Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Sundhed og Wellness >> Sund mad

10 Lækker Orange kylling opskrifter du bør Prøv Out

En fusion parabol, orange kylling er en blanding af amerikanske og kinesiske smag. Mens de klassiske parabol opfordrer til hakkede kylling stykker belagt i en dej og friturestegt, før de dyppet i en saftig og tangy orange-chili sauce, er der visse variationer, som du kan gøre til det klassiske orange kylling.

10 skal Prøv Orange kylling opskrifter:

Her er de 10 sådanne appelsin kylling opskrifter, herunder den klassiske

1!. Classic Orange kylling:

Denne opskrift bærer tæt lighed med den traditionelle opskrift. Dyb stegte kyllingestykker glaseret med en typisk tangy chili sauce-en lækker måde at sparke fra en kedelig weekend

Ingredienser:!

  • Kylling lår - 16 ounce , udbenet, uden skind, skåret i strimler
  • Soy sauce - 1 spsk
  • Sake - 1 spsk
  • Ginger - 1 tsk, friskrevet
  • Kartoffelstivelse - ½ kop
  • vegetabilsk olie - til friturestegning
  • til saucen:
  • Appelsinjuice - 2/3 kopper
  • Orange marmelade - 1/3 kop
  • Kartoffelstivelse - 2 tsk
  • Salt - ½ tsk

    Kørselsvejledning:

    1. I en stor skål, piskeris sojasovs med ingefær og skyld.

    2. Tilføj lårene, bland godt, og holde til side i 30 minutter.

    3. Efter 30 minutter, skrabe kyllingen i kartoffelstivelse let. Hold rullende at sikre jævn belægning.

    4. Tilføj ½ tomme olie til en dyb pande opvarmes på medium til høj flamme.

    5. Tilføj kylling stykker og dybe yngel til gylden brun.

    6. Overførsel til køkkenruller og bortlede den overskydende olie, hvis nogen.

    7. I en lille gryde, piskeris appelsinsaft med marmelade, kartoffelstivelse, og salt indtil godt kombineres.

    8. Sted på medium til høj flamme og varme under konstant omrøring, indtil saucen bobler og tykkere. Undgå klumper og klumper.

    9. Tilføj stegte stykker og holde vender for jævn belægning.

    10. Overførsel til et fad, pynt med finthakket forårsløg, og server med spisepinde.

    2. Orange kylling Stir Fry:

    Rør stegt kylling gør en velsmagende akkompagnement med almindelig spaghetti eller endda ris og indiske flade brød. Denne ene får sin lidt syrlig smag ved bogføring af appelsin

    Ingredienser:.

  • Kylling ben - 1 lb
  • Majsstivelse - 1 //2 kop
  • Æg - 2
  • Salt - efter smag
  • Pepper - at smage
  • Olivenolie - nok til friturestegning
    < li> Appelsinjuice - ½ kop
  • appelsinskal - fra en stor appelsin
  • Majsstivelse - 1 tsk
  • Sesame olie - 1½ spsk
  • Scallions - 4, skæres i tynde skiver, grøn og hvid adskilt
  • Soy sauce - 1 spsk
  • Cider eddike - 1 spsk
  • Lys brun sukker - 2 ½ spsk

    Kørselsvejledning:

    1. Knæk æggene i en skål. Bland salt og peber og slå indtil blandingen er godt kombineres.

    2. Dyp kylling ben i æggemassen og rul derefter i majsstivelse. Og derefter arrangere dem på en tallerken.

    3. Varm olivenolie i en dyb pande holdes på medium til høj varme.

    4. Tilføj kylling stykker og dyb steger til de er gyldenbrune.

    5. Ved hjælp af en hulske, fjerne stegt kylling ben og overføres til en køkkenruller at dræne overskydende olie.

    6. I mellemtiden, piskeris appelsinsaft og citronskal med majsstivelse.

    7. Placer en stegepande på medium til høj flamme og varme sesamolie.

    8. Tilføj hakkede forårsløg og kog dem møre.

    9. Bland eddike, sukker og sojasauce og kog indtil sukkeret opløses fuldstændigt.

    10. Bland appelsinjuice blandingen og kog i 10 sekunder.

    11. Sluk for varmen.

    12. Arranger de stegte kylling strimler i en stor skål, hæld appelsinjuice blandingen over kyllingen, og kaste til pels.

    13. Pynt med grønne forårsløg og tjene varmt.

    3. Orange kylling salat:

    En nem at lave opskrift, dette gør brug af kogt kylling. Du kan bruge sidesten kogt kylling til denne opskrift også. Det er så ubesværet, men gør en perfekt fest glæde

    Ingredienser:.

  • Kogt kylling - 2 kopper, hakkede
  • Æg - 2, hårdkogte, skrællet, hakket
  • Mayonnaise - ½ kop
  • Selleri - en ribben, hakkede
  • Forårsløg - ½ kop, hakket
  • Valnødder - ½ kop, ristet, hakket
  • Appelsinjuice - 4 tsk, friskpresset
  • Salt - efter smag
  • Sort peber - 1 tsk
  • Mandarin appelsiner - 2, skrællet, finthakket
  • Avocado - 1, fast, moden, skrællet, udstenede, skåret

    Kørselsvejledning:

    1. I en stor skål, bland selleri med valnødder, forårsløg, mayonnaise, appelsinjuice, peber og salt.

    2. Tilføj kylling og æg og kaste at sikre jævn belægning.

    3. Tilføj avocado og appelsiner og kaste godt.

    4. Serveres oven kølet salat greens.

    4. Orange Chicken Rice:

    Et komplet, sundt måltid, det er perfekt til familie frokoster samt en hovedret til en fest. Uanset være den lejlighed, du vil helt sikkert finde masser grunde til at glæde sig i smagen af ​​denne parabol

    Ingredienser:.

  • Kylling bryster - 1 lb, uden skind , udbenet, skåret i tynde strimler
  • Ristet sesam dressing - ¼ kop
  • Appelsinjuice - 1/3 kop
  • rør steger grøntsager - 3 kopper, frosne
    < li> langkornet ris - 3 kopper, kogt, varmt [Du kan bruge brun eller hvide ris i henhold til dit valg]
  • Peanuts - ¼ kop, brændt, krydret, hakket

    Kørselsvejledning:

    1. Placer en stor, non-stick gryde på medium til høj flamme.

    2. Tilføj kylling strimler og kog under omrøring nu og da, indtil gjort.

    3. Bland i appelsinsaft og dressing.

    4. Lad blandingen kommer i kog.

    5. Tilføj optøede frosne veggies og kog veggies er sprøde bud, omrøring med mellemrum.

    6. Placer ris i en dyb skål, top med kylling blanding, pynt med nødder, og tjene varmt.
    PREV POST SIDE 1 2næste