10 FABULOUS BEAUTY HABITS FÜR IHRE BESTEN SKIN HAUPT

10 Fabulous Schönheit Gewohnheiten für Ihre beste Haut jemals

Wir sind alle sehr unterschiedliche Menschen, und das auch noch für unsere Haut geht. Einige von uns haben eine helle Haut, andere haben einen dunkleren Teint und einige haben trockene Haut, während andere mit fettiger Haut kämpfen. Was für jeden wahr ist, ist jedoch, dass wir alle makellos, schöne Haut haben möchten. Es gibt buchstäblich Tausende von Hautpflege und Make-up-Produkte zur Verfügung, um Ihre Haut sehen toll aus, aber die einfachste und billigste Weg, um einen makellosen Teint zu erreichen, ist nach Ihrer Haut auf natürliche Weise zu suchen. Es gibt keine wirkliche Geheimnis nach Ihrer Haut zu suchen; alles tun müssen, ist immer diese zehn fabelhafte Schönheit Gewohnheiten für Ihre beste Haut zu folgen.

1. Holen Sie sich einige zusätzliche Schlaf

Ausreichend Schlaf ist extrem wichtig für das Gehirn, als auch für die Schönheit Ihrer Haut. Ihr ganzer Körper braucht Zeit, über Nacht zu verjüngen, so stellen Sie sicher, dass Sie jede Nacht der Woche ausreichend Schlaf bekommen. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, dann kann das beschleunigen den Alterungsprozess und brechen die Kollagen in der Haut nach unten. Es ist Schönheitsschlaf genannt, für sehr gute Gründe.

2. Niemals überspringen Ihr Gesicht am Morgen Waschen

Waschen Sie Ihre Haut am Morgen, ist genauso wichtig wie Ihr Make-up off in der Nacht zu reinigen. Wenn Sie schlafen, Ihre Haut selbst zu reparieren, und es wird Toxine und sezer Talg aus den Poren werden zu vergießen. Wenn Sie nicht alle am Morgen, dass ab waschen, wird es dort bleiben den ganzen Tag und den Tag Zeit Feuchtigkeitsspender und Sonnenschutz-Lotionen werden nicht in die Haut sinken richtig.

3. Exfoliate regelmäßig

Exfoliating regelmäßig ist eine der besten Hautpflege-Gewohnheiten, die Sie in zu bekommen. Wenn Sie nicht abblättern, dann werden die abgestorbenen Hautzellen auf der Oberfläche der Haut bleiben, die Ihre Haut matt aussehen lassen, und es könnte die Poren und verursachen Ausbrüche blockieren. Wenn Sie ein Peeling, einmal oder zweimal pro Woche, werden Sie feststellen, dass Ihre Haut viel jünger aussieht und heller. Nicht auf der Haut scheuern zu hart, obwohl, oder wird nur Rötungen und Reizungen verursachen.

4. Tragen Sie immer Sonnenschutz

Tragen Sie jeden Tag Sonnencreme, auch wenn es aussieht, als wäre es ein bewölkter Tag sein wird, da die UV-Strahlen der Sonne die Haut schädigen und auf die Zeichen des Alterns zu bringen. Wenn Sie jetzt in diese Gewohnheit, und Sie halten mit ihm, werden Sie wirklich froh sein, dass du getan hast, wenn du ein bisschen älter werden. Glauben Sie nicht, dass Sie sicher sind, nur weil du nicht brennen, weil die Strahlen, die wirklich den Schaden an der Haut verursachen nicht die gleichen, wie die Strahlen sind, die brennen.

5. Halten Sie sich hydratisiert

Wenn Sie lassen Sie Ihre Haut austrocknen, wird es aussehen eng um Ihr Gesicht, matt und blass. Vermeiden Sie zu viel Alkohol und koffeinhaltige Getränke zu trinken und stattdessen für reines Wasser gehen. Wenn Sie viel Wasser während des Tages trinken wird es helfen, halten Sie Ihre Haut geschmeidig und gesund aussehen.

6. Halten Sie Ihre Hände weg von Ihrem Gesicht

Eine Gewohnheit, die Sie auf jeden Fall aus bekommen wollen, ist Ihr Gesicht mit den Händen zu berühren. Wie hart Sie versuchen, Ihre Hände sauber zu halten, werden sie in Kontakt mit Schmutz und Bakterien, den ganzen Tag lang. Sobald Sie Ihre Hände auf Ihrem Gesicht zu platzieren, Sie einige dieser Schmutz auf Ihrem Gesicht zu übertragen, und das kann Infektionen und Ausbrüche verursachen.

7. Sie nicht die Feuchtigkeitscreme in der Nacht überspringen

Machen Sie Ihre Nachtzeit-Anwendung von Feuchtigkeitscreme eine regelmäßige Gewohnheit und glauben nicht, den Mythos, dass Ihre Haut freie Tage muss atmen. Sie sollten immer Make-up in der Nacht zu entfernen, oder es wird Ihre Poren verstopfen, und Sie sollten immer Feuchtigkeitscreme verwenden, bevor Sie zu Bett gehen. Während Sie schlafen, Ihre Haut aufliegt und sich selbst zu reparieren und das ist nur, wenn es die zusätzliche Flüssigkeitszufuhr von einer Feuchtigkeitscreme benötigen.

8. Behandeln Sie trockene Haut mit Hautöl

Nie mit trockener Haut, weil trockene Haut Risse setzen und dass noch mehr Feuchtigkeit lässt und lässt die Bakterien und Schmutz in. Behandeln Sie trockene Haut, sobald sie auftritt mit Hautöl. Das wird die Reparatur der Haut, eine Feuchtigkeitsbarriere gegen Infektionen schaffen und die gesunde, hydriertes Glühen bringen.

9. Treiben Sie regelmäßig Sport

Nicht nur gute Übung für das Herz und die Lunge, kann es als gut für Ihre Haut Wunder tun. Wenn Sie trainieren Ihre Rate erhöht Herz und das Blut wird gepumpt schneller um Ihr System. Wenn Ihr Blut wird schneller um Ihren Körper zirkuliert, ist es mehr Sauerstoff in die Haut zu liefern und die Giftstoffe zu entfernen. Deshalb Übung gibt Ihnen diese rosig.

10. Seien Sie vorsichtig, was Sie essen

Eine gesunde Ernährung bedeutet eine gesunde Haut, so vorsichtig sein, was Sie essen und zu trinken. Sie wissen, was die Ärzte Aufträge sind jetzt: frisches Gemüse, frisches Obst, mageres Fleisch nur, und viel frischem Fisch zu. Eine ganze Menge von Hautbeschwerden werden durch Nahrungsmittelallergien verursacht, so dass, wenn Sie häufige Ausbrüche leiden, versuchen und herausfinden, was Nahrung könnte das Problem verursachen, oder besuchen Sie Ihren Arzt, und sie werden in der Lage Sie für Allergien zu testen.
< p> Bleiben Sie schön!