TIP
Se din læge, før du prøver at blive gravid. Lægen vil hjælpe dig med at formulere en plan og har en sikker graviditet.
Graviditet er meget uforudsigelig. Nogle kvinder oplever ingen problemer overhovedet, mens andre synes at opleve alle de problemer graviditet har at tilbyde. Uanset om du brise gennem eller mødes med komplikationer, vil oplysningerne i denne artikel hjælpe dig med at håndtere graviditet og fødslen af dit barn.
TIP!
Arbejde med en Doula. En Doula er en kvinde, der er uddannet i coaching fødsler.
Er du gravid? Vil du amme? Hvis du planlægger at amme, skal du være i stand til at gøre det diskret til enhver tid. Specielt skræddersyet sygepleje tøj giver dig mulighed for at gøre det hurtigt og nemt. Mange barsel linjer også bære "ammende shirts." Det vil sige, at andre ikke kan se, at du ammer dit barn. Du kunne også sygeplejerske, mens du kigger ind i et spejl, så du kan rette din teknik til at være mindre indlysende.
TIP!
Når gravid, skal du sørge for, at din kost indeholder nok proteiner. Dette er et vigtigt næringsstof for dit barn at vokse sundt, samt at det er godt for dig.
Hvis de fleste af dine måltider er sunde, er der intet galt med at give efter for cravings. Du har måske brug for næringsstoffer fra hvad du hungrer som cravings ske for en grund. Det er naturligt at have cravings og øget sult, fordi din krop har til at give næring og energi til både dig og din voksende baby.
TIP!
Hvis du har en medicinsk tilstand eller en kold, prøv at anvende ikke-medicinske behandlinger. Nogle over-the-counter narkotika er skadelige for et foster.
vedtage en sundere kost, så din baby får al den vitamin og næringsstoffer, den behøver. Når du spiser masser af junk food, at vane må stoppe. Spis sunde fødevarer såsom magert proteiner sammen med frugt og grøntsager.
TIP!
Det er vigtigt, at du er i stand til at genkende, hvis du er i for tidlig fødsel, så fortrolig med skiltene. Tag i så mange oplysninger som du kan om dette, så du kan gøre kontakte din læge på det rigtige tidspunkt.
Sørg for at deltage i alle aftaler med den medicinske behandleren. Udnævnelserne er altid planlagt på overlagte tidspunkter, som en måde for din læge at holde styr på dine fremskridt. Vis altid op til udnævnelser til at sikre dit helbred og din baby.
TIP!
De bør informere Deres læge, hvis du opdager, at dine fødder er overdrevent opsvulmede så han kan holde øje på dette potentiale advarselssignal eller problemer. Mens dette er en af mange almindelige bivirkninger af graviditeten, kan det også være tegn på en farlig medicinsk tilstand, såsom præeklampsi.
Graviditet ikke sidste hele dit liv! Når det er overstået, vil du komme til at opleve en levetid på nyder at være en forælder. Det råd og tips her kan hjælpe dig med bedre at nyde din graviditet, så det som en begejstret hukommelse sent i livet.
