützen
Walsh trifft nie den Strand ohne Sonnenschutz und einen Lippenbalsam mit SPF. "Meine Mutter Hautkrebs auf dem Kinn hatte, damit ich weiß, dass Sonnenschutz ist wichtig", sagt sie. In ihrer Tasche jetzt:. Coola LipLux SPF 30 ($ 12, coolasuncare.com)
Get viel zzzs
"Für mich Schlaf ist die ultimative Verwöhnung" die beschäftigte Mutter von zwei sagt. "Immer, wenn ich in einem kurzen Nickerchen zu arbeiten, ich fühle mich erstaunlich."
Investieren Sie in gute Pflege
Walsh bleibt Stoppelfrei mit Laser-Haarentfernung. "Ich bin in meinem Bikini leben, so ist es wirklich schön, nicht zu haben, über das Rasieren oder Wachsen zu kümmern", sagt sie.
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Track-and-Feld Sprinter Allyson Felix
Allyson Felix, 26, Olympia-Gold und zweifache Silbermedaillengewinner und Spur -and-Feld Sprinter, Los Angeles
Soak es in
Nach einer Trainingseinheit, Felix belebt ihre müden Füße in einem elektrischen Tretbecken, wie HoMedics PedicureSpa Salon Footbath (50 $, homedics.com). "Es ist ähnlich wie die, die bei Nagelsalons, nur hat es Anhänge massiert", sagt sie.
Erfrischen schnell bis
Nach dem Training, Felix Slicks ihre Lippen mit CO Bigelow Mentha Lip Tönungen ($ 8, bathandbodyworks.com). "Der minzig Geschmack ist so erfrischend, und es heilt meine rissige Lippen", sagt sie.
Finden Sie den Geruch des Erfolgs
das richtige Parfüm Tragen "macht mir das Gefühl, zuversichtlich ", sagt Felix. Ihre Signatur Duft: Halle Aufdecken von Halle Berry Eau de Parfum Spray ($ 28, Drogerien)
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Gabriel Bouys /AFP
Track-and-Feld Sprinter Natasha Hastings
Natasha Hastings, 26, Olympiasieger und Track-and-Field-Sprinter, Queens , New York
aufhellen
"Alles, was rosa macht mich glücklich", sagt Hastings, der immer eine rosige schmollen an Renntagen Sport. "Ich werde von einem Nars oder MAC-Zähler gehen, einen rosa Glanz zu sehen, und sagen:" Ich möchte, dass! " ohne es selbst zu versuchen, auf. "
Perk up your Pony
Der selbsternannte girlie-Mädchen mag ein kleines Gespür ihrer funktionellen Renntag Frisur zu geben. "Ich werde ein paar lose Locken hinzufügen, so meinen Pferdeschwanz gerade nicht Knochen ist", sagt sie.
Stromwäsche
Regelmäßige Reiniger ist kein Spiel für Sonnenschutz, Make-up und Schweiß, sagt Hastings. Sie schrubbt ihre Haut mit dem Clarisonic Mia Sonic Hautreinigung System ($ 119, sephora.com), eine oszillierende Gesichtshaut Bürste. "Ich habe einen großen Unterschied bemerkt, seit ich angefangen habe, es zu benutzen." TÜV-Tag einen Preis gewinnen! Trete jetzt ein!
Harry How /Getty Images Sport
Turnerin Alicia Sacramone
Alicia Sacramone, 24, Olympia-Zweite und Turner, Boston
Seien Sie glatt
eine schlanke Frisur praktisch eine Voraussetzung für die Turnerinnen ist. putzt sich die Stränge zurück und Beschlagen sie mit Haarspray noch feucht
einen bleibenden Eindruck
<: Sacramone, der natürlich lockigem Haar hat, sagt sie eine einfache Technik zu bekommen hat man gemeistert. br>
Für eine Kamera-Lächeln bereit, verlässt sich Sacramone auf lang anhaltende Lippe Schattierungen. Ihr Favorit ist Covergirl Outlast Lipstain in Teasing Blush ($ 8, Drogerien) gekrönt mit klaren Glanz.
Bleiben hydratisiert
"Ich denke, feuchtigkeitsspendend ist das Geheimnis der besten Haut ", sagt Sacramone, die ihr mit Olay komplette All-Day UV Moisturizer slathers - normal ($ 11, Drogerien). Ein Beweis dafür sind: Die 24-Jährige sagt, die Leute für einen Teenager verwechseln sie oft
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Getty Images Sport
Schwimmer Natalie Coughlin
Natalie Coughlin, 29, 11 malige Olympiasieger und Schwimmer, Vallejo, Kalifornien
< p> Ihre Bemühungen verdoppeln
Coughlin Haare eine Menge der Exposition wird auf die Elemente: "ich bin in gechlortem Wasser und die Sonne, und ich trainiere im Ozean", sagt sie. Um es gesund post schwimmen, gilt sie Pantene Pro-V Normal-Thick Split End Repair Creme ($ 6, Drogerien) und Pantene Pro-V Silky Moisture Peitsche Moisturizer + Styler ($ 7, Drogerien) nach der Haarwäsche.
Stock bis
In ihren Reisen nach Australien, entdeckte Coughlin Lucas Pawpaw Ointment ($ 25, amazon.com), einen reichen Balsam, dass sie sie zu halten auf ihren Lippen und Nagelhaut verwendet vor dem Austrocknen aus. "Ich kaufe immer 10 Röhrchen zu einer Zeit, wenn ich da bin", gesteht sie.
Bedecken Sie Ihre Basen
Wasserfeste Sonnenschutz ein Muss für Schwimmer ist. Coughlin Top-Block ist Vertra The Shelter Sun Resistant Foundation Gesicht Stock SPF 38 ($ 22, vertra.com). "Es ist extrem wasserdicht, aber sieht aus wie Make-up, wenn es auf die Haut geht", sagt sie.
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Mit freundlicher Genehmigung der US Olympic Committee
Runner Shalane Flanagan
Shalane Flanagan, 31, Olympia-Dritte und 10.000 Meter und Marathonläufer, Portland, Oregon
Fake it
"Wir hier in der Gegend nicht viel Sonne bekommen," Flanagan sagt, damit sie ihre eigene Glut mit einem fröhlichen, Pfirsich liefert -colored erröten. "Es gibt meiner Haut ein wenig Farbe und macht mich wach zu fühlen."
Snip Ihre Tipps
"Wenn ich laufe, meine Pferdeschwanz peitscht um, so dass meine Enden ziemlich knorrigen bekommen ", sagt sie. Um halten sie glatt, erhält Flanagan einen Trimm alle zwei bis drei Monate. Zwischen Salon besucht, sie nährt ihre Stränge mit Moroccanoil Behandlung (41 $, moroccanoil.com für Salons), die ausgetrockneten Gebieten mit Arganöl heilt.
Schalten Sie Ihren Duft
"ich gut riechen mag, wenn ich trainieren", sagt Flanagan, der in Richtung saubere, frische Düfte gravitates. Sie stashes eine Vielzahl von Bath & amp; Body Works Mini Fragrance Mists ($ 6, bathandbodyworks.com) in ihre Sporttasche, so dass sie es kann aus einer Laune heraus mischen.
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Sports Illustrated
Boxer Marlen Esparza
Marlen Esparza, 23, Landesmeister im Fliegengewicht Division Boxer sechs Mal, Houston
Handle with care
Esparza Hände nehmen - und geben - eine Tracht Prügel. sie erholen sich von ihrem aufreibenden dreifach-a-Tag Training zu helfen, bekommt der Boxer wöchentlich Maniküren. Und: "Ich habe immer Handcreme in der Tasche tragen", sagt sie.
Spielen Sie Ihre Augen
"Wenn Sie gut aussehen, fühlen Sie sich gut, und wenn Sie ein gutes Gefühl, Sie kämpfen gut ", sagt Esparza, die ein paar Schichten von schwarzem Mascara trägt, wenn Gegner anstarrte. Ihr Fave ist Covergirl LashBlast Volume Mascara ($ 9, Drogerien).
Übersee-Rennen kämpfen Bei
Um ihr Haar halten aus ihren Augen, Esparza entscheidet sich für zurückgezogene Designs, wie enge Zöpfe, mit einem wesentlichen Zubehör gekoppelt: "ich jedes Mal, wenn ich kämpfe mich USA anna tragen", sagt sie mit einem Preis pro Tag WIN
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Antoine Verglas
Fußballspieler Hope Solo
Hope Solo, 31, Olympiasieger und Fußballspieler, Seattle
< b> Fügen sie Highlights
Während ihrer Zeit im letzten Jahr auf Dancing with the Stars
, nahm Solo ein paar get-Glam-Tricks sie noch verwendet wird, wie eine blasse Anwendung hervorgehoben Bleistift unter ihre Augen. "Ihre Augen aussehen wird wach, und Ihre Haut viel heller."
Tone it down
Der Torwart mag nicht immer glänzen, vor allem auf ihrem T- Zone. "Ich kämpfe mit Ausbrüchen und fettige Haut", sagt Solo, die Clean & amp trägt; Klare ölabsorbierenden Sheets ($ 5, Drogerien) mit ihr.
Waschen und gehen
Mehrere Trainingseinheiten pro Tag bedeutet, mehrere Duschen, aber sie versucht, ihre Stränge zu ersparen. "Sie wollen nicht die Haare waschen zu oft, weil es wirklich trocken zu bekommen", sagt sie. Am Ende des Tages frischt Solo ihren Stil mit Trockenshampoo.
Das ursprünglich im Fitness-Magazin veröffentlicht, Juli /August 2012
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